從容心

內容簡介

何謂人生大事？能以一年為期的事；

無論是未知，還是哀傷，我們都得做好準備；

離婚？年齡？經濟難關？過慮的心需要撫慰；

生活有改變，有失敗，忙碌的我們仍能在放棄與善愛的一瞬間看見光明留心？生活發出的警示告訴你，思想要鬆緩，活著就是達成共識，糾纏於往事的痛苦中，徒勞無益。

事前要有耐心，面對壓力要有效率；

善待自己，保持樂與同情；

聆聽心中的信念，即使退休了，仍然可以愛過冥想獲得好心情，讓你做出正確的決定；

寬恕別人和自己，呵護身心的健康；

你一定會得到幸福！

理察·卡爾森，新時代的激勵大師，美國著名壓力諮詢顧問。在全世界，他的著作、汪講、錄音帶風靡了千萬大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風”。

他的《別為小事抓狂》系列目前二十多種譯本，在一百多個國家出版發行，全球銷量超過2000萬冊，被譽為“賣得最快的暢銷書”。全世界每一天、每一個角落，都有人因為看了他的書而改這了生活態度，進而改變了一生。