基本介紹
- 中文名：恥商
- 外文名：shame quotient
提出,理論實踐,
提出
“恥商”一詞由情感作家陸琪提出，出自陸琪旗下女性情感課程算愛研習社《如何克服“恐男”魔咒》。
陸琪說：“現在很多姑娘，恥度或許很高但恥商很低。她們可以看很污的節目可以說很污的事情，但要讓她們做一點點羞恥的事情，就完全受不了。這就是恥度高而恥商低。”
理論實踐
1、恥商1.0：（童話世界）
盯著自己最愛的偶像的半裸照看五分鐘，如果臉紅心跳，或者產生幻想，則不過關，第二天繼續訓練。
2、恥商2.0：（虛幻世界）
獨自看一本情色片（不是A片），如果看的時候臉紅了，第二天繼續看一本，直至可以正常面對。
3、恥商3.0：（友情世界）
將你看的情色片分享給朋友，至少分享三部以上。如果從中感到不好意思，則從頭再來。
4、恥商4.0：（路人世界）
去外面的市場上買東西並且和商販討價還價。討價還價的過程必須超過五分鐘。如果不到，則下一家商販繼續。直至可以自如討價還價，毫無心理負擔則過關。
5、恥商5.0：（偶遇世界）
叫一輛優步或者易道專車，主動開始和司機聊天一直聊到目的地。此階段必須挑戰五次以上，嘗試遇到各種不同類型和脾氣的人。過程中有聊不下去的狀況，則從頭再來。
6、恥商6.0：（亂入世界）
亂入你朋友和別人（相對你而言是陌生人）的對話，至少完成三次。三次中任何一次讓人有尷尬的感覺，則從頭再來。
7、恥商7.0：（開放世界）
先確定你能接受的最大尺度的衣服，然後去買比這個尺度還要大一個境界的衣服（更短的裙子或者褲子，更低的開胸，露更多的皮膚），然後穿出去到公共場合，直至有異性來搭訕，並毫無違和感的拒絕對方。
如果失敗，請一直繼續下去。如果成功，則再放大一個境界的著裝尺度，並重演一次。
8、恥商8.0（主動世界）
主動去搭訕一個你有好感的男人（有好感很重要），並且要到他的聯繫方式。重複三次，確定自己毫無尷尬了可終止。只要還有尷尬會臉紅，就從頭開始。
9、恥商9.0（拒絕世界）
向你一直暗戀的對象表白，並且等待被拒絕。一般而言，你對暗戀很久的人表白都會被拒絕，坦然接受這樣的拒絕。
10、恥商10.0（公眾世界）
不學也罷。
