《心懷正向的信念》是2018年青島出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：心懷正向的信念
- 作者：魏棻卿
- 出版時間：2018年
- 出版社：青島出版社
- ISBN：9787555275695
- 類別：成功勵志類圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
每個人雖說生而自由，卻無不在枷鎖中過一生。古希臘哲學家愛比克泰德（Epictetus）曾說：“人不是受事情的困擾，而是受到他們對這些事情的看法的困擾。”充斥在我們日常生活中的非理性信念，諸如苛求外在肯定、過高自我期許、時常心存憂慮、選擇逃避問題、完美主義傾向等，始終是人生需要直面的問題。
我們需要做的正如同黎巴嫩詩人紀伯倫所形容，要用內在的力量去突破那封閉你靈性的枷鎖。參考美國心理學家維琴尼亞•薩提爾（Virginia Satir）所提出的冰山理論，對於個人的自我探索會相當有幫助。冰山理論將人比喻成一座冰山，所有的外顯行為，都只是露出海平面的那一角，藏在海平面下的十分之九，才是我們真正的內在世界。所以只有我們的內在信念，才能主導我們的生命格局。
這個世界唯有正向的信念，才能帶你走進正向的人生。我們不要害怕生活，要堅信生活值得去生活，這樣才能有信念去面對遇到的一切苦難。人生*的公平在於，你選擇什麼樣的過一生，*終你就會得到怎樣的人生格局。
圖書目錄
《心懷正向的信念》
【序】信念，決定你眼中所看見的世界
PART 1
一張沒貼郵票的明信片
死亡，其實是另一種形式的救贖
放下非理性信念，就是放過自己
敲敲你的喬哈里窗
別忙著討好每一個人
和失敗交朋友
用“例外法則”挑戰負面認知
負面情緒不是罪
絕望也是一種力量
一把打開心靈的鑰匙
PART 2
化整為零的苦難解脫術
探勘內在的冰山
換個角度想，才能發現新方向
不要老是在同一個地方跌倒
路，就是要自己走一遍
你怎么對自己，別人就怎么對你
到底是誰救了誰
退出物質軍備賽吧
想受人尊敬，還是受人歡迎
PART 3
誰才是小人
別人眼中的天堂，可能是你的地獄
內心戲的代價
真相，有時和你想的不一樣
幸福不是比較來的
其實你什麼都不缺
Reactive和Creative的差別
算命不如一個決定
你要的快樂，自己決定
違反操作須知，人生也會大當機
PART 4
永遠不要讓別人告訴你，不能做什麼
是不能改變，還是不想改變？
請，為自己而戰
不想被關？那就撞破玻璃箱吧！
親愛的，那並不是愛情
用行動切換苦命模式
流浪，未必是因為迷路
巫婆的禮物
有傷，不一定有害
感謝苦難傷疤
作者簡介
魏棻卿
大眾傳播學畢業，美國認證全球職業發展師、咨商心理師、心靈勵志作家、出版社發行。曾任職於各大新聞媒體，榮獲多個新聞獎項，目前主要從事出版寫作，已出版多部“心靈勵志類”系列作品，迄今作品累計上百萬冊。
簡體版著作
2016年
一隻貓的生活意見：不要和你自己一般見識 (北京時代華文書局)
2015年
恰到好處的幸福 (人民日報出版社)
2014年
一切都是心理學：信念力 (北京理工大學出版社)
2012年
讓未來的你，喜歡現在的自己 (長江文藝出版社)
在深的絕望里遇見美的意外 (長江文藝出版社)
愛，逆轉勝 (東方出版社)
