《心情好心臟才會好》是2007年吉林文史出版社出版的圖書，作者是（美國）米米·嘉妮麗。本書根據作者自己終生的從醫經驗和最前沿的科學研究，揭開心臟不為人知的一面。
基本介紹
- 書名：心情好心臟才會好
- 作者：（美國）米米·嘉妮麗
- 出版社：吉林文史出版社
- 出版時間：2007年9月
- 頁數：193 頁
- 定價：28 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787807025597
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《心情好心臟才會好》的作者是美國心臟病專家米米·嘉妮麗博士，心臟不僅僅是一個機械壓力泵，更是一個智慧型器官，它有自己特殊的“語言”，並通過壓力、抑鬱、憤怒、悲傷等情緒表達自身的問題。因此，治療心臟病最好的藥不是阿司匹林、斯達停舒和ACE抑制劑，而是愛、寬容和樂觀向上的心情。
你知道A型血的人容易罹患心臟病嗎？你知道各項檢測指標正常的人也會突祖籃凳肯然死於心臟病發作嗎？你知道一些人在接受了心臟移植手術之後突然具有了捐獻者的某些個性和愛好嗎？……一個令人震驚的醫學結論：有50%的心臟病是醫院無法檢測出來的！
編輯推薦
美國前總統柯林頓首席健康顧問隆重推薦！
這是一本極具個性的圖書，其中既有最新的科學成果、古老而偉大的醫學智慧，還有親身的體驗……它能夠改變你的生活，甚至挽救你的生命。
——美國前總統柯林頓首席健康顧問 迪安·歐寧胥
這是一本誠實可靠、信息豐富、但又不失生動活潑的圖書，作者也是醫療和保健領域的領軍人物。
——醫學博士 入選《時代雜誌》最具世界影響力的100人 安德魯·威爾
一本暖人心房的革命性圖書……它教會我們如何傾聽心臟微妙的語言，如何用心臟的智慧思考，如何利用心臟中愛的信息讓自己心情愉悅，以及如何同其他心臟交流。
——美國哲學家 神經心理學家 保羅·皮爾索
像歷史上所有智慧的醫者一樣，米米·嘉妮麗博士深知“故事”的治療作用，而且一以貫之。她是一名整體療法意義上的心臟科醫師。
——醫學博士 拉里·杜賽
美國心臟病專家米米·嘉妮麗博士，根據自己終生的從醫經驗紋組灶和最前沿的科學研究，揭開心臟不充探頁為人知的一面：心臟不僅僅是一個機械壓力泵，更是一個智慧型器官；她有自己特殊的“語言”，並通過壓力、抑鬱、憤怒、悲傷等情緒表達自身的問題。
因此，治療心臟病最好的藥不是阿司匹林、斯達停舒和ACE抑籃踏埋製劑，而是愛、寬容和樂觀向上的心態。
美國前總統柯林頓首席健康顧問迪安·歐寧胥如此評價本書： “這是一本極具個性的圖書，其中既有最新的科學成果、古老而偉大的醫學智慧，還有親身的體驗……它能夠改變你的生活，甚至挽救你的生命。”
作者簡介
米米·嘉妮麗,醫學博士，美國心臟病學會會員，美國醫療保健領域的人物，倡導心臟病綜合療法，是美國心臟病綜合治療中心的創始人。
目錄
前言
現代醫學的最大悲哀之一，就是將心臟視為一個簡單的機械壓泵，而忽視舉牛騙愉了它的情感需求。這是現代人心臟日益脆弱的根源！
第一部分 血泵的傳奇
第一章 不為人知的心臟
溫暖和棵朽諧的社區生活比單純的降低膽固醇水平或戒菸更有助於心臟病防治。“羅塞托效應”就是明證。在這個相互幫助的義大利移民社區中，人們抽菸，攝取高脂肪食物，但他們對心臟病幾乎是免疫的。而一旦年輕一代放棄傳統的生活習慣，縮進封閉的小家庭後，心臟病的發病率開始持續上升，直至全國平均水平。
第二章 一顆脆弱的心臟
現催采拔代醫學的一切手段都只是在關注人的物質身體，而不是人的靈魂。在21世紀的今天，人們很容易忽略一個事實，就是80%-85%的診斷結果來自於病人的病情陳述。因此，現代醫生的面孔越來越冷漠和僵硬，他們只相信儀器顯示的證據，而不考慮病人的心情。
第三章 重重壓力的迷霧
長期以來，人們十分重視飲食和運動對心臟的影響，但卻忽視了壓力對心臟的影響。在壓力狀態下，我們體內會分泌出壓力荷爾蒙，身體的這種應激反應會逐漸損害我們的血管，產生高血壓、各種炎症以及血管損傷。換句話說，一個人心臟監測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心臟病。相反，一些諸如想像、深呼吸、冥想和瑜伽等減壓手段則是治療心臟病的良藥，它們能讓血管放鬆，減少壓力荷爾蒙的分泌。
第四章 憤怒的回聲
為什麼A型血的人容易罹患心臟病？為什麼有50%的冠心病不是由肥胖、高膽固醇、高血壓、吸菸、糖尿病等所致，而是由敵意的情緒引起？心臟病是憤怒、孤獨等不良情緒的回聲。因此，心腸好的人心臟才會好，而整日暴躁易怒的人容易患心臟病？
第五章 抑鬱的風景線
