《悅然食光：孩子愛吃的營養早餐》是2020年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：悅然食光：孩子愛吃的營養早餐
- 作者：張曄
- 類別：家常菜譜
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787518071708
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
一頓營養豐富、漂亮可口的早餐，不僅讓孩子精力充沛一整天，更能讓孩子開心快樂一整天。本書按照科學的年齡階段，針對不同年齡層孩子的營養需求，推薦包括主食、湯粥飲品、時蔬拌菜、熱菜小炒、水果沙拉等幾十款早餐搭配方案。考慮到早上時間緊迫，每一個配餐方案製作時間都控制在半小時左右，不僅製作方法非常詳盡，還有作者貼心分享的營養要點、烹飪技巧、菜餚造型等心得，幫媽媽解決孩子偏食、挑食等問題。而且，每一個配餐方案還給出孩子版（即孩子能動手做出來的），可以利用周末時間讓孩子一起下廚房，親子互動，讓孩子感受食物愛上早餐。
作者簡介
北京大學醫院婦產兒童醫院兒科主任醫師。主要從事兒科臨床營養諮詢工作，擅長兒科營養疾病的診治。中國優生科學協會臨床營養工作組委員會委員，《父母》雜誌專家顧問，全國婦聯心繫新生命組委會專家委員。
