愉悅身心的35堂精油課

書籍簡介

書名：臧芬遠：愉悅身心的35堂精油課

作者簡介

臧芬遠

ITEC 國際認證芳香療法及美容療法師 (International Therapy Examination Council)，英國芳香療法協會會員(IFA)，英國美容及化妝品協會會員(BABTAC)，人保部教育培訓中心芳香療法高級講師，合和芳香療法中心創辦人。著有《芳香生活志》。

內容簡介

身心平衡，人就會感覺健康快樂有活力，而精油就是讓你身心愉悅的好幫手。本書作者——資深芳香療法&美容療法師臧芬遠，以她對精油的專業認知和理解，從眾多精油品種中精選了35種常用、好用、必用的精油，從植物特徵、芳香屬性、日常使用等方面一一解讀，給出專業而獨到的使用建議，更針對最困擾都市人的各種身心不適，提供了包括精油療法在內的全方位自然療法，是非常好用的芳香療法精選讀本。

書摘正文

甜羅勒

BASIL(SWEET)

羅勒　其植株可長到約 50 厘米，白色或暗紅色的花朵像塔般一層層開放，每層有 6 朵小花輪生，葉子表面有皺褶，整株植物都散發香氣。原生地在印度，但地中海地區人民使用它的歷史也達數千年。羅勒有 100 多個品種，化學分子組合頗有差別，印度的品種叫 tulsi 或 basil Krishna (神聖羅勒)，是獻給神明 Vishnu 的神聖植物。其拉丁學名源於希臘文 basileios，即"王室的、高貴的"之意，表示此植物有大氣、開放的王者風範。羅勒精油的氣味融合了香料與藥草味，並帶些甜味，予人熱情快樂之感;精油萃取自包含花與葉的花枝端，萃取方式是蒸餾法。

早在古埃及時代，人們就已發現羅勒對各種頭部病症有奇效，故常用羅勒編織成花冠戴在頭上;古波斯人則認為羅勒能對抗邪惡勢力，並有助於提升生育力，同時也是美容聖品;16 世紀時，人們開始萃取羅勒精油，並逐漸認識到它在腸胃病症方面的療效。這些由千年實際生活經驗積累而來的發現和認知已經現代科學證實一點也沒錯，前人的智慧真是不可思議啊!

愉悅身心的35堂精油課

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