《微療愈遇見不完美但最好的自己》是中國畫報出版社出版的圖書，作者是楊心宥，陳默安
基本介紹
- ISBN：9787514610376
- 作者：楊心宥、陳默安
- 出版社：中國畫報出版社
- 出版時間：2014年9月1日
- 頁數：190
- 定價：32.00
- 裝幀：平裝
內容簡介
我的微信公眾號：xiaohuazhuo 瑞士心理學家榮格說，人不能憑著想像光明來獲得覺悟，而是要意識到自己的陰影。 每一個受到陽光照耀的東西背後都有陰影，包括你，包括我。而陰影從來都是揮之不去的，所以我們必須與它和平共處。隱藏陰影，只會讓陰影更黑暗；唯有點亮它，讓它能被看見，能被傾聽與敘說，它的破壞力才會消失。 從面對自己的陰影到真正的自性覺醒，這將是一個次第的漸變過程。《遇見不完美但最好的自己》通過生命故事的闡述，道出每個人心中可能存有的陰影，目的並不是消滅它，而是接納它成為自己的一部分，來讓“我”獲得完整。作者在書中將各派心理學知識轉化為簡單易讀的文字，並分享了各種自我療愈的方法，希望本書能夠幫助大家為自己的陰影找到一個通往光明的出口。 從這本書中，或許無法找到成功的秘訣，但是它能讓你意識到另一個不曾被認識的自己，然後，成為更好的自己。 陳默安：自由作家。高雄人，畢業於台灣“國立”大學中文研究所。喜歡寫小說、歌詞，讀各種各樣的書。 楊心宥：自由作家。台北人，畢業於台灣“國立”大學心理學研究所。研究主題包含親子關係發展、情緒與壓力調適等。
