快樂夜跑社

上海大學快樂夜跑社，成立於2009年11月28日，是上海大學唯一一個以跑步為主題的體育社團，也是上海大學近年來由學生創辦的社團中發展勢頭迅猛且影響範圍寬廣的一支新起之秀。快樂夜跑社（全稱“上海大學快樂夜跑社&Fun Run CLUB”），由一群熱愛跑步的人於2009年發起。“自信、快樂、激情、勇氣”，是我們夜跑人的追求。

基本介紹

• 中文名：快樂夜跑社
• 外文名：SHU Fun Run Club
• 成立時間：2009年11月28日
• 2014年社長：陳海豹
• 2015年社長：段淑嵐
• 2016年社長：丁嘉楠
• 2017年社長：韓楊

社團簡介

基本精神

快樂夜跑社自2009年創建5年來，一直以“快樂奔跑，自強不息，研精苦思，超越自我”為主旨。奔跑是社團最簡單的主題。奔跑在星輝熠熠的夜空下，一步一步，社員逐漸找到最純真的自我，找到最青春的時刻；一步一步，社員逐漸領悟到少年的責任，領悟時代的重擔；一步一步，社員也開始了未來的思考，開始了人生的探索。

部門介紹

2015年

一、組織宣傳部（部門成員：丁嘉楠，林堯東，趙子雯，陳思凡，湯袁穎）

1、負責組織策劃社團的各類活動

2、負責夜跑社的常規活動

二、運營部

1、負責每晚的常規跑：通過扣扣群聯繫夜跑社成員參與每晚的夜跑活動，設計具體的夜跑路線，帶領社團成員做遊戲及每晚的簽到登記

註：由五人輪流值班，周四的負責人匯總並登記

3、協助宣傳部做好大型的活動，少量體力活，主持相關活動，並且負責帶隊

三、外聯部

1、負責拉贊助商，了解上大的其它社團，跟領導交流

四、策劃部

1、整理社團大事件

2、製作社團成員檔案

3、寫活動策劃

4、負責會議記錄

五、宣傳部

1、負責微信公眾號推送

2、製作活動宣傳單以及海報等宣傳用品

2016年進行換屆以及部門最佳化，丁嘉楠擔任社長一職，林堯東、趙子雯擔任副社長。

一、運營部：陳思凡（部長）、韓楊，李仕才，吳志國，熊峰，餘輝傑，郭兆陽，蔣沛欽

二、外聯部：湯袁穎（部長）、陳沁園

三、策劃部：林堯東（部長）、孫修遠

四、宣傳部：趙子雯（部長）、顧伊潔，賴欣，張仕鰲

2017年社團進行精簡最佳化。

社長：韓楊 負責外聯、財務以及與交流工作。

運營部：熊峰（副社、部長）

策劃部：吳志國（部長）

新媒體部（微信公眾號）：孔曉曉（部長）

社團歷史

創建原因

創立初期旨在號召更多的大學生通過夜跑鍛鍊身體，並傳遞當代大學生的應有的自信、激情、勇氣和堅持，在上海大學開闢全新的夜跑文化。2010年上海世博會開幕前，夜跑社團又展現出先鋒式的責任感，號召世博志願者鍛鍊身體，為世博服務儲能，夜跑有了別樣的意義。

代表人物

曾天，男，漢族，農曆1990年12月生，中共黨員，上海大學機電工程與自動化學院2013屆畢業生，2011年上海市大學生年度人物。
為什麼要成立“快樂夜跑”社團。他這樣回答：“來到大學後，看到許多大學生整天沉迷於網路、陶醉於兒女情長，想到三十年後國家的頂樑柱，如今卻是如此萎靡不振，心中很是憤慨，便和幾位同學一起發起了夜跑活動，想喚醒他們的自信、激情、勇氣“。“快樂夜跑”社團一直被視為學校的一道獨特風景。每晚九點，校園內的吶喊聲，雖然會時高時低，但卻是經久不息，在夜跑社流傳著這樣的詩句：
我沒什麼了不起
只是，每天晚上跑步
我是了不起的
因為，我每天晚上跑步
快樂夜跑，以其獨特的姿態
展示每個人的自信、激情、勇氣

