微波奶香玉米

玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質，鈣含量接近乳製品，可降低人體膽固醇，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。此外，玉米中還含有較多的纖維素，它能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，並可把有害物質排出體外，從而對防治直腸癌有重要作用。

許多人喜歡肯德基的奶香玉米棒，奶香濃郁，發現平時買的這種玉米本身就有甜味了，應該做起來會好吃。配料中放入了牛奶了黃油，被浸泡過的玉米有濃濃的奶香，挺好吃的，可以做主食也可以做零食都不錯喔。

基本介紹

• 中文名：微波奶香玉米
• 英文名：sweet corn with milk
• 主要食材：水果玉米，純牛奶
• 分類：家常菜，小吃
• 口味：香甜可口

主料

1根水果玉米（普通的玉米不夠柔嫩）

250ml純牛奶

配料

5g黃油

製作步驟

1．所需原料：純牛奶一盒，水果玉米一根，黃油少許。

2．玉米洗淨後切成小塊（或者去芯）擺入碗內。

3．用刀子把黃油切成碎屑放到玉米上。

4．把牛奶倒入碗內，沒過玉米。

5．入微波爐內高火7分鐘即可。

小貼士

1.玉米要選用比較嫩的才好吃。

2.黃油要少加，一點點提味即可，太多會膩。

3.喜歡吃味道比較甜的，可以吃時在上面再淋加少許蜂蜜，也可以用蜂蜜柚子茶醬。