《思維黑客：讓大腦重裝升級的75個超頻用腦法》是2020年機械工業出版社出版的圖書，作者是[美]羅恩·黑爾-埃文斯（Ron Hale-Evans）。
基本介紹
- 中文名：思維黑客：讓大腦重裝升級的75個超頻用腦法
- 作者：[美]羅恩·黑爾-埃文斯（Ron Hale-Evans）
- 譯者：馬楠
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2020年5月
- 頁數：292 頁
- 定價：79 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787111641377
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一本幫助讀者開發大腦潛能、提高思維效率的大腦使用手冊。人腦是個存儲器，更是個處理器，它可以將信息過濾、處理、壓縮、加密，然後存儲，這個過程是可控的。本書基於現有的理論和研究進展，針對這個過程提出了有趣且富有實效的建議，從記憶力、信息處理、創造力、數學、決策、溝通、思維、大腦健康8個方面介紹了75個最佳化用腦的技巧。讀者可根據這些建議給自己的大腦“編程”，選擇適合自己的心智工具箱，不斷實踐和完善，使你的大腦“超頻”運行。你很聰明，而這本書可以讓你變得更聰明。你將獲得的技能點不僅僅包括以下這些：使用多種記憶法記住數字、名字、日期和其他煩瑣的細節。擺脫計算器，能用心算，或用手指，或在餐巾紙背面演算複雜的數學難題。用新穎的頭腦風暴法激發創造力。運用有效的模式記錄容易遺忘的靈感。用創新的方法溝通，甚至可以用人造語言。通過預測問題，並用出其不意的方式解決，來做出更好的決策。通過有趣的技巧和遊戲鍛鍊腦力。……
圖書目錄
前言 1第1章 記憶力 9竅門#1 牢記出門十大必需品 9竅門#2 利用數形系統 12竅門#3 設計記憶的路線 14竅門#4 把東西儲存在各個角落 18竅門#5 使用基本法 21竅門#6 使用多米尼克系統 26竅門#7 參觀“多米尼克酒店” 29竅門#8 掌控你的記憶 31竅門#9 用卡羅爾的對句記憶數字 35竅門#10 把信息變成歌曲 39竅門#11 將信息組塊化 43竅門#12 避免“話到嘴邊卻想不出” 45第2章 信息處理 47竅門#13 捕捉靈感 47竅門#14 提高書寫速度 50竅門#15 選擇適合自己的學習風格 57竅門#16 創建你的思維導圖 62竅門#17 構建外部自我 65竅門#18 預刪除無用信息 68第3章 創造力 72竅門#19 訓練你的大腦隨機數發生器 72竅門#20 強制關聯 74竅門#21 思考Po 81竅門#22 賓士法 83竅門#23 使用創造力卡片 86竅門#24 約束自己 91竅門#25 類比思維 94竅門#26 享受美好而清潔的“模因性愛” 99竅門#27 播放音樂，促進思考 103竅門#28 用Onar探測大腦 105竅門#29 夢的日記 109竅門#30 在腦海中保留疑問 110竅門#31 模仿角色 112竅門#32 溫故而知新 116竅門#33 花更多時間思考 118竅門#34 用語義譜拓展思維空間 120第4章 數學 123竅門#35 放下計算器 123竅門#36 和數字做朋友 129竅門#37 檢驗整除 132竅門#38 心算校驗和 134竅門#39 把你的雙手變成計算器 138竅門#40 用手指數到一百萬 144竅門#41 估算數量級 150竅門#42 估算平方根 154竅門#43 計算任意一個工作日 157第5章 決策 162竅門#44 預見重要的問題 162竅門#45 預測壽命長短 167竅門#46 尋找優勢策略 171竅門#47 剔除劣勢策略 175竅門#48 別多想 178竅門#49 擲骰子 180第6章 溝通 185竅門#50 把單詞放進攪拌機 185竅門#51 使用人工語言 189竅門#52 用E-Prime交流 195竅門#53 像效率專家一樣學習莫爾斯電碼 198竅門#54 克服怯場 202竅門#55 敢於問愚蠢的問題 207竅門#56 停止記憶緩衝區溢出 210第7章 清晰的思維 215竅門#57 了解情緒ABC模型 215竅門#58 避免認知偏差 219竅門#59 使用四重呼吸法 222竅門#60 冥想 225竅門#61 自我催眠 228竅門#62 自我對話 233竅門#63 自我訪談 236竅門#64 培養一顆單純的心 239竅門#65 利用心理動量 241第8章 大腦健康 245竅門#66 大腦熱身活動 245竅門#67 玩桌遊 247竅門#68 通過電子遊戲提高視覺注意力 253竅門#69 重視日常習慣：睡眠、營養和鍛鍊 256竅門#70 睡個好覺 259竅門#71 應對午飯後的睏乏期 264竅門#72 讓大腦超頻運行 266竅門#73 了解認知增強物質 268竅門#74 自我管理 270竅門#75 裝配你的腦力工具箱 273
作者簡介
羅恩·黑爾-埃文斯（Ron Hale-Evans）他是一位作家、思想家和遊戲設計者，以撰寫技術檔案為生。他本科在耶魯大學主修心理學，輔修哲學。他熱衷於探索人類思考的方式，創建了Mentat Wiki網站，他在《遊戲雜誌》（The Games Journal）上發表的系列文章受到了遊戲玩家和學術界的廣泛好評。
