《形意拳四象五行精義》是2014年10月1日山西科學技術出版社出版的圖書，作者是毛明春。
基本介紹
- 中文名：形意拳四象五行精義
- 作者：毛明春
- 出版社：山西科學技術出版社
- ISBN：9787537749152
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《國術叢書（第十九輯）：形意拳四象五行精義》雖是形意拳的初級入門，僅對五行拳進行了一些粗淺的論述，但也經過深思熟慮，幾易其稿，耗時耗力才得以完成。最初想對形意拳的形、意、氣、力諸方面進行系統、全面的論述，也試圖將十二形都編寫完成．但在寫作過程中才發現論述形意拳是個巨大的工程．且形意拳理法寫作的最大特點是“知行合一”，若沒有親身的練功體悟是寫不出來的，也是不能寫的。本著為讀者負責的原則，絕不能胡亂編造，更不能異想天開，所以這個大工程不是一人一時之力可以完成的，遂改變寫作思路，進行精簡，最後決定將力量集中在五行拳上，因為五行拳是“母拳”，是形意拳大廈的基礎。在多年研練五行拳的過程中，越來越發現五行拳入門容易，但要想得到其精要確是極難。譬如“會走路就會打形意拳”“打拳似走路”，人人都會走路這是天生的本能，從這方面說形意拳是“簡易”的，但由於它是在本能運動的基礎上進一步開發潛能，所以要想得到形意拳的精髓，就必須研究人的站、走、跑等本能運動的機理，進而進行合理地開發利用。
圖書目錄
第一章 形意拳概述
第一節 形意拳的核心理念
第二節 形意拳心法、功法和技法
第三節 形意拳的運動特點
第四節 形意拳的價值
第二章 形意拳基礎練習
第一節 無極樁
第二節 太極樁
第三節 三體式
第三章 形意拳四象
第一節 雞腿
第二節 龍身
第三節 熊膀
第四節 虎抱頭
第四章 形意拳基本手型、步型
第一節 掌型
第二節 拳型
第三節 步型
第五章 五行拳
第一節 劈拳
第二節 崩拳
第三節 鑽拳
第四節 炮拳
第五節 橫拳
第六節 五行連環
第七節 進退連環
第六章 練功體悟
後記
