《從“心”打造自己》是姜萍創作的心靈修養類書籍。
基本介紹
- 中文名：從“心”打造自己
- 作者：姜萍
- 出版時間：2003年01月01日
- 出版社：雲南人民出版社
- 類別：心靈修養
- 定價：29 元
- 著作權方：北京南文博雅文化傳媒有限公司
內容簡介
在40歲以前，我從來沒想過“自我”與“個人”有什麼分別。那時候，屬馬的我，情緒就像一匹脫韁的野馬，常常失控。隨著自己所經歷的種種事情，免不了高興就忘乎所以，沮喪就垂頭喪氣，氣憤便發怒，不滿就抱怨……更可怕的是我還自以為是，覺得這就是我：多有性格！ 可是有一天，我在書架上突然看見一本書，那書名引起了我的注意：《經營自我》。當時我就想：什麼是自我？怎樣經營？接著就發現自己完全不能回答這兩個問題。於是我便懷著了解的心態閱讀了這本書。這一讀可不得了，我有了重大發現。原來我自己情緒的“韁繩”就在我的自我意識之中，原來“自我”是一切的源泉。專家指出：“自我”是指一個人具有反思和審視自己的意識。大概正因為我到了不惑的年齡吧，了解到關於自我的概念之後，心中的感覺就像打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣、澀，全有。自己過去由於忽略自我意識修養的種種行為、表現，放電影般地在我腦海中出現。比如，我女兒四五歲的時候不愛吃飯，每次都要費很大的勁，又哄又勸。有時我火了就會打她，甚至孩子哭，我也哭，當時真是忍不住火，“發作”完了又後悔、內疚，那種感覺是很不愉快的。應該說，在我不留意自我意識的時候，類似的差勁表現還有很多很多。可那會兒，雖然我對自己也不滿意，但我不知道為什麼，也不知怎么辦才好。我慶幸自己終於接受了關於自我的啟蒙，終於悟到了原來“自我”對自己那么重要。我心中的那個關於自我的意識像一頭昏睡的獅子，它一旦醒來，便發出威力，成為生命中最重要的力量。我已經習慣了透過審視“自我”而發現自己的不是，並努力去改進提升自我的方法，這令我很愉快。
