意林成長Q計畫青年版-MQ心商培養

內容介紹

心商（MQ）就是維持心理健康、保持良好心理狀況和活力的能力。世界衛生組織規定心理健康為心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態。高MQ包含和諧的人際關係、正確的自我評價和情緒體驗及熱愛生活、正視現實、人格完整等。與智商和情商一樣，如今心商也開始擔綱主角，成為高素質人才的一個重要考核指標。心商的高低，直接決定了人生過程的苦樂，主宰人生命運的成功。《管好你的羨慕嫉妒恨》教會我們有效控制自己的情緒，保持良好的心理狀態，在他人的成功面前表現出足夠的善意和從容，並讓我們從內心深處激起積極進取的精神和發現生活之美的意志，進而邁向成功的巔峰，成就不平凡的自己。

作品目錄

序言心靈的空間

第一章斟滿自己的杯子

尊重別人的恐懼

貧窮是一種病

當七乾的主軫胂討黑木炭白襯衫

不提他人落魄事

別盯著杯子

年輕時應該去遠方

給痛苦一個流淌的出口

自信

罐大師的寬容

日記

刻薄是因為不幸福

求助自己

女兒剃光頭

我不會裝受傷

一半的力量

學會與自己分享

世界並不只有你和我

索倫的奇遇

人生的圓圈

寬容是金

勇敢地殺死你的奶牛

重要的是為什麼而忙

生命之水

大師的減法

分享信任的時刻

第二章珍惜當下的幸福

反正都有淚

一片葉子擁有樹

湯里有鹽

讓階段的美永存

無悔終點

喜歡你已經擁有的

珍惜此刻的幸福

看得見和看不見的

那種幸福

為什麼等著上天堂呢

簡單生活

生的讚歌

人生的兩條真理

降低快樂的標準

第三章用積極的心態面對人生

別老是往壞處

原諒的狂歡節

愉快的性格

倒霉的雷歐

寬窄都是路

孩子，請系好鞋帶

生長在路邊的薊

讓自己變得開心

生命的意義

他失明卻不失敗

站在煩惱里仰望幸福

誰也不能擁有世界

為什麼不再試一次

尊嚴的含金量

城市上空的麥田

黑暗中的時光

意林成長Q計畫青年版-MQ心商培養

基本介紹

內容介紹

作品目錄

熱門詞條