《從45歲開始預防衰老》是1999年人民衛生出版社出版的圖書，作者是若月俊一。
基本介紹
- 作者：若月俊一
- ISBN：9787117020237
- 頁數：285
- 定價：13.00元
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：1999-3
作品目錄
序言
致中國讀者
日文版前言
第一章 從45歲開始預防衰老
第一節 45歲以後的生理變化
第二節 不要把老化現象當作疾病
……
第二章 與成人病作鬥爭
第一節 疾病與壽命
第二節 疾病也與性格有關
……
第三章 預防衰老的對策
第一節 防止精神衰老
第二節 適度限食益長壽
……
第四章 中醫養生防老知識
第一節 中國傳統老年養生學簡介
第二節
致中國讀者
日文版前言
第一章 從45歲開始預防衰老
第一節 45歲以後的生理變化
第二節 不要把老化現象當作疾病
……
第二章 與成人病作鬥爭
第一節 疾病與壽命
第二節 疾病也與性格有關
……
第三章 預防衰老的對策
第一節 防止精神衰老
第二節 適度限食益長壽
……
第四章 中醫養生防老知識
第一節 中國傳統老年養生學簡介
第二節
