微波蜜汁雞腿

微波蜜汁雞腿是以雞腿為主料製作的菜品。

基本介紹

• 中文名：微波蜜汁雞腿
• 分類：燒菜
• 口味：鮮鹹
• 主要食材：雞腿

簡介

雞腿肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利，有增強體力、強壯身體的作用。

食材

主料

2個雞腿

配料

適量生抽

適量老抽

適量蜜糖

做法

1、雞腿兩個

2、在雞腿上劃上幾刀3、放適量生抽老抽4、放蜜糖下去5、把醬油蜜糖塗勻，醃製15分鐘6、把雞腿翻過來，醃製15分鐘，ok，可以拿去微波爐叮了7、放入微波爐。用微波功能烤制，用高火烤雞腿7分鐘拿出來，變成這個樣子了8、翻過來，放入微波爐烤再烤7分鐘拿出熟了。

小貼士

1、喜歡可以放些姜。

2、怕不熟可以烤多幾分鐘。

3、喜歡吃辣的，還可以加一些辣椒。