基本介紹
- 書名：心靈安慰枕邊書
- 作者：于海英
- ISBN：9787508058559
- 定價：￥38.00
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2010-9-1
- 開本：16開
編輯推薦,目錄,
編輯推薦
要想在時光中快樂行走，重要的是安住身心。《心靈安慰枕邊書》就是為安住身心而寫。365天，365個故事，365個心靈安慰。每一個故事都觸動你的心靈，每一個安慰都蘊涵生命的真諦。藉此修煉你的身心，讓心靈在陽光中綻放，永遠堅持夢想，最後你就能獲得成功，並順利抵達快樂、詩意的心靈港灣。經過一次次的心靈洗禮，相信每一個生命都會演奏出精彩的樂章。
12個月的智慧修煉，為你破解幸福密碼365天的心靈之旅，讓你從容享受當下。
我們的眼睛總是看外面太多，看內心太少：對外可無限憲廣拓展世界，對內可無限深刻發現內心。
這是一本可以隨時翻看的枕邊書。放慢速度，仔細品味。你會發現：365則動人故事：每個故事都有意義，滋養你的頭腦和靈魂。365句幸福提醒：每句都會提醒你，幸福其實就在身邊。365個心靈安慰：讓你與心靈對話，讓心靈回歸自然。
打開心靈那扇窗，你會發現：快樂與幸福其實就是一種感恩、祥和與寧靜的心靈狀態。
365天，每天一個安慰，每天一個感悟，讓你的身心永遠從容自在……
我們的眼睛總是看外面太多，看內心太少：對外可無限憲廣拓展世界，對內可無限深刻發現內心。
這是一本可以隨時翻看的枕邊書。放慢速度，仔細品味。你會發現：365則動人故事：每個故事都有意義，滋養你的頭腦和靈魂。365句幸福提醒：每句都會提醒你，幸福其實就在身邊。365個心靈安慰：讓你與心靈對話，讓心靈回歸自然。
打開心靈那扇窗，你會發現：快樂與幸福其實就是一種感恩、祥和與寧靜的心靈狀態。
365天，每天一個安慰，每天一個感悟，讓你的身心永遠從容自在……
目錄
一月 心態篇：第一天都是嶄新的
有一位失明的音樂家創作了很多動聽的音樂，他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人.而且充滿了柔情。他的朋友問他：“你一生從未見過陽光，為什麼能把陽光形容得這么真切純美？”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情。
1月1日 你能主宰自己的命運嗎
1月2日 抑鬱是一把軟刀子
1月3日 要想改變不如意的現狀，先改變心態
1月4日 在上帝眼中，誰都不卑微
1月5日 按自己的意願生活，不為別人的看法而活
1月6日 人生沒有完美，只求完整
1月7日 虛榮的人得不到真正的尊敬
1月8日 把更多的愛給別人
1月9日 別讓沮喪成為你人生的噩夢
1月10日 減少負面心理暗示，讓焦慮遠一些
1月11日 不必刻意迎合每一種口味
1月12日 我們真正恐懼的其實只是恐懼本身
1月13日 過度緊張，只會擾亂你正常有序的步伐
1月14日 大膽走出害羞的陰影
1月15日 卸掉防禦的鎧甲，讓心靈走出封閉的世界
1月16日 積極的精神和情緒，將我們的生命指向光明
1月17日 慢慢享受人生，不必為了第一名而拚命奔跑
1月18日 擁有好心態，打開窗就能看見星星
1月19日 拿出與命運抗爭的勇氣
1月20日 等待是一個美妙的過程
1月21日 冷靜處事中，自有一份成熟美
1月22日 將目光執著於美好的一面
1月23日 用寬容的心態對待別人
1月24日 樂觀是一種力量
1月25日 用幽默來點綴生活
1月26日 用微笑面對生活
1月27日 做一個有磁性的人
1月28日 凡事須往好的方面想
1月29日 永不凋零的希望之花
1月30日 讓煩惱拐個彎
1月31日 讓你的心裡裝滿陽光
二月 修身篇：做一個真正意義上的人
自古做人難，難就難在人一生中面臨的誘惑太多，而我們要守住自己的道德底線，否則，人將不人。在茫茫的人生旅途，我們必須時時給自己亮一盞心燈，磨礪自己，避開人性的黑洞。不抱怨，不妥協，這樣才能做一個真正意義上的人。
2月1日 人不能沒有自尊
2月2日 拓寬胸懷，不假設別人的人品
