《心香生活系列慢生活》是2009年武漢出版社出版的圖書，作者是文玲。
基本介紹
- 作者：文玲
- ISBN：9787543040694
- 頁數：306
- 定價：21.80元
- 出版社：武漢
- 出版時間：2009-1
作品目錄
第一輯 快者生存，慢者生活 不得不慢：那些埋伏在你身邊的症狀殺手 煩躁易怒：發火、吵架如影隨形/3 失眠多夢：睡覺也在做和工作有關的夢/7 厭倦：逃離工作，滋生厭世情緒/11 焦慮：坐臥不安，左右不是/14 壓抑：背著“大山”前行/18 緊張：無法放鬆的身心/21 孤獨：20世紀最流行的疾病/25 過勞死：當勞累已經普遍存在/28 結語：誰來為你的健康埋單/32 欲慢不能：你整天為了什麼疲於奔命 工作與家庭：兩難困惑/35 競爭壓力：害怕失業和降薪/38 尷尬：遭遇職業瓶頸/41 房子：房價上天，在針尖上跳舞/44 拚命掙錢：錢就是他的命/48 不懂授權：只能“死而後已”/53 追名逐利：盛名之下，活得太累/56 追求完美：完美是一種缺陷/59 結語：慢生活，夢想進行時/63 第二輯 慢生活，讓我慢慢地靠近你 “慢”延全球：你不可不知的慢生活 慢飲食：為自己的健康埋單/67 慢運動：不能不動，要動，也和衝刺無關/73 慢睡眠：勿用失眠、嗜睡賭明天/79 慢工作：工作很偉大，為明天留點/84 慢旅行：休矣，走馬觀花的“戰鬥”/90 慢慢愛：愛情不是速食麵/95 慢欣賞：滋養身心，陶冶性情/99 慢閒心境：人活一世要輕鬆 做事，不一定要有始有終/105 擁有悠閒的心境/107 生活，要奮鬥也要享受/109 忙裡豈能不偷閒/111 非做不可的事不能太多/113 有所不為才能有所為/115 當不成大樹當小草/117 平靜才是生活的主題/120 生活因不足而精彩/123 學會原諒自己/126 更重要的是過程/129 不要太執著於對或錯/132 比較滋生不如意/135 酸甜苦辣皆人生/138 不必操之過急/142 第三輯 慢下來，實踐才是硬道理 慢步人生：生活，悠著點過 放下工作，給自己一個小假/149 種點花草，點綴美好人生/152 悠閒地看一次日出/155 去感受別樣的風情/157 潑灑丹青，以靜養神/160 看一次大海，海闊胸襟/162 到鄉間去小憩/165 常讀好詩文/169 學會一種樂器/172 尋找往昔的友人/174 不可能面面俱到/177 調正你的生物鐘/179 不要刻意養生/183 快慢平衡：讓生活有張有弛 帶上蝸牛去散步/187 活之安然，去之坦然/189 不要讓生活忙、盲、茫/192 追求之餘要悠閒/196 掌握節奏，張弛有度/199 時刻保持一顆平常心/202 按下生活的“暫停鍵”/205 讓生命散發光彩/208 放慢生活的腳步/211 最好，就是剛剛好/215 懂得適可而止/217 不會休息就不會工作/220 揣根坐標上路/224 太累要懂釋壓/226 讓心放鬆，平衡生活/228 第四輯 慢境界，領略生命之廣闊 慢條斯理：從容就是等待靈魂趕上來 不要急於求成/233 從容是金/236 身臨絕境要淡然/238 讓自己常抬頭看看天/240 留一段安靜的時光給自己/242 過去的，就讓它永遠過去/245 不為世俗所累/249 人生不過百年/252 花謝花開等閒視之/255 學會適應變化/258 珍惜此刻/261 冷靜才能平衡/263 慢嚼生活：生命是一個需要品味的過程 休假比賺錢更重要/267 在自然中享受/270 面對生活多笑一笑/273 沒有錢也可以幸福/276 讓心靈閒蕩/279 競爭不是生命的全部/281 禍福相倚，悠閒度日/285 灑脫度人生/288 認真度過每一天/290 不要過於執著/292 控制好自己的欲望/294 不要讓金錢蒙蔽你的心靈/296 生命在於運動/298 學會捨棄/301 不貪圖安逸/304
