《情禮之間：身心靈的自由》是2018年上海大學出版社出版的圖書，作者是陸瑜芳。
基本介紹
- 中文名：情禮之間：身心靈的自由
- 作者：陸瑜芳
- 出版社：上海大學出版社
- ISBN：9787567131484
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《情禮之間：身心靈的自由》是作者陸瑜芳在上海大學核心通識課“愛情心理密碼”課程內容的基礎上編纂而成。
筆者在書中提出了“愛需要終身學習”的理念，愛情的“身心靈”模式，即愛情具有身體表達、心理交流和靈性整合等多層次的體驗和認知。
《情禮之間：身心靈的自由》闡述了古今中外不同的愛情觀、愛情的意義以及如何在情禮之間獲得身心靈的自由；介紹了性別的表現、界定及性別的多元化，人生不同發展階段的性心理；探討了男女在認知、情感、核心恐懼和友誼等方面的不同，以及如何處理這些差異的方法；介紹了愛情的起源、產生和“一見鐘情”等的心理規律；歸納了單戀、初戀、次戀、熱戀、依戀、畸戀、災戀和失戀的特點和應對策略；描述了愛情激素理論、愛情測量理論、愛情三角理論、愛情故事理論、愛情投資理論；分析了榮格理論中的“阿尼瑪”和“阿尼姆斯”原型，弗洛姆的《愛的藝術》以及海倫·費雪的愛情研究成果；重點探討了如何學會愛自己、愛別人，以及個人心理成長的方法和途徑。
《情禮之間：身心靈的自由》中描述、分析了心理學關於愛情的理論、實踐及其研究成果。這些內容對愛情做了多層次、多側面的解讀，所提供的方法和策略也在親密關係實踐、心理諮詢中得到了運用並產生了很好的效果，相信對青年人掌握愛情的心理規律、獲得幸福會有很大的啟示。
作者簡介
陸瑜芳，女，1985年畢業於復旦大學經濟管理系，獲經濟學學士學位，1999年獲復旦大學管理學碩士學位。現任職於上海大學經濟學院，副教授；國家二級心理諮詢師，曾任上海市秘書學會副會長。
從事教學和研究工作30餘年，開設“愛情心理密碼”（上海大學核心通識課）、“職場人際關係處理”等數十門課程。從事黨政機關、企事業單位的辦公室管理培訓、心理培訓近20年。長期開展個人情感、職業諮詢，諮詢時數1000小時以上。
著有《秘書學概論》《職場人際關係處理》《秘書實務》《辦公室實務》等20餘部著作及40餘篇論文。
目錄
第一章 愛情觀及愛情的意義
愛情的定義知多少？
古今中外經典的愛情觀有哪些？
身心靈的愛情觀由哪些因素構成？
愛情中的身體語言是怎樣的？
愛情中的心靈交流包含哪些內容？
愛情中的靈性整合是說什麼？
愛情的意義有哪些？
如何在情禮之問獲得身心靈的自由？
第二章 性別差異和多元化
有哪些性別的表現和界定？
如何看待性別的“雙性化氣質”？
如何看待性別多元化和性別平等？
如何看待男女差異？
男女之間有真正的友誼嗎？
“男人來自火星，女人來自金星”，真的是這樣嗎？
男性和女性的核心恐懼分別是什麼？
怎樣才是處理男女差異的最好辦法？
人生不同發展階段的性心理具有什麼特點？
男女兩性的性心理差異有哪些？
新時代需要怎樣的性教育？
第三章 愛情的文化多樣性解說
愛情的起源告訴我們什麼？
“生理喚醒說”和激情的產生有什麼關係？
愛情的產生有規律嗎？
愛上一個人會有什麼樣的感覺和表現？
“一見鐘情”是真愛嗎？
愛情的狀態有幾種？
單戀，為什麼稱為夢幻之戀（或苦澀之戀）？
初戀，為什麼稱為青澀之戀？
次戀，為什麼稱為成熟之戀？
熱戀，為什麼稱為憧憬之戀？
