很想喜歡我自己

內容簡介

小椪有一個不太幸福的原生家庭，並且一直不太喜歡自己。她覺得自己不夠瘦、不夠美、不夠整潔、不夠討人喜歡。她曾經努力減肥，拚命節食，勤勤懇懇打掃房間，故作開朗，可惜每次效果都不長久。

好在人生中的一個契機出現，她與“小時候的自己”相遇，並決定重新長大一次。她列出了“成年後的再挑戰清單”，為自己設定了一系列小目標，讓自己成熟的一面照料那個受傷的自己，陪伴兒時的自己完成一個個小時候沒能完成的挑戰。

她從每天好好刷牙開始努力，通過不斷鍛鍊完成了從小一直無法完成的單槓挑戰，最後甚至登上了演唱會的舞台，大大方方地唱完了兩首歌；她也漸漸接受了想讓自己變漂亮的想法，試著穿上好看的裙子站在大家面前……

她在開頭回憶起了痛苦的童年往事，也在最後輕輕地將之放下，不斷地迎來更愛自己的新一天。允許自己重新長大，我們都會過得更輕盈，更熱愛自己。

序幕

拿智慧型手機當心靈的擋箭牌

前言

［第1話］痛苦的記憶

［第2話］現在開始還能改變嗎？

［第3話］小時候做不到的事

［第4話］回憶里的金色手錶

［第5話］兒時希望父母為我做的事

［第6話］長大成人後的後翻上槓

［第7話］試著相信別人對自己的讚美

［第8話］第一次的現場演唱會

［第9話］跟不上流行的理由

［第10話］就算無法諒解他人，也可以擁有幸福

［第11話］我能夠想起“美好的回憶”了

尾聲

談談《喜歡自己》這件事

結語