社團活動

日常活動

1.普通成員招新：每年兩次正式招新活動，分別在春季學期和秋季學期進行，從全校同學中選取熱愛跑步的朋友，共同開展活動。

2.核心成員招新：每年一次，秋季學期進行，從普通成員中選拔優秀、有能力成員組成核心團隊，負責社團的大小活動。

3.常規夜跑：每周一至周四晚上進行簽到式夜跑活動，並進行名人講座、運動指導、團體遊戲等活動；周五至周六社團內部成員自由組織夜跑。

4.帶動晨跑：為帶動上海大學學生晨跑鍛鍊的積極性，營造上海大學的早操氛圍。該計畫最初於2011—2012學年的春季學期進行，由於實行一學期以後效果十分顯著，社團決定繼續實行帶動晨跑計畫。

5.跨年活動：每年年末，社團成員聚集在一起，以節目、遊戲、新年祝福、新年倒計時等方式開展活動，共同迎接新的一年的到來。

6.在節假日期間，組織社團成員進行校外團體活動，其中包括：慈善慢跑、募捐、校外長跑、徒步行走、腳踏車騎行、露營等。

大事記

●探索中的2010

1.上海世博志願者健身跑

活動時間：2010年10月

活動地點：上海長江大橋

參與人數：10—20人

活動目的：活動旨在通過慢跑這一健康，低碳，環保的生活方式，進一步弘揚志願服務精神，傳播綠色生活理念，社團人員積極參加充分展示出現代大學生的青春與活力，同時彰顯了該活動“志願，風尚，綠色”這一主題。

2.低碳世博中國行

活動時間：2010年6月9號

活動地點：上海站

活動背景：2009年，12月，聯合國氣候變化峰會在丹麥哥本哈根召開，中國承諾減排40%的目標，2015年5月1號至10月31號，上海世博會召開，“綠色低碳出行”將成為首要任務。

活動目的：讓一些熱愛運動，積極向上的在校大學生參與此次活動感受和傳播世博正能量，號召大家綠色出行，低碳出行。

3.千里腳踏車行

活動時間：2010年7月12日至29日

活動地點：長江三角洲地區部分的城市大學

活動背景：在我校第二批志願者園區服務期間，作為低碳世博先行者，文化觀博倡導者，城市精神傳播者的我們，為展示上海大學傳播者的樂觀向上得到活力，海納百川的胸襟，自強不息的精神，勇於擔當的氣魄。騎行在各高校沿途進行“世博行”的宣傳活動。

活動目的：與其他高校的同學建立起深厚的友誼，也為母校在長三角做了很好的宣傳，同時對社團之後的發展觀也發生了很大的影響。

4.NIKE10公里放肆跑

活動時間：2010年11月6號

活動地點：上海NIKE“放肆”點

活動目的：讓社團人員跑出學校，跑出快樂，跑出健康，享受比賽帶來的成功與快樂，以及讓每個愛跑成員有機會去不斷挑戰自己，挖掘自身的潛力。

5.開拓中的2011“行走上海，感受生活”——上海徒步行活動

活動時間：2011年4月

活動地點：上海大學—外灘—延長

活動目的：以徒步行的方式來鍛鍊大家的耐力以及感受徒步帶給的快樂，同時增進社團成員的感情，合作與交流。

6..善行100——小包裹大愛心慈善募捐活動

活動時間：2011年7月

活動地點：上海大學校內

活動內容：該活動由快樂夜跑社與環化學院星晴義工隊合作開展，在為期4周的共8個雙休日的募捐過程中，共籌集善款上萬元。

活動目的：快樂夜跑不只是跑步，我們全面培養有愛心，有激情，有活力的大學生，讓成員從活動中能夠感受真，善，美。

　　

