《心理學是什麼：你一定愛讀的極簡心理學》是一本2018年台海出版社出版的圖書，作者心靈花園，全書共分為八章，內含54堂包括情緒、人格、家庭、職場、色彩等方多面的心理課。
基本介紹
- 書名：心理學是什麼：你一定愛讀的極簡心理學
- 作者：心靈花園
- 出版社：台海出版社
- ISBN：9787516817018
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書是一本心理學通俗讀物，旨在向大眾讀者介紹心理學的知識。本書內容豐富，包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學家、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、家庭中的心理學、色彩心理學。本書通過54堂輕鬆有趣的案例課，教給讀者心理學核心知識，教會讀者用心理學改變生活、提升生活品質。這54堂心理課包括心態、情緒、人格、職場、經營等方面，可以讓讀者輕鬆讀懂心理學。
圖書目錄
章 奇葩的心理實驗
道德和真理之間的爭論一直都在，就像道德和法律之間的爭論一樣。儘管人類社會設計出法律、法庭、立法院等機構，發明了民主政治，但是道德上的兩難問題一直都在，有時候，道德上的衝突要比真理之間的衝突更激烈。
可憐的小阿爾伯特
以假亂真的“監獄實驗”
裝瘋賣傻的心理學家
世界完全顛倒了
讓人左右為難的問題
自欺欺人背後的心理
我們為什麼“隨大流”
“人多力量大？”
測測孩子的自控力
第二章 有趣的心理學家
華生著名、有影響力的一句話就是：“請給我一打健康而沒有缺陷的嬰兒，讓我在我的特殊世界中教養，那么我可以擔保，在這十幾個嬰兒之中，我隨便拿出一個來，都可以訓練他成為任何一種專家——無論他的能力、嗜好、趨向、才能、職業及種族是怎樣的，我都能夠訓練他成為一個醫生，或一個律師，或一個藝術家，或一個商界首領，或者甚至也可以訓練他成為一個乞丐或竊賊。”今天，這句話已經成為環境決定論的“專業用語”。
斯金納的惡作劇
華生的緋聞
深情的弗洛伊德
詹姆斯的鳥籠
尋找愛的真諦
我把人腦比電腦
第三章 生活中的心理學
根據一項的調查，某些職業人群睡不好覺是常有的事，比如媒體從業者，他們的常態是帶著一雙惺忪睡眼迎接黎明。中國睡眠質量好的職業是什麼呢？教師和公務員。在一項8000多人參與的調查中，要求各行各業的人按照100分給自己的睡眠質量評分，結果教師的平均得分是62.6，公務員的平均得分是62.5，分列睡眠職業前兩位，媒體從業人員的睡眠質量差，排在後一名，比媒體人員稍好一點的是醫務人員、小企業主和廣告從業者。
為什麼喜歡靠窗的座位
廁所里的心理學
我們為什麼會上癮
在喧囂中聽到自己的名字
拖延的代價是什麼
充足的睡眠不可少
第四章 顛覆常識的心理學
人們津津樂道地討論著有關鬼怪的故事、傳說，甚至包括自己的親身經歷，然而，科學界對鬼魂的存在一直有爭議，並不能說鬼魂真的存在，只是當時的科學難以對所有的超自然現象給出合理的解釋。後來，一些心理學家嘗試從物理學機制和心理學暗示方面找到突破點，結果發現，所謂的撞鬼不過是人類在自己嚇自己。
夢究竟是怎么回事兒
“真是撞鬼了？”
因為笑，所以開心
模稜兩可，百試不爽
只有人類會撒謊嗎
我們為什麼會有偏見
被自己嚇死的倒霉蛋
記憶靠得住嗎
第五章 兩性間的心理學
瑞士心理學家榮格曾經說過，人類天生具有兩個基本的原始模型——“阿尼瑪”和“阿尼姆斯”。“阿尼瑪”是男性身體中的女性特徵，“阿尼姆斯”是女性身體中的男性特徵。每個男性或女性身上都有潛在的女、男本質作為無意識的補償因素。因此，每個人身上都有異性氣質存在，人的情感與心態也兼具兩性傾向。
女人天生是弱者？
紅玫瑰與白玫瑰
男女界限的消弭
圓滿的愛情是怎樣的
為什麼會有“夫妻相”
第六章 家庭中的心理學
家庭系統排列的創始人海靈格發現，發生在人身上的種種問題，無論是情緒上的焦慮、抑鬱、憤怒、內疚、孤獨，還是行為上的酗酒、吸毒、自殺、犯罪，都能夠在家庭中找到根本原因。也就是說，生活中的很多人無意識地承襲了家庭中其他成員的生活模式，在生活中採用共同受苦、共同負罪的方式，表達著自己對家庭的忠誠。這雖然是一種愛的表現，同時也是盲目的、不理智的。這種承襲關係讓一代人的痛苦延續在家族之中，使得家族中的後人時刻受到過去經歷的糾纏，甚至還會將這一形式繼續“傳染”給下一代人，讓更多的人生活在痛苦之中。
尋找家庭角色的遊戲
影響一生的童年
孩子為什麼調皮
揠苗助長要不得
給孩子看什麼樣的卡通片
你是哪種類型的父母
第七章 心理學潤色生活
心理學研究表明：不同顏色的飾品、服飾、美食，甚至由不同顏色基調裝修的房子，都會帶給人明顯不同的情緒體
驗。鮮明、活潑的顏色能使人心情愉快，清新的顏色有緩和緊張、鎮靜情緒的作用。人的視覺在適宜的顏色下，會產生愉悅心情以及滋養心氣的效果，還會使人的心理困擾在不知不覺中消除釋放。
為我們的心情上色
莫扎特音樂的“奇效”
怎樣贏得對方的好感
壓力損害健康
千萬別生氣
第八章 心理學探索自我
一個社會人往往具有多層次的心理成分，包括才智、情緒、價值觀、個人習慣等。這些因素看似彼此毫不相干，卻不是那么簡單地孤立存在。在完整的人格結構中，這些因素互相聯繫，構成了一個固定的組合模式，在人的一生中，這種組合在不同的時間、不同的情境下能夠保持行為的一致性，於是成為一個人的人格特質。
認識我的“人格”
備受推崇的九型人格
人格測試可信嗎
我膨脹，我迷失
“我正常嗎？”
重新認識自卑
作者簡介
心靈花園 專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理諮詢師組成，致力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃出版心理圖書100餘部，代表作有《心理學入門》《心理學是什麼》《心理學與生活》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《變態心理學》《犯罪心理學》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。
