從心啟程

內容簡介

本書以21部跟心理創傷有關的經典電影為案例，關注最常見的心理創傷，從病源開始，娓娓道來，指引你重新聆聽內心的聲音，完成自我療愈。失戀、離婚、親人亡故、地震、交通事故、性騷擾和強暴、失業、股價暴跌、考試失利、遭人排擠……生活中每一個角落每時每刻都在上演這些“壞事件”，誰都不能倖免。

作者簡介

金俊基，韓國著名心理學精神病學專家，國際EMDR（眼動心身重建法）權威治療師，現為首爾家庭法院調解委員，夫妻心理診療醫院院長，飲食障礙專科醫院院長。

金俊基擅長耐心地、仔細地聆聽來訪者的生命故事，細緻地、溫柔地陪伴來訪者看到創傷背後的力量，鼓勵來訪者抓住這個力量，成為自己生命的主人，被韓國諮詢界稱為溫柔的“心靈捕手”。

長期擔任KBS“清晨時間”、“時事2580”等電台電視台的欄目嘉賓，著有《夫婦生活新體驗》、《夫妻之間》，譯著《EMDR治癒心靈創傷》。

譯者簡介

季成，男，1984年生於青島。是一個忠實於夢想，執著於文學的人。北京第二外國語學院韓國語系文學學士，北京第二外國語學院亞非語言專業文學碩士。精通韓文，曾赴韓國進行文學、文化、教學相關研究。

圖書目錄

譯者序

前言

PART1 什麼是心理創傷

心理創傷，停留在悲劇頂點的記憶

01. 生活中隱藏的圈套：《從心開始》

創傷讓生活面目全非

最深的心理創傷，家人的死亡

理解是治癒的開始

心靈藥箱：創傷後應激障礙是什麼？

02. 面對束縛現實的噩夢，你會怎樣抉擇：《密陽》

迴避和逃避，否定現實的心理創傷

與自己和解

神能救你於心理創傷嗎？

心靈藥箱：大腦信息處理系統

PART2 心理創傷的原因

對於人們，什麼能成為心理創傷

01. 瑣事也會給人帶來傷痕：《繃帶俱樂部》

幼年留下的心理陰影

因心理創傷造成巨大痛苦的靈魂世界

父母如何避免子女的心理創傷

心靈藥箱：big心理創傷，small心理創傷

02. 冷漠和遺棄是兒童成長期的致命創傷：《歡迎光臨娃娃屋》

你的家能為你治癒創傷嗎？

父母給每一個孩子的愛是平等的嗎？

學校的心理創傷

心靈藥箱：好孩子的心理創傷

03. 無法預計的事故、犯罪、疾病所帶來的創傷：《21克》

使心理創傷惡化的事故

靈魂的重量

超越時間的創傷之痛

心靈藥箱：大腦的兩種記憶系統

04. 安慰並克服心理創傷：《加油！馬歇爾》

心理創傷的誘發因素

克服傷痛的群體力量

積極的想法克服群體創傷

重在此刻，給彼此勇氣

與創傷決一死戰

心靈藥箱：海馬體和杏仁核

從心啟程

基本介紹

內容簡介

作者簡介

譯者簡介

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