2月3日 執著於別人的意見，只會迷失自己
2月4日 背負良心的懲罰是人生最痛苦的煎熬
2月5日 凡事量力而行
2月6日 你以私心待別人，機遇也會對你自私
2月7日 背負太多的欲望，你會越來越疲憊
2月8日 不要讓嫉妒的毒蛇鑽進你的心裡
2月9日 靜坐常思己過，閒談莫論人非
2月10日 驕傲自滿會將才華湮沒
2月11日 人貴有自知之明
2月12日 不要做羊群里那隻盲從的羊
2月13日 出風頭時應三思
2月14日 良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行
2月15日 勿以小人之心度君子之腹
2月16日 抱怨等於往自己鞋裡倒水
2月17日 抱怨生活之前，先認清你自己
2月18日 優秀的人從不抱怨
2月19日 抱怨失敗，不如用忍耐和堅韌贏得成功
2月20日 不必抱怨，付出的在未來一刻自有回報
2月21日 抱怨不如爭氣，有怨氣不如有志氣
2月22日 別順著怨氣燃燒自己
2月23日 帶著怨氣工作，工作就成了苦役
2月24日 別在辦公室里發牢騷
2月25日 放下抱怨，選擇實幹，自然會有所作為
2月26日 一把雨傘給這天用
2月27日 人生，沒有藉口，不需要抱怨
2月28日 從沙子到珍珠的嬗變
三月 養心篇：平常心是道，平靜心是福
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
平常心是道，平靜心是福，珍惜眼前，時時保持心靈的寧靜，你就會參透世間萬物的玄機，明白自己人生的方向。持一顆平常心，閒看雲捲雲舒；懷一顆平靜心，淡品潮起潮落。
3月1日 平常心，看似平常，實不平常
3月2日 寵辱不驚，了不起的人生境界
3月3日 尋找一顆簡單自在的平常心
3月4日 人生當如淡月清風般來去不覺
3月5日 放大心量，自然寵辱不驚
3月6日 不被俗禮污染，守住自己的天然野趣
3月7日 讓心靈一絲不掛
3月8日 保持一顆初心，在聖不增，在凡不減
3月9日 流露真正的大喜大悲
3月10日 質樸處世，質樸做人，最動人心
3月11日 尋回失落已久的靈性
3月12日 雲水隨緣，自然收穫意想不到的大充實
3月13日 超然物外，才能更清醒地認識人生
3月14日 在純淨的童心中觸摸美麗的天堂
3月15日 悟透吃飯，悟透人生
3月16日 靜下心專注而單純地思考
3月17日 傾聽大自然的聲音，在綠意盎然中撫慰心靈
3月18日 給心靈騰出一塊寧靜的空間
3月19日 追求平靜便能心胸開闊，不被誘惑
3月20日 用寧靜沉澱雜質，為心靈留一片空白
3月21日 保持心靈的彈性，心平氣和好做事
3月22日 自我的生活就是絕美的風景
3月23日 所有的不幸，都源於我們無法安靜
3月24日 傾聽內心的聲音，引爆強大的自我潛能
3月25日 即使沒有你，地球也一樣轉動
3月26日 人生像琴弦，太松或太緊都彈不出優美樂曲
3月27日 真正的寧靜，是保持心中的一片清澄
3月28日 在心底為自己建一所恬靜的房子
3月29日 盡情享受一場心靈瑜伽
3月30日 在大自然中呼吸寧靜的味道
3月31日 與靈魂交流換取博大致遠的菩提梵境
四月 為人篇：感謝折磨你的人
如果你想在人間取暖，那么有三種心靈能量你必須擁有，它們是尊重、感恩、分享。尊重
讓他人捨得把溫暖傳遞給你，感恩讓他人覺得這樣做很值得，而分享則讓他人在傳遞這份溫暖的同時也有暖流在心。
4月1日 自尊是維護價值和意義的原動力
4月2日 挺起你的脊樑，有尊嚴地活著
4月3日 為了捍衛尊嚴，我們必須去戰鬥
4月4日 為他人保留尊嚴，就是拯救他的靈魂
4月5日 尊重是一條通往彼此心田的美好的路
4月6日 即使是弱者，也需要我們的理解和尊重
4月7日 尊重他人，就是尊重自己
4月8日 每個人都有值得尊重和體諒的地方
4月9日 小小的“請”字，是對他人大大的尊重
4月10日 設身處地考慮人與人的差異化
4月11日 心懷感恩的人，會得到生活的饋贈
4月12日 他有一個動人的名字——恩人
4月13日 感謝默默付出的媽媽
4月14日 感謝那些我們曾經失去的
4月15日 感謝那讓我們如意或不如意的生活
4月16日 感謝我生命中已經擁有的
