張寶旬妙招，按壓手穴祛百病

主要內容

網際網路最受歡迎中醫張寶旬教你82個妙招，輕鬆趕跑小病痛！

上億微博轉發，800000+冬粉真實驗證

一學即會，讓三代人受益的手穴小妙招

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這是一本中醫養生保健類圖書，簡單易行、實用有效的中醫妙招，解決生活中諸如牙痛、失眠、便秘、女性痛經、小兒吐乳等小病痛，純物理療法，經過近百萬網友實踐驗證、上億次轉發，安全有效。

作者介紹

張寶旬，網際網路最受歡迎中醫，近視單元療法創始人。生於山東中醫世家，行醫近20年，經驗豐富。因推行簡單易行、實用有效的中醫妙招，得到上億次微博轉發擁有近百萬忠實冬粉。中華人民共和醫師資格證書編號：200737241370921197410240012

01 牙痛壓制勞宮穴
02 扁桃體炎手穴血糖針放血
咽痛：掐按手穴伴吞咽
03 失眠按壓合谷上
偏頭疼：棉棒沾白蘿蔔汁塞鼻孔
04 多夢神門穴按壓安神少夢
05 打嗝按壓太淵穴
急性胃疼：肘窩處刮痧
06 嘔吐按壓內關穴
產後瘦身：參湯補氣第一位
燙傷：濕白糖敷創面
07 便秘從手背底部推向食指尖部
痔瘡：白蘿蔔水外洗
08 腹痛內急自上而下掐按合谷
瘦腰：抓帶脈
09 感冒清涕壓制食指穴位
10 鼻塞壓制液門穴
11 小兒厭食推雙手四縫
12 小兒補脾胃離心端推大拇指橈側
13 小兒肺炎少商、商陽穴放血
小兒腹瀉：七節骨捏脊
14 小兒吐乳刺激中指關節
小兒便溏：雙手熱敷肚臍
15 小兒驚嚇掐老龍專治綠色便
16 鼻子出血中指根部繫繩止血
砸傷：蔥內膜外敷局部
17 疝氣掐按大拇指穴位
見風流淚：按壓腕橫紋上三指處
18 月經不調掐按大拇指背側下部
女性痛經：酒精棉球塞耳朵
19 缺乳少澤穴放血
20 助產合谷扎針助產
產後腰疼：黑豆煮水除後患
21 崩漏壓制食、中指赤白肉際
通經補腎：掐按手穴見效快
22 急性咽炎少商、商陽穴放血
口腔潰瘍：黑豆湯有療效
精力不濟：生吞綠心黑豆長精力
腹痛：熱雞蛋滾肚臍能緩解
魚刺卡喉：十字格喝水魚刺立出
23 慢性咽炎按壓合谷穴手心對應點
24 哮喘壓制手掌根上部
早期咳嗽：糖蒸豆腐來拯救
25 喉部異物感壓制中指、無名指手背側結點
26 眼睛乾澀掐按外關穴
27 頸椎酸痛按壓同時活動頸部
28 滑鼠手按壓穴位鬆弛肌肉
29 肩周炎按壓同時活動雙肩
蚊蟲叮咬：艾灸患處能止癢
控制食慾：飯前點按承漿穴
子宮肌瘤：艾灸、刮痧八髎穴
30 落枕壓制後溪穴
31 耳鳴按壓穴位清肝火
32 帶狀皰疹小指穴位放血
33 緊張性暈厥按壓心屬經穴位調節情緒
34 急救十指指肚放血
預防病毒流感：黑、黃、綠豆打碎來煮水
35 多汗按壓穴位強心經
36 暈針壓制穴位迅速緩解
37 老人失眠壓制心經、肺經穴位
38 夜尿按壓穴位補腎固氣
瘦臉：按壓水分穴瘦臉好
感冒頭疼：太陽穴揪痧立見效
39 高血壓按壓手背側位穴位
40 冠心病疼痛推按神門穴
頸椎疼痛：掐手穴調節脊柱力學平衡
41 心悸按壓心經穴位
暈車：傷濕止痛膏貼肚臍
42 急性結膜炎推中指第一指節
43 慢性腸炎壓制食指指甲根部
44 慢性胰腺炎掐按內關穴
45 肝炎疼痛按壓穴位緩解肝經拘急
46 膽絞痛按壓手穴改變供血
鼻炎：掐手穴通鼻竅
47 腰痛按壓手背對應點
48 膝痛掐按中指穴位點
49 腰膝酸軟按壓穴位強腰膝
50 坐骨神經痛按壓穴位調節身體力學
戒菸：列缺、陽溪取中點
51 足跟痛刺激對側手掌
失眠：十指對敲效果好
52 三叉神經疼按壓手背穴位

張寶旬妙招，按壓手穴祛百病

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