《心態三修:淡然·淡泊·淡定》是中國華僑出版社出版的圖書。本書是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典。相信讀過《心態三修:淡然·淡泊·淡定》，你定會在紛擾的世間尋得一份屬於自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生！半醉半醒日復日，花開花落年復年，珍惜瞬息萬變的每一時刻，珍惜稍縱即逝的每一份情感，讓自己擁有一份淡淡的情愫，淡出一份情真意切的真情來，淡出一份坦然寧靜的心境來，淡出一份淡泊名利的境界來，淡出一份綿延悠長的愛意來，淡出一份悠然自得的生活來。
基本介紹
- 書名：心態三修:淡然•淡泊•淡定
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：320頁
- 開本：16
- 品牌：中國華僑出版社
- 作者：張柏然
- 出版日期：2013年2月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511331281
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《心態三修:淡然·淡泊·淡定》讓你親自來體驗一下極富意義的修心之旅，從而為自己的人生選擇一份從容、一份恬靜。淡定者擁有一顆平常心，在成敗和得失面前不驕不躁，遇不平則不慍不惱，凡事也不生氣、不抱怨、不憂慮、不衝動、不糾結。在事業的拼搏中，你付出了超過常人的努力，與此同時，你可能沒有時間和精力去守護內心的潔淨。
圖書目錄
第一篇淡然篇：擁一份淡然之美
第一章淡然者想得開，故不求
萬物自有定數，一切順其自然
得失常在，坦然是福
欲成大事，先養胸懷
越計較，越失去
趕走憂鬱，享受當下的幸福
要學會放下，讓過去成為過去
緣來緣滅幾多愁，當斷即斷莫強求
隨遇而安，也能開出幸福花
第二章淡然者放得下，故不痴
世事紛擾，淡然者不悲不喜
擁有，有時也是一種負累
人生可以執著，但不可執念不悟
一念放下，萬般自在
月有盈缺，別太苛求完整
過度的愛會成為傷害
不要庸人自擾，做一個明理的人
在心靈的獨處中，與世界保持距離
第三章淡然者交天下，故不孤
重義者朋友遍天下
信用無價
信任是一股清泉，能洗滌人的心靈
做人要憑良心，做事要靠原則
每天做一件幫助別人的事情
分享人生，讓快樂加倍
善心如水，讓愛灑滿世界
交同道中人，一路同行
第四章淡然者輕名利，故不獨
情如花香，能散播滿園
貪慾是個無底洞，它能吞噬人的心靈
放下架子，擁禪心入懷
我們都要為自己的親人驕傲
璦情路上，需要彼此的付出
求同存異，讓友情進行到底
助人就要助人之急
給予，讓生命成為永恆
第五章淡然者常快樂，故不老
知足惜福的人生才快樂
幸福不因物質，而因心態
在自己的天地中尋一份悠然自得
享受當下，才算擁有
品生活五味，觀五彩人生
心靈有了感悟，生活就有了陽光
不為欲望左右，聽從自己的內心
放慢腳步，欣賞人生中的風景
第六章淡然者重謙和，故不急
在平和的心底耕種福田
樂者常樂，憂者常憂
相互體諒，相處才能長久
能為人著想，就是一種慈悲
人，切莫自以為是
放低自己，開出美麗之花
積點兒口德，做一個善良的人
善待他人，收穫幸福
第二篇淡泊篇：守一顆淡泊之心
第七章淡泊者，淡對名譽不爭
在冷靜中確定目標，奇蹟就會出現
淡泊名利，別為其所累
淡然處事，才能心寬似海
莫讓名聲縮小了你的世界
第八章淡泊者，淡對邪財不取
拋卻身外之物，就遠離了一切邪佞
別讓金錢玷污了你的靈魂
保持清醒，別被欲望蒙蔽雙眼
淡欲知足是生命的本真色彩
別局限了“財富”的含義
