基本介紹
- 書名：心理諮詢師與你同行
- 作者：舒曼
- ISBN：978-7-300-21599-0
- 定價：34.00
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2015-08-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
本書將心理學融入普通生活，既通俗地再現了來訪者的親身體驗，又生動形象地體現了心理輔導的專業特色。本書雖然是由從事心理諮詢的專業人士所寫，但作者並沒有拘泥於某一特定的心理諮詢理論和流派，而是通過大量具體生動的案例，詳細地闡述了心理症狀的各個方面以及調適需要掌握的方法和技巧。因此，本書不僅會給有心理困擾的人提供幫助，亦是廣大讀者的有益讀本。
本書主要是通過大量具體生動的案例闡述心理症狀的各個方面以及調適需要掌握的方法和技巧。本書少了一些嚴肅性，這同時給它好處和不足，好處是閱讀本書，無須有心理學或任何學術背景；不足是本書並不是傳統心理學界所認可的寫作模式。因為我認為，既然人們普遍存在這些問題，那么解決這些困擾的學問也應普及，內容要通俗易懂。貼近生活，親近讀者，這是我所努力追求的。 此外，我希望本書能為讀者提供一種思考問題的框架，從心理成長的角度看，本書的責任是協助讀者看到多種可能性，正如心理學家莫瑞所說：“我把手伸出，你有權利去選擇接受或不接受這隻手。”另外，我希望讀者能對這些個案提出一些自己的解決辦法。通過幫助他人，更好地審視自己的心靈，助人自助正是心理健康教育的較高境界。這是我所希望看到的。 但本書並不是萬能良藥，也不是心理諮詢或治療的替代品，它甚至不能改變生活中痛苦的現實，它只是提供一種方法、一種技巧。因為每一個人的心理困擾都有和其他人相同的地方，也都有其獨特的方面。理解心理的機理，有助於更好地了解自己的心理；通過再現生活個案，可以幫助你更好地挑戰生活中的挫折和困擾。 假若這本書不像我所期望的那樣給你帶來十分健康的心理，至少它也會使你看了輕鬆，感到愉快，我仍會感到十分快樂。
作者簡介
舒曼 副教授，碩士生導師，華東交通大學心理諮詢中心主任，馬克思主義學院兼職教師，同時具體負責江西省高校心理素質拓展及實訓中心、江西省青少年心理健康教育輔導中心兩個省級機構的日常工作；兼任中國心理學會青年工作委員會委員；加拿大多倫多大學高效焦點解決心理教練專業認證學員，主攻心理教練技術。先後獲得江西省委“龔全珍式好乾部”提名、江西省“五四青年獎”等獎項15個，有《塑造陽光心態》、《都市人的心理對話》等著作14部。
目錄
第一篇 成長驛站：聆聽心靈花開的聲音
1.放手也是一種愛
心理諮詢的語言是理解
2.心亂了，世界就急了
用生命去溫暖生命
3.當美麗刺傷了自尊
讓你成為你自己
4.完美的人並不完美
自戀心理分析
5.一“網”情不深
五步助你走出困境
6.自信都去哪兒啦
我大學裡的里程碑
7.青春不言失敗
大學也曾迷茫
8.想漂亮，就要心理健康
溫柔地擁抱內在小孩兒
9.天堂里沒有歧視
驅除心魔ABC法
10.清理壓在心頭上的石塊
積極暗示增強自信
11.守不住自己的脾氣
發脾氣的真相
12.看不見的痛
學會尋找快樂
13.重塑人生信念
如何安慰受傷的人
14.大學，我該拿什麼來愛你
疏導心情，沒你不行
第二篇 心靈獨白：為什麼受傷的總是我
15.孤獨不是一種慢性的毒
與孤獨攜手同行
16.是什麼讓我無法幸福
以我之心，度他人之腹
17.敞開心扉，青春沒有沉重
讓你擁有好人緣
18.不是一個人孤獨地走
社會距離與人際關係
19.沒有一種草不開花
悅納自卑是一種自我救贖
20.找一個適合自己的舞台
心理醫生的焦慮
21.選擇其實會不同
欲望的選擇與幸福
22.男人哭泣不是罪
學會減壓
23.攻擊：不讓矛頭對自己
心理醫生的愛與怕
24.為什麼受傷的總是我
當來訪者愛上了心理醫生
25.大聲喊叫不是我的錯
你為何與眾不同
26.為何眾人皆醉我獨醒
學會肯定別人
27.不是一個人在孤獨
贏取起跑線的勝利
28.別把自己傷害了
心有所向，如何審美
第三篇 情感導航：白天不懂夜的黑
29.初戀，不懂愛情
幸福者聯盟
30.飄落後才發現幸福的碎片
誰的青春不迷茫
31.在愛情的十字路口
給自己注入“積極基因”
32.無法抵擋表哥的誘惑
別把自己給弄丟了
33.當愛情生病的時候
愛的深刻與幸福
34.不要問我愛你有多深
我戴著面具等你
35.快樂與失戀無關
失戀是為真愛讓路
36.白天不懂夜的黑
如何讀懂你的夢
37.愛情離我太遙遠
覺察地去愛自己
38好馬不吃回頭草
戀人是不是舊的好
39.年齡是愛情的坎
心理諮詢的“移情別戀”
第四篇 親情茶座：別把自己拋棄
