廣藥中山心委會

廣藥中山心委會——心靈驛站：與你分享的快樂，勝過獨自擁有，至今我仍深深感動！

基本介紹

• 中文名：班級心理健康教育委員會
• 類別：心理諮詢
• 創辦時間：2012年10月26日
• 簡稱：廣藥中山心委會
• 校址：廣東藥學院中山校區
• 主旨：為心委服務

介紹

廣東藥學院中山校區班級心理健康教育委員會

簡稱為廣藥中山心委會。它成立於2012年10月26日，其主旨是為心理委員服務。該組織機構由心委會成員構成——助理、副助理、學院秘書長、團長、助手、級組長，主要是協調心理諮詢中心老師的工作，及時掌握與反饋整個廣東藥學院中山校區的班級同學的心理健康狀況，促進班級心理委員心理知識的宣傳並為班級心理委員服務！

廣藥中山心委會在廣東藥學院中山校區心理諮詢中心指導老師——盧靜老師的支持與指導下，班級心理委員與心委會內部成員的密切配合下，積極開展各項關注全校學生健康心理的工作，以促進與提高廣東藥學院中山校區大學生心理素質為己任，努力為班級同學提供及時有效的支持，及時使班級有需要的同學獲得學校老師、專業人士和家人的幫助，共同為廣東藥學院中山校區同學的心理健康護航！

廣藥中山心委會正如一句話——錦上添花不如雪中送炭更令人感激！廣藥中山心委會正是學校中給同學們雪中送炭的服務組織！服務對象是 Everyone in our school ！相信整個組織的力量會讓同學們有一片美好的藍天！

核心工作

信息掌握與反饋、心理知識宣傳！

組織架構

廣東藥學院中山校區班級心理健康教育委員會
助理	主要工作：負責心理諮詢中心與各二級學院的工作協調，統籌管理心委會
副助理	主要工作：負責各學院與各班級心理委員的組織、促進工作
學院秘書長	核心工作：負責管理與組織班級心理委員	主要工作： 1、聯絡各班級心理委員； 2、中心工作指示與傳達； 3、學院心理沙龍; 4、晴雨表等資料整理與收集; 5、心委問題反饋
級組長	核心工作：負責小組的組織和聯絡	主要工作：1、主持召開小組例會； 2、協助秘書長開展學院心理沙龍。
團長	核心工作：負責助手團組織，促進工作，內部聯誼組織
五大心委會助手功能團	一、策劃團（全稱：策劃工作團）; 1、活動、會議等策劃； 2、活動、會議等監督； 3、活動人員安排；	二、務公團（全稱：事務辦公團）; 1、負責日常事務、協調其他助手功能團工作； 2、財務管理，做好賬目管理工作，包括報銷等； 3、文檔管理（晴雨表，晴雨表總結，面試表，考勤表）； 4、會議、活動的考勤登記與管理； 5、課室團輔室申請、物資審批與管理； 6、會議記錄、活動總結、通訊稿編輯（會議、活動等）、晴雨表收集與總結。
	三、文宣團（全稱：文化宣傳團）; 1、宣傳傳單、視頻製作。; 2、海報、展板、櫥窗等形式內外宣傳工作； 3、活動攝影與拍攝； 4、活動現場布置與整理；	四、綜培團（全稱：綜合培訓團）; 1、活動、會議主持人培訓； 2、諮詢室值班培訓（給全體培訓）、值班安排與通知； 3、ppt、prezi等軟體製作以及培訓。; 4、心委培訓大會（演講）; 5、參與朋輩上課
	五、信息團（全稱：網路信息技術團）; 1、網路管理與設計，信息收集與整理，版塊更新與維護，分為微信公眾號組與網易部落格組； 2、及時通知各助手功能團參加活動與會議；（飛信）; 3、成員通訊錄設計。; 4、文本編輯（部落格、微信）、心理美文編輯； 5、資料庫管理（資料收集與整理等）； 6、負責每月采心報紙的派發給秘書長（每個月主動找韓老師拿）
心理委員	核心工作：信息掌握與反饋	主要工作：1、心理知識宣傳以及工作匯報； 2、關注自己與同學的心理健康； 3、積極走訪宿舍，了解班級信息； 4、掌握與反饋同學們的心理健康狀況； 5、開展班級主題班會，協助心理諮詢中山活動； 6、按時上交班級心理晴雨表。

歷屆

屆數	助理	副助理	學院秘書長	圖片
首屆	林育川	楊海鑫何敏然; 江彩虹; 李敏瑩	李曉純; 翁廣河; 劉芷晴; 陳燕茹; 楊秀清; 賴凱麗
第二屆	賴凱麗	楊海鑫何敏然; 李思敏; 曾維	陳智勤; 林裕英; 陳碧欣; 陳蕾; 阮永樂
第三屆	楊海鑫	陳智勤; 葉佩怡; 梁東梅; 尹影珠	李瑩瑩張煜銳; 黃志文; 呂丹霞; 劉敏瑩; 歐沛仙

