《怎樣說“是”，如何說“不”》是2015年2月人民郵電出版社出版的圖書，作者是邁克·克萊頓。
基本介紹
- 中文名：怎樣說“是”，如何說“不”
- 作者：邁克·克萊頓
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2015年2月
- 頁數：240 頁
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115382931
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
大多時候，我們所做的事情都是未經思考的。本書開啟了一種全新的思考模式，為生活中所面臨的各種選擇畫上了“是”和“不”的分界線，引領我們從疲於應對、慌亂忙碌的狀態中解脫出來，真正主導自己的生活。
書中介紹了小地鼠“谷佛”，以它為例子探討了“谷佛式”行為，“必須做”“應做”“想做”之事的區別、如何拒絕他人，何時說“是”或“不”，判斷“是”和“不”的標準，掌握做事情的“正確”時機等問題，並提供了解決這些問題的實用方法，善於運用這些技巧和工具，就能達到事半功倍之效。
圖書目錄
第一部分 堅持說“是”
第1章 遇見“谷佛”
谷佛從何而來
什麼是谷佛
你是一隻谷佛？一隻海狸？還是一隻睡鼠
谷佛的優點和缺點
認識谷佛一家
第2章 埋葬谷佛
為什麼要埋葬谷佛
怎樣埋葬谷佛
幫助你埋葬谷佛的練習
問谷佛的四個問題
一種新型的谷佛
第二部分 “是”或“不”
第3章 “不”的意義
“不”的力量
高尚的拒絕
說“是”
有哪些事情你需要說“不”
“是”和“不”
明確目標
設定目標的四步法
日常生活中的目標
第4章 何時說“是”，何時說“不”
過多選擇的問題
解決過多選擇的問題
怎樣做一個滿意度追求者
做出決策
六種思考模式
幫你做出選擇的工具
“是”或“不”的標準
“是”或“不”
講一講人際關係
第5章 如何說“是”
說“是”的方式很重要
“是”這個字可以是一次機遇
說出“是”就是開始
說出“是”並馬上行動
治癒拖延症的好辦法
第三部分 選擇“不”
第6章 說“不”的心理學
為什麼說“不”這么難
四個基本問題
無法說“不”背後的心理學
愧疚感
如何讓“不”不那么痛苦
第7章 現在就說“不”
時間主導型事件和時間選擇型事件
時間主導型事件
時間選擇型事件
第8章 “是/不”羅盤
尋找自己的方向
為“是”制訂計畫
第9章 如何說“不”
如何優雅地說“不”
自信的本質
為“不”創造環境
應對操控人心和執著的行為
什麼時候應該改變你的想法
拒絕大師的終極奧義
總結思考 超級“不”
附錄 對……說“不”
作者簡介
邁克·克萊頓在國際諮詢機構德勤會計師事務所擔任過高級經理，在兩所學校做過校長（其中一個是校管理委員會主席），他曾擔任過人生導師和職業訓練師，也是企業主管，還是慈善機構的受託人。現在，他成為了公共演說家和作家，到目前為止一共撰寫過八本書，包括《從聰明到睿智》，還為培生教育出版集團的“傑出”系列撰寫過四本書。
邁克·克萊頓完成的工作比絕大多數人都要多，但是和許多讀者一樣，邁克·克萊頓最初獲得成功，靠的是說“是”，並且履行自己的承諾。當發現時間越來越不夠用時，克萊頓開始意識到自己面臨著失敗的危險。隨著他得到的機會越來越多，他需要找到一個方法，選擇自己未來的方向。現在，他說“不”的時候，比說“是”的時候要多。他在本書中分享了如何讓自己完成更多工作的經驗，並且指導讀者如何自信又有風度地說出“是”或“不”。