40.恨，要怎樣來化解
關係的痛苦源於越界
41.不做表哥的情人
性放縱是對母親的報復
42.不再有床底下的哭泣
家庭是港灣，還是沙漠
43.討厭父母的好少年
不可輕視的性體驗
44.不再沉重的花季
父母，為什麼這么重要
45.花開花謝沒有緣
弗洛伊德的心理歷程
46.別讓跺腳出賣了美麗
催眠，通往心靈最深處
47.釋放壓抑
壓力，我該如何來愛你
48.找回迷失的自我
錯位的自我
49.感情為何會麻木
管好你的情緒賬戶
第五篇 直面怪癖：我不是一個壞小孩
50.無人時磨牙給自己聽
順應自然治心病
51.在撕開中得到快感
給心靈插上快樂的翅膀
52.擔心自己會在眾人面前失控
擁有安全感才是最好的人生
53.愛清潔莫入誤區
告別潔癖
54.眼神不再逃避
對視恐懼症
55.面向陽光，你就看不到恐懼
逐漸告別悲傷
56.不被假想的恐懼打倒
強迫症自我治療
57.我的狀態我做主
學會放過自己
58.瘦身瘦的不是時候
拒絕進食的心理分析
59.我不是一個壞女孩
戀上不該戀的物
60.沒人喜歡你的收藏
性心理發展過程
61.自慰女孩的性煩惱
病由心生，源於自慰
62.自暴自露我很醜
露陰之路有多苦
63.拒絕白色的誘惑
吸毒與頂峰體驗
64.謝絕死神的宴請
直面自殺的恐懼
後記 心理諮詢：想說愛你不容易
1.放手也是一種愛
心理諮詢的語言是理解
2.心亂了，世界就急了
用生命去溫暖生命
3.當美麗刺傷了自尊
讓你成為你自己
4.完美的人並不完美
自戀心理分析
5.一“網”情不深
五步助你走出困境
6.自信都去哪兒啦
我大學裡的里程碑
7.青春不言失敗
大學也曾迷茫
8.想漂亮，就要心理健康
溫柔地擁抱內在小孩兒
9.天堂里沒有歧視
驅除心魔ABC法
10.清理壓在心頭上的石塊
積極暗示增強自信
11.守不住自己的脾氣
發脾氣的真相
12.看不見的痛
學會尋找快樂
13.重塑人生信念
如何安慰受傷的人
14.大學，我該拿什麼來愛你
疏導心情，沒你不行
第二篇 心靈獨白：為什麼受傷的總是我
15.孤獨不是一種慢性的毒
與孤獨攜手同行
16.是什麼讓我無法幸福
以我之心，度他人之腹
17.敞開心扉，青春沒有沉重
讓你擁有好人緣
18.不是一個人孤獨地走
社會距離與人際關係
19.沒有一種草不開花
悅納自卑是一種自我救贖
20.找一個適合自己的舞台
心理醫生的焦慮
21.選擇其實會不同
欲望的選擇與幸福
22.男人哭泣不是罪
學會減壓
23.攻擊：不讓矛頭對自己
心理醫生的愛與怕
24.為什麼受傷的總是我
當來訪者愛上了心理醫生
25.大聲喊叫不是我的錯
你為何與眾不同
26.為何眾人皆醉我獨醒
學會肯定別人
27.不是一個人在孤獨
贏取起跑線的勝利
28.別把自己傷害了
心有所向，如何審美
第三篇 情感導航：白天不懂夜的黑
29.初戀，不懂愛情
幸福者聯盟
30.飄落後才發現幸福的碎片
誰的青春不迷茫
31.在愛情的十字路口
給自己注入“積極基因”
32.無法抵擋表哥的誘惑
別把自己給弄丟了
33.當愛情生病的時候
愛的深刻與幸福
34.不要問我愛你有多深
我戴著面具等你
35.快樂與失戀無關
失戀是為真愛讓路
36.白天不懂夜的黑
如何讀懂你的夢
37.愛情離我太遙遠
覺察地去愛自己
38好馬不吃回頭草
戀人是不是舊的好
39.年齡是愛情的坎
心理諮詢的“移情別戀”
第四篇 親情茶座：別把自己拋棄
40.恨，要怎樣來化解
關係的痛苦源於越界
41.不做表哥的情人
性放縱是對母親的報復
42.不再有床底下的哭泣
家庭是港灣，還是沙漠
43.討厭父母的好少年
不可輕視的性體驗
44.不再沉重的花季
父母，為什麼這么重要
45.花開花謝沒有緣
弗洛伊德的心理歷程
46.別讓跺腳出賣了美麗
催眠，通往心靈最深處
47.釋放壓抑
壓力，我該如何來愛你
48.找回迷失的自我
錯位的自我
49.感情為何會麻木
管好你的情緒賬戶
第五篇 直面怪癖：我不是一個壞小孩
50.無人時磨牙給自己聽
順應自然治心病
51.在撕開中得到快感
給心靈插上快樂的翅膀
52.擔心自己會在眾人面前失控
擁有安全感才是最好的人生
53.愛清潔莫入誤區
告別潔癖
54.眼神不再逃避
對視恐懼症
55.面向陽光，你就看不到恐懼
逐漸告別悲傷
56.不被假想的恐懼打倒
強迫症自我治療
57.我的狀態我做主
學會放過自己
58.瘦身瘦的不是時候
拒絕進食的心理分析
59.我不是一個壞女孩
戀上不該戀的物
60.沒人喜歡你的收藏
性心理發展過程
61.自慰女孩的性煩惱
病由心生，源於自慰
62.自暴自露我很醜
露陰之路有多苦
63.拒絕白色的誘惑
吸毒與頂峰體驗
64.謝絕死神的宴請
直面自殺的恐懼
後記 心理諮詢：想說愛你不容易