4月17日 感謝大自然無私的賜予
4月18日 感謝那些敦促我們前進的對手
4月19日 感謝陌生人的一個小小善舉
4月20日 當感恩變成一種生活態度
4月21日 與別人分享快樂，快樂會成倍增長
4月22日 滿足，原來藏在付出的懷抱里
4月23日 最嚴重的懲罰莫過於有樂事卻不能與人分享
4月24日 伸出施與的手，你也將得到援助的手
4月25日 施與受：加利利海與死海的區別
4月26日 分享+互助，讓你更成功
4月27日 分享讓你更快樂
4月28日 打破吝嗇的樊籬，學會布施
4月29日 遇到困難時，要善於從周圍尋找資源和力量
4月30日 傾聽，在無聲中給他們送上歡樂
五月 善待自己，寬容他人
六月 智慧篇：學會選擇，懂得放棄
七月 成功篇：成為你想成為的人
八月 細節篇：拓展生命的大格局
九月 關愛篇：愛是一種責任
十月 日常篇：原來我非不快樂
十一月 品味篇：怒放的生命
十二月 目標篇：堅持自己的個性
……
有一位失明的音樂家創作了很多動聽的音樂，他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人.而且充滿了柔情。他的朋友問他：“你一生從未見過陽光，為什麼能把陽光形容得這么真切純美？”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情。
1月1日 你能主宰自己的命運嗎
1月2日 抑鬱是一把軟刀子
1月3日 要想改變不如意的現狀，先改變心態
1月4日 在上帝眼中，誰都不卑微
1月5日 按自己的意願生活，不為別人的看法而活
1月6日 人生沒有完美，只求完整
1月7日 虛榮的人得不到真正的尊敬
1月8日 把更多的愛給別人
1月9日 別讓沮喪成為你人生的噩夢
1月10日 減少負面心理暗示，讓焦慮遠一些
1月11日 不必刻意迎合每一種口味
1月12日 我們真正恐懼的其實只是恐懼本身
1月13日 過度緊張，只會擾亂你正常有序的步伐
1月14日 大膽走出害羞的陰影
1月15日 卸掉防禦的鎧甲，讓心靈走出封閉的世界
1月16日 積極的精神和情緒，將我們的生命指向光明
1月17日 慢慢享受人生，不必為了第一名而拚命奔跑
1月18日 擁有好心態，打開窗就能看見星星
1月19日 拿出與命運抗爭的勇氣
1月20日 等待是一個美妙的過程
1月21日 冷靜處事中，自有一份成熟美
1月22日 將目光執著於美好的一面
1月23日 用寬容的心態對待別人
1月24日 樂觀是一種力量
1月25日 用幽默來點綴生活
1月26日 用微笑面對生活
1月27日 做一個有磁性的人
1月28日 凡事須往好的方面想
1月29日 永不凋零的希望之花
1月30日 讓煩惱拐個彎
1月31日 讓你的心裡裝滿陽光
二月 修身篇：做一個真正意義上的人
自古做人難，難就難在人一生中面臨的誘惑太多，而我們要守住自己的道德底線，否則，人將不人。在茫茫的人生旅途，我們必須時時給自己亮一盞心燈，磨礪自己，避開人性的黑洞。不抱怨，不妥協，這樣才能做一個真正意義上的人。
2月1日 人不能沒有自尊
2月2日 拓寬胸懷，不假設別人的人品
2月3日 執著於別人的意見，只會迷失自己
2月4日 背負良心的懲罰是人生最痛苦的煎熬
2月5日 凡事量力而行
2月6日 你以私心待別人，機遇也會對你自私
2月7日 背負太多的欲望，你會越來越疲憊
2月8日 不要讓嫉妒的毒蛇鑽進你的心裡
2月9日 靜坐常思己過，閒談莫論人非
2月10日 驕傲自滿會將才華湮沒
2月11日 人貴有自知之明
2月12日 不要做羊群里那隻盲從的羊
2月13日 出風頭時應三思
2月14日 良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行
2月15日 勿以小人之心度君子之腹
2月16日 抱怨等於往自己鞋裡倒水
2月17日 抱怨生活之前，先認清你自己
2月18日 優秀的人從不抱怨
2月19日 抱怨失敗，不如用忍耐和堅韌贏得成功
2月20日 不必抱怨，付出的在未來一刻自有回報
2月21日 抱怨不如爭氣，有怨氣不如有志氣
2月22日 別順著怨氣燃燒自己
