想太多，幹不了大事

內容簡介

想太多，幹不了大事！

做決定，真的很難嗎？

日本自我心理學研究第一人，暢銷書作家和田秀樹告訴你，90%的事，都能在10分鐘內做決定！

很多人常常被害怕、忐忑不安、猶豫不決、不確定等因素困擾，遲遲無法完成計畫，無法實現夢想。

然而，困擾我們的“瞻前顧後”“患得患失”“優柔寡斷”“選擇困難症”“拖延症”等，其實都是因為”想太多“。

這本書里，日本自我激勵心理學研究第一人和田秀樹先生為我們分析了造成“選擇困難”“拖延”等困擾的諸多因素，並通過插畫的形式展示了哪些壞習慣會破壞我們行動力，並同時告訴我們，養成9種習慣，就可以改變猶豫不決的行為方式，成為一個更優秀、更成功的人。

這是一本寫給年輕人的自我提升行動指南，能帶領我們走出平庸與迷茫。

能實踐這9個習慣的人都會成為成功者。

告別拖延低效、猶豫不決、患得患失，從閱讀這本書開始吧。

圖書目錄

Part 1 習慣1 先做再說

1 想太多，反而越容易不安

少思考、多行動，戒除“不安感”

2 你覺得“不安”的事，通常不會發生

丟掉“恐懼”，把握當下最重要

3 設定“最壞的狀況”，你還怕什麼？

先預設好“止損標準”，失敗時便能輕鬆面對

4 律師、醫師已不是“成功範本”

你不給自己機會，就無法改變

5 就算失敗9次，只要拿下“1勝”，就是成功

別太貪心，做拿手的事就好

Part 2習慣2 只做能力所及的事

1 強項發揮到99%，即可掩蓋1%的不完美

以專長凸顯自己，幫自己加分

2 做喜歡的事，貴人就會出現

大腦會因喜歡而有動力，產生衝勁

3 工作的順序感，決定你的成敗

困難的事要最後做，簡單的事先處理

4 記錄自己一天的行為，效率可提升3倍

唯有了解自我，才能找出失敗的原因

Part 3 習慣3 學會求人

1 找人商量，一點都不可恥

一個人獨自煩惱，容易產生負面想法

2 只要想著“贏”，你就會成功

因為沒有退路，反而非做不可

3 單打獨鬥的成功，撐不了太久

適時藉助他人的力量，別把所有事攬下來

4 “如果當初……就好”，別再說這種話了

猶豫不決、想太多，永遠無法跨出第一步

5 90%有成就的人，都很會說“拜託啦”……

通過集思廣益，讓事情有所進展

Part 4 習慣4 不做計畫

1 不去想如何“執行計畫”，儘可能“先做再說”

與其胡思亂想，不如把握當下

2 活用老前輩的經驗，才叫聰明

參考別人的做法，幫自己加分

3 變化才是人生常態，不用大驚小怪

就算臨時有狀況，懂得變通就能解決

Part 5 習慣5 一定要休假

1 每天留足8小時給自己，好好睡

想太多，幹不了大事

基本介紹

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