性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈

性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈

《性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈》是2019年北京日報出版社出版的圖書,作者是【德】西爾維亞·洛肯。

基本介紹

  • 中文名:性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈
  • 作者:【德】西爾維亞•洛肯
  • 譯者:趙璧茹
  • 出版社:北京日報出版社
  • 出版時間:2019年12月
  • 頁數:296 頁
  • 定價:58.00
  • 裝幀:精裝
  • ISBN:9787547734919
  • 叢書:生活中的性格心理學系列
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

你的性格類型塑造了你,但沒有鎖定你!
我們的性格並非一成不變。嚴格來說,它更像是位於“內向—外向”兩個極端之間的曲線,區別僅在於更靠近內向還是外向。
而且,每種性格類型都不是孓然獨立的,它們之間存在巨大的自由空間——作為外向者有時需要從事內向型工作,比如科研或埋頭寫作;內向者有時需要從事外向型工作,比如銷售、講話或管理團隊。
本書還告訴我們:真正的性格形成於自我實現的過程!我們雖不能選擇自己的遺傳特徵,但可以根據環境和心境的變化,自主地做出選擇,在性格曲線上找到適合自己的舒適區。
只要清楚自己的優勢和需求,你完全可以發揮能動性,不斷拓展自己的舒適區,在形形色色的協作關係中(與家人或伴侶相處,與朋友或同事相處,與老闆或員工相處,等等)做到遊刃有餘

作者簡介

西爾維亞·洛肯,語言學博士,企業培訓師,在德國學術交流資訊中心(DAAD)從事教學和研究工作。

圖書目錄

序一 發現內向者心中的能量
序二 探索巨大而未知的性格領域
引言一 不只內外向——定位自己真正的性格
引言二 真正的性格形成於自我實現的過程中
第一部分 性格拼圖:發現自身的優勢與障礙
第一章 性格差異:內向型、外向型與混合型
內向和外向的生物差別
不同性格的優勢與障礙
初步自我認知問卷
附論:兼具靈活性與穩定性的混合型性格
第二章 安全紐帶:內向者和外向者共同成長
內向者同樣需要群體
內向者和外向者的成長
內向者和外向者眼中的社交媒體
內向者和外向者:合作改變世界
內向與外向:共組一支強大的團隊
聚合的力量:差異為團隊帶來優勢
第三章 自我意識:自主決定生活方式和生活內容的能力
意識:決定生活的本質
自我定位——舒適區域的對立面
外向者在“內向領域”
內向者在“外向領域”
第二部分 性格心理學:找到適合自己的生活方式
第四章 內向者和外向者:如何用不同的方式達成目標
目標1:運動
目標2:學習
第五章 內向者的獨家優勢:管理與溝通
內向管理者和外向管理者
管理者的四個重要的溝通任務
第六章 混合性格的天然優勢
銷售需要了解性格
外向銷售者:充滿熱情的進攻者
內向銷售者:膽怯的傾聽者
混合型銷售者:低調的明星
內向和外向的顧客
第七章 身份溝通:內向者與外向者衝突進行時
身份溝通:權力中心
壓力之下保持真誠
內向身份與外向身份
五個身份領域
當內向者和外向者相互碰撞……
第八章 感謝差異,學會欣賞他人
致謝

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