諮詢服務

“心語折光”留言諮詢

廣東藥學院中山校區的同學們可以登入廣藥中山心委會部落格——心靈驛站，一起來討論、分析當前所遇到的困擾並一同尋求到解決它的最佳途徑。

信件諮詢

廣東藥學院中山校區的同學們可以將諮詢信件投入到教學樓一棟樓下通道處心靈信箱，並在來信中註明其所希望的回覆方式,廣藥中山心委會將和你一起來分享成長的煩惱,青春的故事。

電話預約

來訪者致電諮詢室進行預約。

每周一至周五都安排了心理諮詢師值班，心理諮詢室都會向同學們開放，歡迎大家選擇電話預約、面談的方式進行諮詢。

其他

12人管（1）班（楊海鑫）《發言稿》

敬愛的老師和各位夥伴們：

大家，晚上好！

我是來自12人管（1）的小哥——楊海鑫。很榮幸今天晚上可以在這裡，跟大家分享我這兩年來，作為一個心理委員的心得體會。我也藉此機會對過去一年做個總結，以便日後更好地開展工作。希望大家一起學習,相互切磋。在這兩年的工作中，我收穫了很多。

回想大一時，機緣巧合的擔任上了宣傳委員。然後，輔導員突然傳達命令：‘海鑫，今晚準時參加一個會議’。於是，我在毫不知情的情況下步入會議現場。“心委會培訓大會”——黑板上偌大的幾個字使我疑惑自己走錯課室。當盧靜老師宣布在場都是班級心理委員時，更是一驚，不是宣委嗎？轉眼間，多了一個陌生的身份——心委。經過兩年的體驗，可謂是：上錯花轎嫁對郎。因為我快樂地做快樂的事。

一開始擔任這個工作，和在場的大家一樣，我反問自己，作為心委，應該做些什麼呢？，

大一時，我做了以下工作：召開心理班會，晴雨表反饋，以及走訪宿舍。

第一次心理班會和大多數心委一樣，選擇了一個大家都感興趣的話題《戀愛問題》，也邀請了我們的助班作為嘉賓。

最後參加班會的人數是58人，四個兼職，睡過頭兩個與一個身體不適。本次班會順利進行需要之前的準備工作：即開展班會的時間是通過徵集班內全體成員的意見，達到儘量減少缺席人數。並親自上門請教同學們適合本次班會的遊戲和獎品，結束後也是一一串門去收集班會的評價，讓班級的同學們意識到這是大家一起策劃的一個心理班會。

因為大一上學期，離開自己的家人與好友，來到學校生活後，我作為一名心委想要知道大家的狀態是怎么樣子的，於是，開始去設計製作幸福指數調查問卷，然後回收問卷進行數據統計和分析，最後召開了主題為《你幸福嗎？》的心理班會。

心委的第二項工作便是晴雨表，我發覺，它是一份很好的載體，通過觀察然後記錄下來，便可以知道班級同學的問題在哪裡，我心委的工作就知道該往哪裡走！

走訪宿舍是我們心委最重要的工作，剛剛獲知自己是心委後，晚上一有空餘時間便會一間一間的走，一間一間的串，直到12點左右才從女生那邊回到宿舍！可是，漸漸地，我發覺自己會給其他人帶來不便。很深刻的一個印象是：我走到一間宿舍門口，剛打開門，乓的一聲響，門又合上，我疑惑，接著敲，開了之後有個女生指著門外說：“走，你出去！”雖然知道是開玩笑的一句話，但因為我敏感的性格，我很快意識到自己的工作似乎打擾了我的同學們！

於是我困惑了，我也開始反思自己，自己這么做到底對還是錯？

然後我便去請教盧靜老師和輔導員，老師們給我提出了走訪宿舍要突破形式：

1、突破走訪只局限在宿舍，比如：走在路上，觀察到有個同學單獨一人，可以主動上前聊天；

2、飯堂吃飯時，見到一間宿舍一起吃飯，主動拼桌吃飯，察言觀色；

3、多多觀察班級上的同學，有誰長時間無來上課，然後去了解原因。

可是只有這些，我覺得還少點什麼？然後，舍友說：我有電影票，請你看場電影吧。

就是這一部——大家知道是什麼嗎？——是的，《少年派的奇幻漂流》

看完後，突然靈光一閃，有了這樣一個想法——《心靈的奇幻漂流》

於是在我們班級上推出了這樣一個心委行動——《心靈的奇幻漂流》

前六個項目已經在我們班級實行，收到的效果很好！計畫項目是即將推出的項目，估計下學期將要上映！

首先是【心靈驛站】即每日清晨一句正能量，傳遞給我們班的同學們！因為我們心委不可能第一時間知道同學的心情狀況，所以，希望當同學在心情不好時，能夠收到我的簡訊，發覺還有個心委關心著自己，然後給予他們一份正能量，心情可以平緩一些！