第九章淡泊者，淡對波折不惱
遠離安逸，讓心自由地飛翔
挫折，能讓胸懷更加寬廣
順其自然，生死都自在
接受失敗，終見花開
在裂痕中尋找新出路
第十章淡泊者，淡對成敗不求
有求皆苦，無求乃樂
輸贏成敗一瞬間，流水落花如春去
輸得坦然，才能贏得精彩
結果不重要，經歷才最美妙
第十一章淡泊者，淡對得失不計
不計得失，才能真正擁有
太計較得，必然失去
審時而拿，度勢而放
失意是一種必然，順其則自然
失去是為得到而埋下的伏筆
第十二章淡泊者，淡對寂寞不棄
歲月靜好，安守寂寞
與寂寞相守，只為等待成功到來
一蓑煙雨任平生
蟄伏嚴冬，寒冰化作二月春水
在寂寞中堅守夢想
野百合也有春天
第三篇淡定篇：過一世淡定人生
第十三章淡定者不生氣，生氣則亂
心寬一點兒，回歸心靈的港灣
做自己，不與人攀比
瀟灑的人生不生氣
不生氣，才能活出自在
排除雜念，守護心靈的淨土
第十四章淡定者不抱怨，抱怨則怨
不抱怨，解除心靈的枷鎖
私慾和偏情會衍生抱怨
悅納一切苦痛，終得人間甘甜
面對煩惱，就一笑而過
心窄萬事皆空，心寬能得天下
第十五章淡定者不憂慮，憂慮則傷
簡單生活，簡單去愛
憂慮，讓你更傷神
抹去心中的浮塵，坦蕩而行
心平如水，從容如月
別讓瑣事打擾了內心的平靜
第十六章淡定者不衝動，衝動則亂
衝動時作決定，只能讓結果更糟
笑對沉浮，靜觀起落
衝動會讓你迷失自我
唯有冷靜，才能處變不驚
“冷處理”讓你釋放智慧之光
第十七章淡定者不糾結，糾結則郁
千萬別做自縛之蛹
讓心靈享受簡單的快樂
糾結，只會讓心靈更痛
雲水飄過，向昔日作別
閒言碎語只會讓內心充滿陰霾
第十八章淡定者不悲觀，悲觀則棄
希望，能讓你的天空放晴
信念，是命運的最強音
笑著活下去，你不是最不幸的人
要快樂，就要把精力放在好事上
第一章淡然者想得開，故不求
萬物自有定數，一切順其自然
得失常在，坦然是福
欲成大事，先養胸懷
越計較，越失去
趕走憂鬱，享受當下的幸福
要學會放下，讓過去成為過去
緣來緣滅幾多愁，當斷即斷莫強求
隨遇而安，也能開出幸福花
第二章淡然者放得下，故不痴
世事紛擾，淡然者不悲不喜
擁有，有時也是一種負累
人生可以執著，但不可執念不悟
一念放下，萬般自在
月有盈缺，別太苛求完整
過度的愛會成為傷害
不要庸人自擾，做一個明理的人
在心靈的獨處中，與世界保持距離
第三章淡然者交天下，故不孤
重義者朋友遍天下
信用無價
信任是一股清泉，能洗滌人的心靈
做人要憑良心，做事要靠原則
每天做一件幫助別人的事情
分享人生，讓快樂加倍
善心如水，讓愛灑滿世界
交同道中人，一路同行
第四章淡然者輕名利，故不獨
情如花香，能散播滿園
貪慾是個無底洞，它能吞噬人的心靈
放下架子，擁禪心入懷
我們都要為自己的親人驕傲
璦情路上，需要彼此的付出
求同存異，讓友情進行到底
助人就要助人之急
給予，讓生命成為永恆
第五章淡然者常快樂，故不老
知足惜福的人生才快樂
幸福不因物質，而因心態
在自己的天地中尋一份悠然自得
享受當下，才算擁有
品生活五味，觀五彩人生
心靈有了感悟，生活就有了陽光
不為欲望左右，聽從自己的內心
放慢腳步，欣賞人生中的風景
第六章淡然者重謙和，故不急
在平和的心底耕種福田
樂者常樂，憂者常憂
相互體諒，相處才能長久
能為人著想，就是一種慈悲
人，切莫自以為是
放低自己，開出美麗之花
積點兒口德，做一個善良的人
善待他人，收穫幸福
第二篇淡泊篇：守一顆淡泊之心
第七章淡泊者，淡對名譽不爭
在冷靜中確定目標，奇蹟就會出現
淡泊名利，別為其所累
淡然處事，才能心寬似海
莫讓名聲縮小了你的世界
第八章淡泊者，淡對邪財不取
拋卻身外之物，就遠離了一切邪佞
別讓金錢玷污了你的靈魂
保持清醒，別被欲望蒙蔽雙眼
