意無止境站樁研習

內容簡介

本書曾於2014年1月在中國大陸首次出版，應廣大讀者朋友要求，我們對本書進行了改版重印，目的有三：

其一，對薌齋先生的著作進行了一次全面整理，使全書的結構更加清晰，並增添了許多珍貴的照片資料，使讀者可以對先生的武學思想有一個更加全面的了解。

其二，習拳不等於成為武夫，習拳的目的是通天徹地，開發智慧，得大自在。此為讀者最套用心體會處。

其三，薌齋先生一生把中國武術、氣功、中醫、康復、養生與保健等知識融為一體，強調了以簡而精的“站樁”為主要手段，發展出一種實用簡便的“養生樁”。“站樁功”有著深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理，以及一系列科學獨特的訓練方法。本書也著重強調了站樁修習次第。此為讀者朋友們應重點關注的知識。

王薌齋生平大事記

紀念先父王薌齋

紀念王薌齋誕辰一百二十周年祭文

第一部分意拳總龜

意拳正軌

拳之剛柔相濟論

拳道中樞

習拳一得

大成拳譜

意拳斷手述要

意拳論（意拳原道：樁功與四形）

談談試力和試聲

站樁功漫談（養生樁）

養生樁簡介

站樁功（初稿）

薌師日語隨筆

第二部分意拳散論及其他

王薌齋談拳學要義（答記者問）

拳學新論

國術新論（一）

國術新論（二）

站樁功概述

站樁導論

王薌齋，原名尼寶，又名宇僧，後啟用薌齋名，於1885年生於河北深縣魏家林村，祖籍浙江莫乾山。師從郭雲深大師學習形意拳，因其聰敏過人，終年苦修苦練，深究拳理，倍受郭老青睞，故盡得郭老畢生拳學之精髓，成為“意拳”創始人。

王薌齋先生不僅是“意拳”創始人，更是一位武林宗師，他打破了武林門派之分，並將“拳道”不傳之秘公諸天下。“意拳”之於武學，恰如 “禪宗”之於佛教，它打破了套路對學習者的束縛，形成了以“意”為主，以“形”為輔的獨特修行法。

王薌齋先生曾說：“拳道之大，實為民族精神之需要，學術之國本，人生哲學之基礎，社會教育之命脈。如何振奮民族之精神，通透人生之哲學，就在於先明道理，而後時時修習。”

王薌齋先生認為習拳主要目的首先是健康；其次為尋求理趣；再次為自衛，所開創的“意拳”至今仍遺惠世人。