2月23日 帶著怨氣工作，工作就成了苦役
2月24日 別在辦公室里發牢騷
2月25日 放下抱怨，選擇實幹，自然會有所作為
2月26日 一把雨傘給這天用
2月27日 人生，沒有藉口，不需要抱怨
2月28日 從沙子到珍珠的嬗變
三月 養心篇：平常心是道，平靜心是福
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
平常心是道，平靜心是福，珍惜眼前，時時保持心靈的寧靜，你就會參透世間萬物的玄機，明白自己人生的方向。持一顆平常心，閒看雲捲雲舒；懷一顆平靜心，淡品潮起潮落。
3月1日 平常心，看似平常，實不平常
3月2日 寵辱不驚，了不起的人生境界
3月3日 尋找一顆簡單自在的平常心
3月4日 人生當如淡月清風般來去不覺
3月5日 放大心量，自然寵辱不驚
3月6日 不被俗禮污染，守住自己的天然野趣
3月7日 讓心靈一絲不掛
3月8日 保持一顆初心，在聖不增，在凡不減
3月9日 流露真正的大喜大悲
3月10日 質樸處世，質樸做人，最動人心
3月11日 尋回失落已久的靈性
3月12日 雲水隨緣，自然收穫意想不到的大充實
3月13日 超然物外，才能更清醒地認識人生
3月14日 在純淨的童心中觸摸美麗的天堂
3月15日 悟透吃飯，悟透人生
3月16日 靜下心專注而單純地思考
3月17日 傾聽大自然的聲音，在綠意盎然中撫慰心靈
3月18日 給心靈騰出一塊寧靜的空間
3月19日 追求平靜便能心胸開闊，不被誘惑
3月20日 用寧靜沉澱雜質，為心靈留一片空白
3月21日 保持心靈的彈性，心平氣和好做事
3月22日 自我的生活就是絕美的風景
3月23日 所有的不幸，都源於我們無法安靜
3月24日 傾聽內心的聲音，引爆強大的自我潛能
3月25日 即使沒有你，地球也一樣轉動
3月26日 人生像琴弦，太松或太緊都彈不出優美樂曲
3月27日 真正的寧靜，是保持心中的一片清澄
3月28日 在心底為自己建一所恬靜的房子
3月29日 盡情享受一場心靈瑜伽
3月30日 在大自然中呼吸寧靜的味道
3月31日 與靈魂交流換取博大致遠的菩提梵境
四月 為人篇：感謝折磨你的人
如果你想在人間取暖，那么有三種心靈能量你必須擁有，它們是尊重、感恩、分享。尊重
讓他人捨得把溫暖傳遞給你，感恩讓他人覺得這樣做很值得，而分享則讓他人在傳遞這份溫暖的同時也有暖流在心。
4月1日 自尊是維護價值和意義的原動力
4月2日 挺起你的脊樑，有尊嚴地活著
4月3日 為了捍衛尊嚴，我們必須去戰鬥
4月4日 為他人保留尊嚴，就是拯救他的靈魂
4月5日 尊重是一條通往彼此心田的美好的路
4月6日 即使是弱者，也需要我們的理解和尊重
4月7日 尊重他人，就是尊重自己
4月8日 每個人都有值得尊重和體諒的地方
4月9日 小小的“請”字，是對他人大大的尊重
4月10日 設身處地考慮人與人的差異化
4月11日 心懷感恩的人，會得到生活的饋贈
4月12日 他有一個動人的名字——恩人
4月13日 感謝默默付出的媽媽
4月14日 感謝那些我們曾經失去的
4月15日 感謝那讓我們如意或不如意的生活
4月16日 感謝我生命中已經擁有的
4月17日 感謝大自然無私的賜予
4月18日 感謝那些敦促我們前進的對手
4月19日 感謝陌生人的一個小小善舉
4月20日 當感恩變成一種生活態度
4月21日 與別人分享快樂，快樂會成倍增長
4月22日 滿足，原來藏在付出的懷抱里
4月23日 最嚴重的懲罰莫過於有樂事卻不能與人分享
4月24日 伸出施與的手，你也將得到援助的手
4月25日 施與受：加利利海與死海的區別
4月26日 分享+互助，讓你更成功
4月27日 分享讓你更快樂
4月28日 打破吝嗇的樊籬，學會布施
4月29日 遇到困難時，要善於從周圍尋找資源和力量
4月30日 傾聽，在無聲中給他們送上歡樂
五月 善待自己，寬容他人
六月 智慧篇：學會選擇，懂得放棄
七月 成功篇：成為你想成為的人
八月 細節篇：拓展生命的大格局
九月 關愛篇：愛是一種責任
十月 日常篇：原來我非不快樂
十一月 品味篇：怒放的生命
十二月 目標篇：堅持自己的個性
……
