《快樂刮刮瘦》是2003年人民交通出版社出版的圖書，作者是張富源。
通過參照本書學習，你不但能自己在家DIY快樂刮痧瘦身，瘦小臉、瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂等，還能藉助和家人、伴侶間的互相刮痧、按摩增添許多生活情趣，共同輕鬆享受，見證“刮刮瘦”的樂趣和無肉一身輕的成就感。
基本介紹
- 書名：快樂刮刮瘦
- 作者：張富源
- ISBN：10位[7114047673] 13位[9787114047671]
- 定價：￥18.00 元
- 出版社：人民交通出版社
- 出版時間：2003-9-1
內容提要,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容提要
自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕絕非夢事！ 台灣著名整骨瘦身專家張富源老師強力出擊，指導讀者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的簡單器具
編輯推薦
台灣著名瘦身專家張富源老師強力出擊，指導讀者利用牛角梳刮痧板及一些生活中唾手可得的簡單器具，搭配特殊配方精油或自製瘦身油，依個人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立現的神奇療效讓人嘖嘖稱奇！
作者簡介
張富源，現任，承德體形輪廓研究中心 責任人；中華整體健康推廣協會 理事。塑身DIY指導教師。
目錄
自序
小兵立大功！
一 道具篇
瘦身牛角梳
瘦臉牛角梳
玻璃飲料瓶
擀麵棍
棒球棍
拍痧棒
刮痧板
蠍尾刷
二 特製瘦身油篇
特製瘦身油材料
瘦身油製作步驟
DIY牛角梳刮板塑身篇
一 肉餅臉的春天
徹底擺脫黯淡無光的肉餅臉！
臉部刮刮瘦
二 刮刮塑上身
1、水牛肩
2、肩膀厚
3、粗手臂
4、肥厚手掌、粗手指
5、胸部刮刮塑
三 腰腹全都瘦
四 完美臀形不是夢
五 美腿風情錄
六 你不可不知的牛角梳刮刮瘦
蠍尾刷塑身篇
拍拍打打塑身篇
臀部
大腿
小腿
艾卷溫灸篇
見證篇
見證PART 1
見證PART 2
天然健康的瘦身小法寶——“精油”