依戀，為什麼稱為相依之戀？
畸戀，為什麼稱為情結之戀？
災戀，為什麼稱為禍害之戀？
失戀，為什麼稱為傷痛之戀？
第四章 愛情的不同理論解讀
經典的愛情心理理論有哪些？
愛情僅僅是荷爾蒙或激素玩的把戲？
愛情可以被測量和分類嗎？
經典的愛情三角理論到底講了什麼？
你自己的愛情故事屬於哪一種版本？
“阿尼瑪”和“阿尼姆斯”是怎么回事？
戀愛過程中的相愛相殺是避免不了的嗎？
愛情可以投資嗎？
弗洛姆的《愛的藝術》是講什麼的？
你的愛情發展到了哪個階段？
海倫·費雪的愛情研究告訴了我們什麼？
第五章 原生家庭、童年經歷與愛情
童年經歷和成年後的愛情有關嗎？
不安全型的依戀類型如何改變？
安全感是怎么來的？為什麼說安全感是心理健康的基礎？
戀愛中嚴重缺乏安全感會有哪些表現？
提升內在安全感有什麼好辦法嗎？
怎樣提升親密關係中的安全感？
原生家庭是如何影響我們的親密關係的？
如何消解原生家庭帶來的負面影響？
如何理解親密關係里的“強迫性重複”？
什麼是“戀母情結”和“戀父情結”？
如何處理好親密關係中的“戀母情結”？
父親會如何影響女兒成年後的親密關係？
如何處理好親密關係中的“戀父情結”？
第六章 自我價值、人格發展與愛情
為什麼說愛情的成功是個人心理成熟、成功的標誌？
愛情中的自我價值感是如何體現的？
“愛無能”的表現及對策有哪些？
如何調整愛情中的過度依賴傾向？
愛情中應該有怎樣的心理邊界？
為什麼說真正的愛情是既獨立又依賴的親密關係？
怎樣認識愛情中的權力？
怎樣看待愛情中的控制？
愛情中應該用怎樣的心理防禦機制？
第七章 愛的終身學習
為什麼說愛的學習是終身的？
愛的終身學習有哪些途徑？
愛的能力如何培養？
為什麼說完美的愛情，愛和性是緊密聯繫在一起的？
男人是先有性再有愛，女人是先有愛再有性？
當代大學生如何正確理解愛與性的關係？
要完成心理斷乳，需要做哪些工作？
是否存在“標準”的愛情（戀愛）模式？
真愛與迷戀的區別在哪裡？
為什麼說先要學會愛自己，然後才能去愛別人？
如何做到接納自己，愛自己？
在親密關係中，愛自己的表現有哪些？
如何改寫自己的生命故事？
如何學會尊重別人，愛他人？
為什麼說戀人和伴侶是最好的療愈師？
第八章 親密關係的維護
愛情的三個層次是什麼？
愛的五種“語言”具體是指什麼？
如何理解和處理恐懼愛、迴避愛的困惑？
如何營造情侶間的愉悅感和親密感？
如何維護異地戀的感情？
為什麼你的愛情會輸給日常瑣事？
親密關係中為什麼會有衝突？
什麼才是“正確”的吵架方式？
為什麼嫉妒？如何應對愛情中的嫉妒？
如何看待親密關係中的欺騙和說謊？
如何應對親密關係中的背叛？
如何掌握親密關係中的情緒管理？
親密關係中如何學習為自己的情緒負責？
第九章 愛的分離與處理
分手的策略有哪些？
如果想要主動提出分手，應該怎么做？
為什麼說失戀帶來的是一種多層次的、複雜的喪失？
從心理學角度，失戀的成因和表現有哪些？
失戀了，如何減退愛的感覺？
分手以後還可以繼續做朋友嗎？
第十章 婚姻與愛情心理
什麼是婚姻？婚姻有哪些功能？
婚姻的準備包括哪些內容？
“沒吵過架，就不該談婚論嫁”這種說法有道理嗎？
婚姻關係的風險有哪些？
“家庭生命周期”中的情感、婚姻危機有什麼典型特點？
婚姻的五大致命傷是什麼？
如何解讀婚姻關係中的外遇？
保證婚姻美滿幸福的三個條件是什麼？
成功婚姻有哪些基本的特徵？
“中國式幸福婚姻”模式的基本要素有哪些？