接著是【你的聲音我聆聽】。我在自己的飛信個性簽名中這樣寫著：你好，歡迎收聽【你的聲音我聆聽】，乖小孩就是我，我是萌主小哥！每周二晚上19：00到23：00，如果想和小哥分享你的心路，請編輯簡訊內容“時間+聊天方式”至64847/13631158847，小哥便會回應。聊天方式：可以是面對面聊，電話，飛信，微信與QQ聊天。每一次她們約我出來聊天，雖然我只是靜靜地在旁邊傾聽，但是結束後，看到她們臉上重新掛上微笑並一直跟我說“謝謝，和我聊天后心情開朗了許多！”我想，我要做的，我做到了！

項目三是【心靈感恩】。在去年感恩節前些日子，我的媽媽打來電話問我想吃什麼，我發覺這邊很少有新鮮的橄欖，於是，媽媽寄來的幾斤，靈機一動，，我每個宿舍打包一份橄欖，利用諧音，送給我們班的同學們，貼上這樣的便利簽，藉此可以間接地走訪宿舍。

【心靈觸苹】是我和我的搭檔智勤，在平安夜時，買了一批蘋果，然後一間一間宿舍的去給大家分享蘋果，舍友間互相餵著對方吃，藉此感謝舍友一年來的照顧和融合宿舍間的情感！

第五項是【心靈近距離】，盧靜老師培訓時講過：心委基本技能中其中有一項是應該具備一雙慧眼，能夠察言觀色，於是飯堂吃飯時，見到一間宿舍一起吃飯，主動拼桌吃飯，然後觀察他們宿舍的情況。

今年的【心靈巧體驗】借用了這些《七巧板》召開了心理班會，通過體驗的方式讓大家領悟到兩點：

【1是，聽與說同等重要，二是，在現實生活中聽的藝術性】

目前正在策劃的項目是【心靈漂流，友情傳承】

它是利用一個空白的本子，寫下你想說的話，然後傳給下一個人。

可以是一篇日記、一幅塗鴉、等等，心情可以分享，心事可以分擔。

我們班可愛的同學們，通過這個方式，使每個人的文字、手繪等，都或多或少會透露出他的性格、愛好，

翻看著漂流本，就像感受著筆跡主人的心跳，讓彼此的心更近一些。下學期上映。

填寫要求：

① 享受前面漂友的真情故事、精彩推薦、唯美圖畫等。O(∩_∩)O

② 準備創造屬於你的一頁，找到屬於你的一頁。

③ 開始創作，你可以在本子上寫下對任何漂友想說的任何話、生活的一段感言、一段評論自言自語、城市日記、或向下一個人推薦一本書，一部電影，一首歌。

④ 如果你會畫畫，也不妨展示一下畫技。字寫得不好看不要緊，寫得太好看也不要緊。

⑤ 注意！一定要為下一個收到本子的人準備一份小禮物 。

（內容就發揮各位的創意了！題材、材質通通不拘：郵票、明信片、照片、糖果、花的標本 、甚至你的簽名等）

當然你也會收到禮物的！

最後借用法國童話小說《小王子》里的一句話結束我今晚的分享：

當你擁有了一朵玫瑰花的時候， 你便對它有了責任，它就變成了世界上獨一無二的那朵玫瑰花。

因為你的愛，讓它變得獨一無二。

謝謝大家！

致廣藥全體同學

我們願是永遠明亮的燈塔，黑夜裡，照亮同學們前進的道路！我們願作永不疲倦的建築師，生命中，搭起同學們成功的階梯！心理諮詢室是你心靈的港灣，事業的起點，快樂的源泉！請你常來心理諮詢室坐坐，她會打開你的心結，使你的心靈得到啟迪！在這裡你將學會遠離憂愁，在這裡你將學會遠離悲傷，來到這裡你就是我們的朋友，有什麼快樂讓朋友一起分享，有什麼痛苦讓我們一起分擔，你的幸福是我們大家共同的願望！讓我們做一個幸福的快樂人！為了燦爛的明天讓我們大家一起努力吧！

當你需要的時候，我們總是在你身邊，在你生命中的分分秒秒，隨時迎接你們的到來！

廣東藥學院中山校區心理諮詢中心