摘要 全書共分10篇，每篇一個主題，內容涵蓋了中學生智力訓練、意志訓練、性格養成、學習心理、交往活動、休閒活動等方面。
基本介紹
- 中文名：心理教育活動手冊-中學卷
- 作者：宋寧
- 出版社：東南大學出版社
- 出版時間：2002年
- 頁數：325 頁
- ISBN：7810506757
目次:
第一篇 開發自己的智慧潛能——智力訓練活動方案
第1課 智力不等於創造力
第2課 “火眼金睛”的妙法
第3課 讓注意力“聚焦”
第4課 記憶有法
第5課 插上飛翔之翼
第6課 使你的思維更具創造性
第7課 使你的思維更具批判性
第8課 警惕思維的“陷阱”
第9課 開發你的右腦
第二篇 人是有思想的葦草——意志訓練活動方案
第1課 生活不接納脆弱者
第2課 敢於決斷，不隨波逐流
第3課 避免盲從和武斷
第4課 堅韌是成功的脊樑
第5課 有時也需忍耐
第6課 學會拒絕誘惑
第7課 做戰勝挫折的強者
第8課 紀律與自由
第三篇 性格影響命運——性格養成活動方案
第1課 使生活充滿陽光的性格秘方
第2課 競爭是不可避免的
第3課 做興趣廣泛的人
第4課 三思而後行
第5課 自卑與超越
第6課 好人緣
第7課 克服嫉妒
第8課 習慣是個性發展之源
第四篇 適應社會，走向成功——社會適應能力訓練方案
第1課 讀懂社會這本書
第2課 讓別人接納你
第3課 寬恕是一種美德
第4課 堅持正確的原則
第5課 命運掌握在自己手中
第6課 人生就是一場考試
第7課 善待自己的權益
第8課 奉獻是人生的最高價值
第五篇 揭開自我之謎——認識自我活動方案
第1課 我是誰
第2課 別人眼中的我
第3課 我的心情
第4課 成功的軌跡
第5課 我永遠的珍藏
第6課 價值觀的拍賣
第7課 好姑娘 男子漢
第8課 自我意象
第9課 白日夢——我的未來
第10課 超越自我
第11課 對自己負責
第12課 成長的聲音
第六篇 善於調節情緒——情感養成訓練方案
第1課 奇妙的“視窗”
第2課 情緒日記
第3 選擇快樂
第5課 感情的頂峰和深淵
第6課 趕跑煩惱
第7課 走出孤獨
第8課 緩解緊張
第七篇 我們正面臨學習的革命——學習心理訓練活動方案
第1課 記好記巧 科學用腦
第2課 激發學習動機
第3課 樹立遠大的理想和抱負
第4課 做學習方式變革的主人
第5課 有追求就會有焦慮
第6課 聚沙成塔 集腋成裘
第7課 探索個性化學習方法
第8課 考試成功的訣竅
第9課 體會成功的喜悅
第八篇 人際關係的調適——交往活動訓練方案
第1課 珍惜友情（國中）
第2課 心心相通的奧秘（國中）
第3課 家庭劇場
第4課 虛擬和現實之間（高中）
第5課 與不同的人相處（國中）
第6課 巧妙地拒絕他人（國中）
第7課 化干戈為玉帛（高中）
第8課 異性之間（國中）
第9課 萌動的青春情
第九篇 升學與擇業——就業心理準備活動方案
第1課 走好人生岔路口
第2課 走進大學校園
第3課 走進職業世界
第4課 假如我有一百萬
第5課 測測職業興趣
第6課 測測職業能力
第7課 測測職業個性
第8課 氣質與職業
第9課 我的職業價值觀
第10課 應聘技巧
第十篇 休閒的藝術——休閒活動訓練方案
第1課 生日快樂
第2課 這樣最“酷”
第3課 寒暑假新方案
第4課 做時間的主人
第5課 讀萬卷書 行萬里路
第6課 意外的處理
第7課 讓生活變得更方便
第8課 生活情趣小竅門
第9課 旅遊游什麼
