《幸福的神話:關於幸福的10個誤解》是2013年浙江人民出版社出版的圖書,作者是索尼婭·柳博米爾斯基。
基本介紹
- 中文名:幸福的神話:關於幸福的10個誤解
- 外文名:The Myths of Happiness:What Should Make You Happy, But Doesn't, What Shouldn't Make You Happy, But Does
- 作者:索尼婭·柳博米爾斯基
- 類型:勵志與成功
- 出版日期:2013年5月11日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787213054600
- 譯者:黃珏苹
- 出版社:浙江人民出版社
- 頁數:216 頁
- 開本:16 開
- 定價:42.90
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內容簡介
《幸福的神話:關於幸福的10個誤解》一書中列舉出人生中十大最常見的幸福神話:是不是獨身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生風順?是不是那些擁有財富之人離幸福更近些?是不是清貧注定與幸福無緣?……對於幸福,我們一直抱有深深的誤解。心理學領域最著名的實驗心理學家索尼婭·柳博米爾斯基想說的是,與其不停追問幸福的真意、神話幸福,不如讓數據自己來說話。柳博米爾斯基通過大量經過驗證的科學數據,顛覆了很多我們自以為是的幸福觀,原來那些你以為可以帶來幸福的,最終會令你失望;那些你以為讓你不幸的,其實是人生路上最深厚的祝福……作者在書中提供了各種經過科學驗證的工具,賦予你應對危機的勇氣、力量和方法,讓你知道幸福在哪裡,不在哪裡。用心理學解讀那些起起伏伏的幸福人生。
《幸福的神話:關於幸福的10個誤解》是丈量幸福的夢想家、積極心理學領域最值得關注的心理學家索尼婭·柳博米爾斯基最新力作。作者在書中用大量科學數據,顛覆了我們自以為是的幸福觀。作者發現,生活小事件才是幸福的最重要源泉。她的文字與大量心靈雞湯式的幸福書截然不同——她的書,不僅充滿生活的樂趣與智慧,還有大量實證支撐。對於那些一直在錯誤地理解或錯誤地追求幸福的人,柳博米爾斯基就是那個站在幸福路口,指引人們走向真實幸福的路標。
揭示人生中的十大幸福神話,用心理學解讀那些起起伏伏的幸福人生。作者從我們常會面臨的10大危機入手,運用最前沿的幸福研究和方法,打破我們習以為常的幸福觀念,從全新的視角看待自己的生活和遭遇,從而成功渡過危機,重新收穫幸福。你可以隨意從與自己關係最密切或者最感興趣的章節開始,不必拘泥於書原本的章節。對每一種幸福危機的探討,都將讓你有一種豁然開朗的感覺。
世界四大頂級心理學者聯袂推薦的幸福書。四大世界頂級心理學家心流之父米哈里·希斯贊特米哈伊、積極心理學之父馬丁·塞利格曼、暢銷書《選擇的悖論》《遺失的智慧》作者巴里·施瓦茨、哈佛大學“幸福教授”丹尼爾·吉爾伯特聯袂推薦!
國際頂級媒體同時關注的幸福佳作。《奧普拉脫口秀》《紐約時報》《時代周刊》《衛報》《華爾街日報》《福布斯》《悅己》《時尚》《大觀》等全球著名媒體同時關注、爭相報導。
名人推薦
柳博米爾斯基與大多數自助書籍作者的不同至少有三點:她是一名學者,她在幸福研究領域的大量研究是開創性的;她所要說的都以極為明晰優雅的文字表達了出來;她提供的生活建議簡單、可行。
——米哈里·希斯贊特米哈伊,心流之父
如何才能更加幸福?如果你想得到一些經過驗證的科學建議,那你選對書了。
——馬丁·塞利格曼,積極心理學之父
柳博米爾斯基運用最前沿的心理學研究結論,給了我們大量有效可行的幸福忠告。儘管在收穫幸福的道路上需要大量付出,但讀一讀這本書會讓你少走很多彎路。
——巴里·施瓦茨,暢銷書《選擇的悖論》《遺失的智慧》作者,社會心理學教授
每個人對幸福都有各自不同的見解,對讀者來說,最不幸的莫過於很多幸福書籍莫衷一是。其實,我們只需要一本書:它來自最權威的科學家,它的文字都源於最棒的實驗數據,那些大行其道的偽專家和假權威會因它而備感焦慮,讀者卻因它而獲益良多。幸運的是,《幸福的神話》就是這樣一本書。
——丹尼爾·吉爾伯特,哈佛大學“幸福教授”
圖書目錄
對話:幸福十問
序言:幸福的誤解
第1章如果我結婚了,我該多幸福——享樂適應的困局
第2章如果我們即將分手,我還怎么幸福——米開朗基羅現象的救贖
第3章如果有了孩子,我就會幸福——負面偏好的迷思
第4章孤獨一人,我不可能幸福——重新認識單身自我
第5章找到一份好工作,我就會幸福——宿醉效應的捉弄
第6章我沒錢,不可能幸福——金錢的節儉原則
第7章如果我有錢了,我就能幸福——幸福跑步機上的追逐
第8章如果壞訊息接踵而至,我不可能幸福——馬太效應的祝福
第9章永遠無法實現夢想,我很鬱悶——可能自我的危機
第10章我老了,我不幸福捐——贈效應與對比效應的平衡
結語幸福的真相
譯者後記
作者簡介
作者:(美國)索尼婭·柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky) 譯者:黃珏苹
索尼婭·柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky),美國加州大學河濱分校心理學教授。她先後就讀於兩大世界頂級名校哈佛大學和史丹福大學,師從著名社會心理學家、衝突和談判領域頂級專家李·羅斯。積極心理學領域最具值得關注的心理學家。柳博米爾斯基關於幸福的研究成果豐碩,榮膺2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大獎,獲得美國國家心理健康研究所特別資助。
最受大眾媒體歡迎的心理學者。柳博米爾斯基關於幸福的研究結論常成為大眾媒體熱議話題,《奧普拉脫口秀》、《紐約時報》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《悅己》、《時尚》、《大觀》、《商業周刊》、《衛報》、《波士頓環球報》、《經濟學人》、《人物》、《新科學家》、《福布斯》等國際主流媒體爭相報導。