《心靈桑拿》是2004年文匯出版社出版的心靈治癒系圖書，作者是大原健士郎，譯者是武銳。
基本介紹
- 作者：大原健士郎
- 譯者：武銳
- 出版社：文匯出版社
- 出版時間：2004年05月01日
- 頁數：229 頁
- 定價：12.00
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787806765708
- 副標題：森田療法心理處方
- 叢書： 文匯譯叢
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
本書解析了煩惱人生的各種生活方式，也可以說是一部症狀、煩惱各異的患者們的“斗病記”，記錄了他們如何“自然而然”地生活，克服了症狀和煩惱，把病態的、非建設性的能量轉化為建設性的能量。本書採用私人講話的形式來評論患者。
作品目錄
前言
自然而然地生活(序章)
第一講 強大的精神能量轉換術
第一章 人人都有不安
第二講 與周圍保持協調
第三講 人的性格是兩面的
第四講 爽快地行動
第五講 生活要有目標
第六講 行動本位
第七講 自我反省
第八講 不要只拘泥於一種價值
第九講 該乾什麼乾什麼
第二章 關心他人和社會
……
第三章 改變性格
……
第四章 失敗常伴人生
……
結束語 今天森田療法的意義
……