淡欲知足是生命的本真色彩
別局限了“財富”的含義
第九章淡泊者，淡對波折不惱
遠離安逸，讓心自由地飛翔
挫折，能讓胸懷更加寬廣
順其自然，生死都自在
接受失敗，終見花開
在裂痕中尋找新出路
第十章淡泊者，淡對成敗不求
有求皆苦，無求乃樂
輸贏成敗一瞬間，流水落花如春去
輸得坦然，才能贏得精彩
結果不重要，經歷才最美妙
第十一章淡泊者，淡對得失不計
不計得失，才能真正擁有
太計較得，必然失去
審時而拿，度勢而放
失意是一種必然，順其則自然
失去是為得到而埋下的伏筆
第十二章淡泊者，淡對寂寞不棄
歲月靜好，安守寂寞
與寂寞相守，只為等待成功到來
一蓑煙雨任平生
蟄伏嚴冬，寒冰化作二月春水
在寂寞中堅守夢想
野百合也有春天
第三篇淡定篇：過一世淡定人生
第十三章淡定者不生氣，生氣則亂
心寬一點兒，回歸心靈的港灣
做自己，不與人攀比
瀟灑的人生不生氣
不生氣，才能活出自在
排除雜念，守護心靈的淨土
第十四章淡定者不抱怨，抱怨則怨
不抱怨，解除心靈的枷鎖
私慾和偏情會衍生抱怨
悅納一切苦痛，終得人間甘甜
面對煩惱，就一笑而過
心窄萬事皆空，心寬能得天下
第十五章淡定者不憂慮，憂慮則傷
簡單生活，簡單去愛
憂慮，讓你更傷神
抹去心中的浮塵，坦蕩而行
心平如水，從容如月
別讓瑣事打擾了內心的平靜
第十六章淡定者不衝動，衝動則亂
衝動時作決定，只能讓結果更糟
笑對沉浮，靜觀起落
衝動會讓你迷失自我
唯有冷靜，才能處變不驚
“冷處理”讓你釋放智慧之光
第十七章淡定者不糾結，糾結則郁
千萬別做自縛之蛹
讓心靈享受簡單的快樂
糾結，只會讓心靈更痛
雲水飄過，向昔日作別
閒言碎語只會讓內心充滿陰霾
第十八章淡定者不悲觀，悲觀則棄
希望，能讓你的天空放晴
信念，是命運的最強音
笑著活下去，你不是最不幸的人
要快樂，就要把精力放在好事上
序言
人生在世，到底為什麼而活？
人追求的到底是什麼？
金錢、功名、事業、地位……哪一個代表幸福、快樂？
世間無盡的繁華和誘惑，促使人們趨之若鶩，欲罷而不能。人們總以為有了金錢、名利這些身外之物就等於有了財富，就等於有了幸福的人生。殊不知，人的欲望無窮無盡，在這些浮華的物質世界背後掩藏著的是無止的寂寞和空虛。即使你擁有再多的物質財富，而精神世界卻被苦悶、憂愁所占據，內心也被其所累，也並不能代表你擁有真正的幸福和快樂。
對於幸福和快樂的感受，因人而異。而永恆不變的幸福則是擁有一個簡單、空靈、釋然的心，簡單去愛，簡單去生活。心態淡了，一切都將簡單；只有心簡單了，世界才能簡單。何為“淡”？“淡”就是在紅塵紛擾的俗世中保持一顆淡然之心；在繁華名利的追逐中保持一顆淡泊之心；在簡單平凡的生活中保持一顆淡定之心。有了人生三淡——淡然、淡泊、淡定，你才能冷眼觀繁華，簡單看世界。
淡然者心寬如海，胸中裝得下萬事萬物，懂得包容，懂得接納，能自持、能內斂。在生活節奏不斷加快、競爭日趨激烈的社會中，淡然無疑是一種寶貴的智慧。淡然是一種人生的智慧，更是一種氣度、一種風範。只有以淡然之心處世之人，才能不痴不孤、不急不躁、不溫不火。然而，淡然之境並不是輕易就能達到的，應從修心開始，以看淡、想開、放下作為一種處世觀，逐漸養鹹淡然處世的行為習慣，最終養鹹淡如止水的大智慧。
淡泊者比一般人看得更透徹，他們看淡名利、成敗、得失，能夠從容淡定地品嘗生活。生命有限，欲望無底，如果你不能很好地克制己欲，內心不夠寬大，終會被這些欲望所累，從而羈絆了心靈，拖住前行的腳步，因此，我們應該學會在短暫的一生中尋得一份超然的快樂、淡然若水的心境。在物慾橫流的時代保持一顆簡單、寧靜的心靈，在凡塵俗世中安守一顆淡泊之心。
