情緒會傷人

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第一章情緒的起因
情緒是我們與生俱來的心理反應，高興時開懷大笑，悲傷時傷心地疊紋落淚。情緒就像我們心理上的“保全系統”。一朽埋熱奔旦身邊的的剃設采人和事對我們構成威脅，這個系統就會發出相應的警報悼牛辯信號。這樣，我們就可及地採取適當的應對措施保護自己不致受“傷”
什麼是情緒
我們對情緒了解多少
情緒的兩極性
情緒的分化

情緒分類

第二章形成和影響情緒的幾個方面
生活中，情緒和情感是人類行為中複雜的一面，人們在宙匙虹紋認識世界和改造世界的同時並不是無動於衷的，人們對現實中的現象常抱有不同的態度，一些使人愉快，另一些則使人憂傷，一些使人感嘆，另一些使人激憤，一些使人憤怒，另一些則使人恐懼，不同的情緒和情感再現形式也不同。
遺傳對情緒的影響
快樂也遺傳
什麼是性格
性格與氣質
情緒、情感與性格
情商與智商和關係
心理因素
呼吸對情緒的影響
飲食對情緒的影響
影晚遷婚響情緒的神秘物質
影響情緒的其他方面
第三章情緒的表現方式和方法
　簽歸　第四章情緒給我們帶來了什麼
第五章如何調整和最佳化情緒
第六章如何宣洩自己的情緒
第七章最佳化情緒和原始情緒的差異
第八章健康情緒必備
第九章好心情給我好生活

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