●奮進中的2012

1.地球一小時

活動內容：社團宣傳了該活動，在三月最後一星期的8:30至9:30呼籲學生關燈一小時。

活動目的：宣傳時為了讓大家都知道了這個節日，提醒大家節能環保不浪費資源的意識。

2.帶動晨跑——秀“耶”跑風采，增晨跑激情！

活動背景：基於如今大學生晨跑態度不積極，晨跑學生大多為走一圈後刷卡，這樣的“晨跑”並沒有達到鍛鍊身體、磨練鬥志的目的。因此快樂夜跑社將發動社員，感染和號召缺乏晨跑積極性的學生真正參加晨跑，使晨跑變得有意義。

活動時間：周一至周五早晨6:45~7:15

活動地點：晨跑操場

活動目的：發動缺乏晨跑積極性的學生在晨跑時真正跑起來，是晨跑變得有意義，發揚錢偉長老校長的體育精神。

3.上海市健康紐崔萊慈善慢跑

4.上海市學生運動會田徑比賽

5.上海市陽光體育大聯賽冬季長跑

　　

●夜跑社成立三周年生日—耶跑生日快樂，運動友誼萬歲

活動時間：2012年11月28號晚21:00~22:00

活動地點：上海大學本部張家港路

活動部分：

①21：00正式開始，首先由主持人發言，活躍現場氣氛，然後按現場到場人數將其分為每20人一組，進行解鎖比賽，帶動大家的熱情與現場氣氛。20分鐘左右。

②21：20社長講話，之後由耶跑成員帶領共唱生日快樂歌。同時，現場發糖。

③由夜跑成員表演合唱社歌。

④抽獎環節，從蛋糕模型中由社長或主持人抽出一張寫有祝福的卡片，寫下該紙條的同學可憑學生證上前兌換獎品，抽取3等獎5名，茶杯一個，二等獎3名，小燈一個，一等獎一名，社長簽名書一本。三個獎次從低到高依次抽取。（如無人領取則再抽一張）。

⑤將大家全部帶到圖書館前的空地上，一起放飛孔明燈，活動結束。

活動目的：慶祝耶跑社成立三周年，在增強社團凝聚力的同時，宣傳耶跑精神以壯大穩固社團。

　　

●放飛的2013

夜跑社·2012-2013跨年活動

2009年12月31日晚，上海大學快樂夜跑社舉辦了“奔向2010”跨年活動，在那個夜晚，五十多名參與者酣暢淋漓的來到J樓樓頂，在那裡用蠟燭擺成“2010”，寓意著美好的2010年，並燃放孔明燈，放飛夢想，五十多人載歌載舞，不亦樂乎。

從那時起，每年12月31日晚的跨年活動，逐漸發展成為夜跑社的一項傳統文化，而其活動的內容及形式隨著時間的推移，也在不斷的創新。2012年12月31日晚，耶跑社精心策劃了“2012-2013跨年活動”，旨在以青年人特有的“樂觀、開朗、積極向上”的心態去迎接新的一年，開啟新的征程。

活動時間：2012年12月31日晚21點——2013年1月1日晨6點。

活動地點：上海外灘、上海大學延長校區。

活動內容：

1.外灘倒計時

2011年在上海外灘上演的道計時3D燈光秀曾轟動世界，“夢想一刻只看東方”的環節將出現在倒計時環節，屆時，外灘建築群將會出現人臉的4D投影，來自五湖四海的2013名普通中國人將領銜全國觀眾進入30秒倒計時。這中間有天真爛漫的兒童，有年逾古稀的老人，有來自黃土高原的農民，也有千里求學的少數民族學生，他們將以最飽滿的情緒、最洪亮的嗓音帶領人們敲響2013的大門。以此同時，浦江兩岸也將會有二十萬名觀眾共同加入倒數行列，形成萬人迎新的盛大場面。

