情緒詞典：你的感受試圖告訴你什麼

內容簡介

《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什麼》是一本用系統、直觀、中國人更容易理解的方式闡釋160多種人類的的感受和情緒的書。

每個感受詞和情緒詞都是獨一無二的，它能精準地表達人們當下的內心。只有更好地理解感受和情緒，才能真正明白自己和他人情緒背後想要表達的意思，才能更好地理解自己和他人，最終讀懂人性。

該書的內容既通俗易懂，又包含著作者的許多真知灼見，尤其是中國文化視角下對“委屈”“慚愧”等詞的獨特理解，以及文化碰撞下對“快樂”“憤怒”等詞演變的特有思考。讀者可以直接去閱讀和品味自己感興趣的感受詞、情緒詞，也可以帶著好奇心去體味不熟悉的感受和情緒，也許在某一點會豁然有所感悟，並對自己和他人產生新的理解。

藉助此書，心理諮詢師可以助人，來訪者和有心理困擾的人可以自助，平常人可以自學心理學；教師可以更好地理解和表達，年輕的父母能幫助孩子更好地管理自己的情緒，從而獲得更幸福的人生。

第二部分，解讀人的各種主要的感受，分別命名每種感受、描述其體驗、總結觸發它的情境，它的特點，它的影響，它的轉化規律等。這個部分可用作心理諮詢師或心理治療師的工具書，對他們深入理解來訪者的內心感受很有幫助。

這本書填補了心理學研究的一個重要空白。

圖書目錄

第一部分關於感受的心理學知識

第 1 章人與動物是如何感受的 3

什麼是感受 3

感受的七個層次 5

第 2 章意象對話心理療法與回歸心理療法 18

意象對話 18

回歸療法 20

第 3 章感受詞與情緒詞 23

感受詞和情緒詞的習得 23

感受詞和情緒詞對人的意義 25

感受詞和情緒詞學習的質量與影響 27

不同語言中感受詞和情緒詞的差異的影響 29

新文化運動中感受詞和情緒詞創新的利弊 32

什麼是中文感受詞和情緒詞，以及中國人的情緒 35

第二部分感受詞和情緒詞釋義

第 4 章 A 39

哀 39

愛 43

安全感 48

第 5 章 B 51

卑賤感 51

被忽視感 55

被監視感和被窺視感 56

被糾纏感 61

被看到感 64

被拋棄感 65

被侵入感 69

被指責感 73

崩潰感 77

逼仄感 80

憋悶感 82

瀕死感 83

不對勁感 84

情緒詞典：你的感受試圖告訴你什麼

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