張弛有致法，是指在寫作中恰當處理緊張、急促、劇烈與輕鬆、舒緩、從容的關係，以造成節奏感的寫作方法。“張”，指用節奏快速的筆調來敘寫尖銳的衝突、緊張的情節、激烈的場面；“弛”，指用節奏緩慢的文字來敘寫情節展開中舒緩鬆弛的內容或部分。在寫作中張弛結合，疾徐交替，就使文章波瀾起伏，引人入勝，增強文章的藝術感染力。
張弛有致法，是指在寫作中恰當處理緊張、急促、劇烈與輕鬆、舒緩、從容的關係，以造成節奏感的寫作方法。“張”，指用節奏快速的筆調來敘寫尖銳的衝突、緊張的情節、激烈的場面；“弛”，指用節奏緩慢的文字來敘寫情節展開中舒緩鬆弛的內容或部分。在寫作中張弛結合，疾徐交替，就使文章波瀾起伏，引人入勝，增強文章的藝術感染力。
張弛有致法主要有張中有弛、弛中有張、張弛相間三種類型。張弛有致法是現實生活中矛盾衝突的相對緊張和相對舒緩在情節發展中的反映。運用恰當，可使文章節奏有快有慢，情節開展有緊有松，讀者心理有張有弛，從而獲得獨特的藝術魅力和感人的效果。但要注意：第一要在張弛之間拉開距離，形成反差，以緊張激烈來映襯鬆弛舒緩；第二要轉換自然，張弛有度，張中有弛，弛中有張，緊密結合。
例如，司馬遷的《西門豹治鄴》(初級中學課本《語文》第二冊，人民教育出版社1986年版)，在描寫西門豹與地方惡勢力展開鬥爭的時候運用了張弛有致法。西門豹初到鄴地，通過調查民情決心為民除害。但是，考慮到“為河伯娶婦”是一場嚴重的鬥爭，必須採取因地制宜的適當方法。然而文章並不說明他的打算，卻寫他與大家相約在河伯娶婦時一同去送女。屆時，由於縣令光顧，一時轟動。西門豹一出場便喊：“呼河伯婦來，視其好醜”，儼然像個虔誠的信神者，這是“弛”寫。等看過河伯婦後，西門豹以出其不意一擊，突然回頭對三老、巫祝說：“是女子不好，煩大巫嫗為入報河伯，得更求好女，後日送之。”使得巫嫗、三老等輩一時無法招架，直至把他們一個個消滅在大河之中，這是“張”寫。由於文章採用張弛有致法，前伏後起，大起大落，引人入勝，突出了西門豹的機智慧型乾、沉著老練的性格。
