基本介紹
- 中文名:意式青醬脆皮烤雞排
- 主要食材:雞胸肉,青醬
- 分類:西餐,義大利,雞肉,肉食
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞胸肉 | 四塊 |
青醬 | 5tbsp |
帕馬森乾酪 | 25g |
麵包屑 | 40g |
橄欖油 | |
黃檸檬皮屑 | 半隻 |
黑胡椒和鹽 | |
烤藤蔓番茄 |
做法
1. 烤箱220攝氏度上下火開始預熱,可以先把藤蔓番茄裝烤盤放入正在預熱的烤箱裡,20分鐘應該剛好烤到皮有一點爆開 | |
2. 給每塊雞胸肉都劃開一個大口子,讓他們變成一個口袋的形狀。在每個口袋裡都抹上一勺青醬,然後把口袋折回封口裝。 | |
3. 四隻雞胸肉放入深烤盤,理想的狀態是塊雞肉中間留出一些空隙。拿出一隻碗,放入麵包屑和檸檬皮屑,乾酪刨成絲,和剩下的青醬一起放入麵包屑中混合均勻。 | |
4. 把青醬麵包屑均勻地鋪在雞胸肉上面。撒鹽胡椒調味,再淋一點特級初榨橄欖油。入預熱好的烤箱220攝氏度上下火烤20分鐘。 | |
5. 20分鐘後取出雞肉,檢查盤底湯汁是否基本收乾,用一根簽字戳進雞肉最厚的部分,如果能輕鬆穿入,即可乘出來,配幾顆番茄立即上桌。 |