淡定者擁有一顆平常心，在成敗和得失面前不驕不躁，遇不平則不慍不惱，凡事也不生氣、不抱怨、不憂慮、不衝動、不糾結。在事業的拼搏中，你付出了超過常人的努力，與此同時，你可能沒有時間和精力去守護內心的潔淨。如果你不能保持一顆淡定之心，而整日被憂苦和恐懼所環繞，內心自然而然地就會丟掉了歡樂的因子，從而常常自怨自艾、患得患失。即使擁有了再多的功名和利祿，卻缺失了一份瀟灑和自在，實在是得不償失。
淡則以明志，淡則以致遠。在人生的朝聖之旅中，守住屬於你自己的那份“淡”，以求達到淡然、灑脫的人生境界。
本書是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典。相信讀過此書，你定會在紛擾的世間尋得一份屬於自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生！因此，打開本書吧，親自來體驗一下這場極富意義的修心之旅，從而為自己的人生選擇一份從容、一份恬靜。
人追求的到底是什麼？
金錢、功名、事業、地位……哪一個代表幸福、快樂？
世間無盡的繁華和誘惑，促使人們趨之若鶩，欲罷而不能。人們總以為有了金錢、名利這些身外之物就等於有了財富，就等於有了幸福的人生。殊不知，人的欲望無窮無盡，在這些浮華的物質世界背後掩藏著的是無止的寂寞和空虛。即使你擁有再多的物質財富，而精神世界卻被苦悶、憂愁所占據，內心也被其所累，也並不能代表你擁有真正的幸福和快樂。
對於幸福和快樂的感受，因人而異。而永恆不變的幸福則是擁有一個簡單、空靈、釋然的心，簡單去愛，簡單去生活。心態淡了，一切都將簡單；只有心簡單了，世界才能簡單。何為“淡”？“淡”就是在紅塵紛擾的俗世中保持一顆淡然之心；在繁華名利的追逐中保持一顆淡泊之心；在簡單平凡的生活中保持一顆淡定之心。有了人生三淡——淡然、淡泊、淡定，你才能冷眼觀繁華，簡單看世界。
淡然者心寬如海，胸中裝得下萬事萬物，懂得包容，懂得接納，能自持、能內斂。在生活節奏不斷加快、競爭日趨激烈的社會中，淡然無疑是一種寶貴的智慧。淡然是一種人生的智慧，更是一種氣度、一種風範。只有以淡然之心處世之人，才能不痴不孤、不急不躁、不溫不火。然而，淡然之境並不是輕易就能達到的，應從修心開始，以看淡、想開、放下作為一種處世觀，逐漸養鹹淡然處世的行為習慣，最終養鹹淡如止水的大智慧。
淡泊者比一般人看得更透徹，他們看淡名利、成敗、得失，能夠從容淡定地品嘗生活。生命有限，欲望無底，如果你不能很好地克制己欲，內心不夠寬大，終會被這些欲望所累，從而羈絆了心靈，拖住前行的腳步，因此，我們應該學會在短暫的一生中尋得一份超然的快樂、淡然若水的心境。在物慾橫流的時代保持一顆簡單、寧靜的心靈，在凡塵俗世中安守一顆淡泊之心。
淡定者擁有一顆平常心，在成敗和得失面前不驕不躁，遇不平則不慍不惱，凡事也不生氣、不抱怨、不憂慮、不衝動、不糾結。在事業的拼搏中，你付出了超過常人的努力，與此同時，你可能沒有時間和精力去守護內心的潔淨。如果你不能保持一顆淡定之心，而整日被憂苦和恐懼所環繞，內心自然而然地就會丟掉了歡樂的因子，從而常常自怨自艾、患得患失。即使擁有了再多的功名和利祿，卻缺失了一份瀟灑和自在，實在是得不償失。
淡則以明志，淡則以致遠。在人生的朝聖之旅中，守住屬於你自己的那份“淡”，以求達到淡然、灑脫的人生境界。
本書是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典。相信讀過此書，你定會在紛擾的世間尋得一份屬於自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生！因此，打開本書吧，親自來體驗一下這場極富意義的修心之旅，從而為自己的人生選擇一份從容、一份恬靜。
