心形煎蛋土司

心形煎蛋土司是一道家常菜，原料是吐司片、雞蛋、鹽、番茄沙司。

基本介紹

• 中文名：心形煎蛋土司
• 主要原料：吐司片
• 是否含防腐劑：否
• 口味：其它口味
• 工藝：煎
• 烹飪時間：＜10分鐘
• 輔料：雞蛋、鹽、番茄沙司

原料

吐司片、雞蛋、鹽、番茄沙司。

做法

1、土司用心形模具壓出造型。

2、鍋內刷一點橄欖油，放入土司，打一個雞蛋放鏤空處。

3、小火慢煎，加一點點鹽調味，至表面凝固即可。 喜歡五成熟的可以適當縮短煎時間。

4、吃的時候配上番茄沙司，用番茄沙司擠了一個心的造型。

健康提示

營養豐富，還含有膳食纖維和多種維生素，是很有益健康的粗糧麵包。