《心態好，身體就好》是由作者周傳林編寫的社會科學類書籍。
基本介紹
- 書名：心態好，身體就好
- 類型：社會科學
- 作者：周傳林
- 著作權：中國國際廣播出版社
- 紙書價格：28.0
一個人擁有良好的心態，是在長期的生活和實踐中逐步積累總結出來的，也是個人素質和修養培養出來的，更是在逆境和困境中磨鍊出來的。
《心態好，身體就好》正是從這些生活實踐中總結出來的結果，它的內容包括：把脈健康：做自己最好的醫生；病從心生：情緒不佳，疾病不請自來；心理補養：不良情緒的自我調適；生活有序：好心情來自好習慣；膳食調節：吃出好心情，快樂更健康；運動養心：運動是情緒的氧化劑；學會休閒：會“玩”的身心更健康；心理免疫：構築你自己的心理長城等。它將告訴你、教會你，怎么去掌控你的情緒，如何去調節你的心情，助你走出疾病的旋渦，還你健康和快樂。