2.“北伐”至上大延長校區

2013年第一天的凌晨，與朋友們一起行走在旅途中，相信你能體會到一種別樣的風景與感悟。

●別樣的2014

快樂Yeah跑

活動時間：2014年12月2日

活動地點：上海大學寶山校區

活動介紹：人文經管自管會在上海大學寶山校區主持舉辦快樂耶跑活動，旨在呼籲同學走出宿舍，克服寒冷，快樂鍛鍊。上海大學快樂夜跑社作為其中一個站點積極參與了活動，向全校同學展示和宣傳了夜跑的魅力。

以肆（14）今夜，以舞（15）明朝 ！快樂夜跑社2014-2015跨年活動

活動時間：2014年12月31日晚17點——2015年1月1日早9點。活動地點：上海東方明珠塔

活動內容：活動介紹：送走豐富多彩的2014年，迎來朝氣蓬勃的2015年。為能讓在外求學的同學度過一個開心的跨年夜，快樂夜跑社在上海東方明珠舉辦了以肆今夜，以舞明朝的跨年活動。溝通了社員之間的感情，讓社員更貼近社團，熱愛社團，展現快樂夜跑社開心快樂的凝聚力。

1.日租房聚會

2014年下午5點，二十多個社團成員集聚浦東新區福山路的一個一百多平米的酒店套房裡，大家一起購買食材準備晚餐，特別是包餃子的時候，瞬間有了家的味道。晚餐過後的桌遊時間讓氣氛再次熱烈起來。

2.東方明珠倒計時

即將跨年時，大家一同前往東方明珠塔下倒計時，給身邊的或者遠方的家人朋友送去祝福。炫酷的燈光下，和大家一起在擁擠的人群中倒計時，心裡或許會默默惦記著某個人或者某些人，又或許最愛的人就在身邊（沒錯，來跨年的人當中有一對情侶！秀一臉！）無論如何，這都是美好而又溫暖的一刻。

3.新年暢玩

倒計時結束後返回酒店，暢玩通宵，有的同學則在套房的臥室里休息。很多人是第一次遠離家鄉跨年，但是社團成員的氛圍也和家裡一樣！展現了夜跑社成員像家人朋友一樣相處的快樂氛圍。

活動意義：送走豐富多彩的2014年，迎來朝氣蓬勃的2015年。為能讓在外求學的同學度過一個開心的跨年夜，快樂夜跑社在上海東方明珠舉辦了以肆今夜，以舞明朝的跨年活動。溝通了社員之間的感情，讓社員更貼近社團，熱愛社團，展現快樂夜跑社開心快樂的凝聚力。
　　

社團現狀

至今，2014年秋季學期末，社團規模已經從2009年的10人擴展至2014年的600人，並且社團成員人數以每年近200人的速度遞增。

在快樂夜跑社規模不斷擴大的同時，社團活動逐漸增加，為追求多元化的發展，社團還致力於公益活動，戶外運動等項目；社團的對外開放程度不斷擴大，如今，社團已經和校內的“騎行上海”和“viva discovery社團”形成永久戰略合作夥伴關係，和校外的戶外徒步旅行也已形成長久合作關係；社團的管理制度、運營模式也進一步最佳化，設立了分工明確、團結合作的組織宣傳部、運營部以及新添加的新聞檔案部三個部門；社團主旨愈來愈鮮明，“夜跑”這一概念已深入到了更多學子心中。

自2014年秋季學期初期，社團日常活動開始開展起，周一至周四每晚都有50餘成員積極參加活動。每一位夜跑人都以讓“夜跑”成為上海大學文化的一部分為宗旨，且作為上大人，無時無刻不在傳承錢偉長校長的“自強不息，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的校訓精神，最終要的是，他們懷揣著生活中的歡樂與希冀，在夜跑中丟棄慵懶，體悟成長。