《微動作心理學》是2019年吉林出版集團出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：微動作心理學
- 作者：白曉
- 出版社：吉林出版集團
- 出版時間：2019年12月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787558154331
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
微動作心理學是從一個人的神態動作，言行舉止判斷出他的心理活動，把那令人嘆為觀止的技巧活用在日常生活中，藉此可以有效無誤地預測出職場、感情關係以及家庭中的種種，讓你學會如何鍛鍊自己的直覺並避開那些會導致錯誤決策的陷阱，教你如何解讀老闆、同事、朋友或競爭對手的身體語言，幫你觀人識心，從而對事物做出準確的判斷。
圖書目錄
第一章 從外在行為，洞悉內心秘密
閱人無數，自然看透人心 /003
一個眼神，足以讀懂人心 /004
怎樣判斷一個人在說謊 /005
說謊的人必定心懷愧疚 /007
握手方式與男人性格 /009
看人，要從小處著眼 /012
透過現象看本質 /015
透過視線看心態 /018
“補償心理”的外在表現 /022
分析人的兩種標準 /025
第二章 破解習慣動作，讀懂情緒變化
鼻孔張大，表示緊張或者不滿 /031
撫摸頸部，說明不太自信 /032
拉扯耳垂，代表還在猶豫 /034
撫摸胸腹，為什麼會化解怒氣 /035
手部顫抖，說明憤怒到失控 /036
十指交叉，代表苦惱和焦慮 /038
腿部動作，代表什麼情緒 /039
拍打頭部的後悔心情 /042
指尖相碰，傳遞心理信號 /043
雙手傳達出的心理信號 /044
控制性和屈從性的握手 /046
手的作品：觸摸、指向和發信號 /048
手摸頸後者掩飾情緒 /049
第三章 通過言談舉止，判斷性格脾氣
觀察人的一言一行 /053
從細節讀懂人的脾氣秉性 /056
全方位了解對方的性格特點 /060
面紅耳赤，一定會打人嗎 /063
抿嘴微笑，也許是委婉拒絕 /065
笑容是真誠還是虛假 /067
對陰陽臉，必須小心為上 /068
眨眼速度慢代表什麼 /069
穿短裙的美女其實很難接近 /070
伸展軀幹捍衛個人空間 /072
霸氣的“4”字形坐姿 /073
什麼樣的坐姿代表贊同 /074
第四章 與人交談，拉近彼此距離
交談時的表現，代表不同性格 /079
會傾聽才能拓展朋友圈 /083
傾聽，最尖銳的利器 /084
不會聽，怎能正確交談 /087
摸頭髮、點頭，與歪頭傾聽 /092
眉毛與嘴型，透出喜怒哀樂 /095
聽別人把話說完 /097
想受歡迎，少開口多傾聽 /100
怎樣傾聽別人的想法 /103
樂於傾聽，為你贏得好人緣 /106
如何使用“傾聽”這把利器 /110
事先準備好要講的笑話 /111
緊張時的聲音安慰 /112
緊張時的咀嚼和吞咽 /114
第五章 保持心理距離，把握相處關係
守住你的安全距離 /119
距離產生美 /120
性別也能決定距離 /121
陌生人，別離我太近 /122
擁擠使人不適 /123
雙手插兜，拉開距離 /125
雙手背後防止他人靠近 /126
碰觸手部可以拉近距離 /127
心理距離的文化差異 /128
交叉雙臂建立防線 /130
交叉雙腿表示沒有認真在聽 /131
腿部動作表露的距離感 /132
第六章 觀察心理變化，贏得對方重視
別人輕視你時，會有什麼表現 /137
哪些人最容易被輕視 /140
小心老闆發出的輕視的信號 /144
忘記姓名表示輕視 /145
眼神遊離表示漠視 /146
表達輕視的肢體語言 /147
表達鄙視的言行舉止 /150
過分輕視時就會無視 /152
當你被輕視時，該如何應對 /153
表達你對別人的重視 /154
受邀坐主位表示被重視 /158
會談中站姿挺直表示重視 /159
頻頻表達喜愛之情 /160
準時赴約表示重視 /161
觸摸表達重視 /162
第七章 緩解緊張感，與人輕鬆交往
其實，每個人都會緊張 /167
緊張感總是會表現出來 /168
面部表達，體現緊張情緒 /170
頻繁眨眼，說明非常緊張 /171
聲音改變，說明他（她）在怯場 /173
深呼吸真能緩解緊張嗎 /174
通過揉捏鼻子減輕壓力 /176
打招呼體現素養 /177
聊天的內容要講究 /178
要學會應對尷尬 /179
真誠待人最寶貴 /180
任何場合都要淡定自若 /181
社交場合的替代行為 /182
機場更容易出現替代行為 /184
出於緊張的替代性吸菸 /185
身體放鬆時的姿勢 /186
第八章 學習社交禮儀，了解社會規則
穿著要有個性，又不能失禮 /191
保持獨立精神，但別一個人待著 /195
拍照是一門禮儀學問 /197
香檳應該怎么喝 /197
選擇小食需要禮儀 /198
與人群保持 1.5 米距離 /199
不要放縱自己的情緒 /200
餓是不禮貌的 /201
坐姿講究分寸 /202
派對聊天內容不可小視 /202
握手的禮儀 /203
握手的禁忌 /205
接受名片需要講究方法 /206
敬酒禮儀 /207
西方社交場合的擁抱禮儀 /208
致意的禮節 /209
親吻的禮節 /211
日本人的禮儀 /212
泰國的禮儀 /214
印度的禮節 /215
各國的送禮習俗 /216
向外國人送花的禁忌 /219
作者簡介
白曉，心理勵志圖書作家，暢銷書策劃人，熱愛旅遊、寫作，對生活有著深刻的體會，把寫作當成是一種傳達正能量的方式，希望幫助更多年輕人在成長問題上指明方向。代表作《以前拼了命地玩，現在玩了命地拼》《說話心理學》等。
