廈門大學健身協會

廈門大學健身協會

健身協會是2005年3月份成立的室內體育健身社團,協會的宗旨是 :鍛鍊身心,陶冶情操,培養氣質,重塑體形。

基本介紹

  • 中文名:廈門大學健身協會
  • 城市:廈門
  • 大學:廈門大學
  • 成立時間:2005年3月
機構設定,活動項目,

機構設定

協會設會長一名,副會長兩名,分別兼管協會活動和日常訓練,下設宣傳部、組織部、策劃部和外聯部四個部門,副會長分別任活動組組長和訓練組組長,活動組在訓練的基礎上組織與健身有關的活動,活躍社團氣氛,訓練組保證每星期活動的正常進行。

活動項目

本學年的活動方向主要是女生訓練,設有氧操班、瑜伽班、男子器械,控制人數,每周一次,保證教學質量。
塑身有氧健身操:一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動,可以增加心肺功能及身體的協調性、靈活性,並有減少皮下脂肪的作用。
靜伊塑身瑜伽:一種來自印度的最古老、最安全、最有效的健身方法,有助你控制情感,消除煩惱,使你始終保持心意平衡,給你帶來寧靜、平和及美妙的和諧。讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡,在不知不覺中保持優雅緊緻的身形,輕盈靈動的姿態。
器械訓練:專業簡練指導,幫助會員利用廈門大學器械室的優質器械,進行身體各方面機能的鍛鍊。
歷任會長: 06-07學年 林阿娜 女 廈門大學公共事務學院 06級
07-08學年 王聖邦 男 廈門大學 醫學院 07級
其他活動:健身之夜交流舞會,健身協會瘦重減身大賽,健身知識講座,健身文化沙龍,健身影片展播等。

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