快速提升溝通力

內容簡介

《快速提升溝通力擺脫社交焦慮實現精準溝通》幫助讀者深入了解關係基因圖譜下的自己，以更好地掌握與人溝通的能力，梳理正確的關係，有效地整合自己溝通的模式結構，為成為一名社交專家奠定堅實基礎。剖析生活案例，解讀人際交往心裡策略；了解關係基因圖譜下的自己，掌握9項社交基因模式；提升對話技巧，實現精準溝；擺脫社交關係的僵局，讓奇蹟如約而至。本書幫助讀者深入了解關係基因圖譜下的自己，以更好地掌握與人溝通的能力，梳理正確的關係，有效地整合自己溝通的模式結構，為成為一名社交專家奠定堅實基礎。本書適合急於在溝通方面尋求突破、對自己沒有信心的人士閱讀，也可作為企業領導提升員工溝通能力的教練手冊。李玲玲心靈能量修復師、國家二級心理諮詢師、國際催眠導師、親職教育實戰導師、完形療法培訓導師。專研完形療法、薩提亞模式、心理劇、親子溝通與情緒壓力管理。姚成偉全息品牌戰略創始人、投資家、戰略家、企業家導師、深圳震古爍今投資控股有限公司董事長、深圳北大紅杉資本管理髮起創始人。北京大學高ji研修班特聘品牌實戰導師，主講課程《最佳印象》品牌戰略系統。

作品目錄

內容提要

前言

困惑因子——別說我不知道，你的痛點都在這兒了

孤獨：怎么越活越孤立了呢

抗拒：交際這渾水，蹚不好

衝突：我被害怕衝突這件事虐待了

防衛：渴望被理解，又害怕被看穿

託付：一心託付卻血本無歸

緊張：想發名片，但腿在抖

忘我：善良溫順到把自己都丟了

平淡：總不是最受歡迎的那一個

傷感：我的世界沒有可以訴苦的人

頓悟因子——理解式超越，自我重塑的4條排列密碼

感覺：真實的自己或修飾的自己

情緒：情緒不是靈魂枷鎖，它是個“中性詞”

信念：樹立正確信念，倒推你的3個大腦

意義：賺足了你的存在感吧

蛻變因子——除了改變自己，你做任何事都可以排隊

心靈：吃下這六顆“定心丸”，社交就有魂了

形象：假如世界只為你駐足兩分鐘

影響：影響力升華——征服別人的心和大腦

平衡：所有人都是來成就我的

互動規律——一分鐘，創造所有人都享受的交流體驗

真誠：最真實的才是最安全的

感恩：越是感激，越是招人喜歡

有趣：樂趣沖淡所有壓力

共情：共情式陪伴，人人需要

效仿：成為對方喜歡的那種人

信任：讓別人忠實於你的金鑰匙

激勵：刺激了中心，達到了目的

溝通模式——逃不開的5類溝通模式，應對策略全在這兒了

討好型：親愛的，我只希望你快樂

指責型：你真笨，老是做這種笨事

超理智型：我必須讓別人知道，至少我很聰明

快速提升溝通力

基本介紹

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