心情不好，心臟自然就會不好。有研究指出，抑鬱和焦慮都提高血壓，影響心律，改變血液疑結狀況，最終導致提高了體內的胰島素指標與膽固醇指標。所以，抑鬱症和心臟病總是以前一後，結伴而行。也許，愛才是治療心臟病最好的藥！
第六章 神聖的啟示
人的思想和精神影響著體內皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙的分泌，而這些荷爾蒙則會導致高膽固醇和高血糖，從而誘發心臟病。所以，一位稱職的醫學不僅應該了解病人的心臟狀況，而且更應該了解病人的心理。
第七章 持續不斷的悲傷
對心臟危害最大的莫過於悲傷。在悲傷的氣氛中，身體從交感神經系統中分泌出大量的壓力荷爾蒙，使得心跳加速，動脈縮緊，因而出現某些心臟病的症狀，如胸痛、氣促和休克等。現在醫學研究者已經明確地將悲傷列為心臟病發作的誘因之一。
第三部分 超越心靈
第八章 心臟是一顆微型大腦
心臟不僅是一個壓送血壓的泵，而且也是一個智慧型器官，它有自己的神經系統、決策能力以及和大腦溝通的渠道。大腦和心臟孰輕孰重，這是個古老的話題。
第九章 宇宙之心
一個令人驚奇的發現：心臟移植手術後，一些器官接受者會表現出器官捐贈者的一些個性。這一現象說明了什麼？說明了心臟具有特殊的智慧型，能夠處理身體和外界的各種信息，還是說明了心臟就是靈魂之所？
第十章 富於同情和關愛的醫學
醫學不僅是科學，也是一種愛的藝術。醫生不能缺少精湛的醫術，更不能缺少慈愛之心。有時候，醫生的冷言冷語比血液里的膽固醇對心臟的損害還要大。
第一章 不為人知的心臟
溫暖和諧的社區生活比單純的降低膽固醇水平或戒菸更有助於心臟病防治。“羅塞托效應”就是明證。在這個相互幫助的義大利移民社區中，人們抽菸，攝取高脂肪食物，但他們對心臟病幾乎是免疫的。而一旦年輕一代放棄傳統的生活習慣，縮進封閉的小家庭後，心臟病的發病率開始持續上升，直至全國平均水平。
第二章 一顆脆弱的心臟
現代醫學的一切手段都只是在關注人的物質身體，而不是人的靈魂。在21世紀的今天，人們很容易忽略一個事實，就是80%-85%的診斷結果來自於病人的病情陳述。因此，現代醫生的面孔越來越冷漠和僵硬，他們只相信儀器顯示的證據，而不考慮病人的心情。
第三章 重重壓力的迷霧
長期以來，人們十分重視飲食和運動對心臟的影響，但卻忽視了壓力對心臟的影響。在壓力狀態下，我們體內會分泌出壓力荷爾蒙，身體的這種應激反應會逐漸損害我們的血管，產生高血壓、各種炎症以及血管損傷。換句話說，一個人心臟監測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心臟病。相反，一些諸如想像、深呼吸、冥想和瑜伽等減壓手段則是治療心臟病的良藥，它們能讓血管放鬆，減少壓力荷爾蒙的分泌。
第四章 憤怒的回聲
為什麼A型血的人容易罹患心臟病？為什麼有50%的冠心病不是由肥胖、高膽固醇、高血壓、吸菸、糖尿病等所致，而是由敵意的情緒引起？心臟病是憤怒、孤獨等不良情緒的回聲。因此，心腸好的人心臟才會好，而整日暴躁易怒的人容易患心臟病？
第五章 抑鬱的風景線
心情不好，心臟自然就會不好。有研究指出，抑鬱和焦慮都提高血壓，影響心律，改變血液疑結狀況，最終導致提高了體內的胰島素指標與膽固醇指標。所以，抑鬱症和心臟病總是以前一後，結伴而行。也許，愛才是治療心臟病最好的藥！
第六章 神聖的啟示
人的思想和精神影響著體內皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙的分泌，而這些荷爾蒙則會導致高膽固醇和高血糖，從而誘發心臟病。所以，一位稱職的醫學不僅應該了解病人的心臟狀況，而且更應該了解病人的心理。
第七章 持續不斷的悲傷
對心臟危害最大的莫過於悲傷。在悲傷的氣氛中，身體從交感神經系統中分泌出大量的壓力荷爾蒙，使得心跳加速，動脈縮緊，因而出現某些心臟病的症狀，如胸痛、氣促和休克等。現在醫學研究者已經明確地將悲傷列為心臟病發作的誘因之一。
第三部分 超越心靈
第八章 心臟是一顆微型大腦
心臟不僅是一個壓送血壓的泵，而且也是一個智慧型器官，它有自己的神經系統、決策能力以及和大腦溝通的渠道。大腦和心臟孰輕孰重，這是個古老的話題。
第九章 宇宙之心
一個令人驚奇的發現：心臟移植手術後，一些器官接受者會表現出器官捐贈者的一些個性。這一現象說明了什麼？說明了心臟具有特殊的智慧型，能夠處理身體和外界的各種信息，還是說明了心臟就是靈魂之所？
第十章 富於同情和關愛的醫學
醫學不僅是科學，也是一種愛的藝術。醫生不能缺少精湛的醫術，更不能缺少慈愛之心。有時候，醫生的冷言冷語比血液里的膽固醇對心臟的損害還要大。
