幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道

基本介紹

內容簡介

《幸福的婚姻》是婚姻教皇、人際關係大師、著名心理學家約翰·戈特曼經典作品。《紐約時報》暢銷書，長踞亞馬遜書店同類圖書暢銷榜15年。
最細緻入微的訪問、最真實的夫妻互動實況、最客觀科學的生理測量，揭開男女長期相處之道。湛廬文化出品。

作者簡介

(美國)約翰·戈特曼(John Gottman)，美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事家庭關係方面研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的頂尖專家，被媒體譽為“婚姻教皇”。4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，並獲美國婚姻與家庭治療協會傑出科學研究者獎章、美國家庭治療學會傑出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。2007年，美國具有相當權威性的刊物《美國心理治療網路》及《美國心理學家》雜誌評出20世紀最後25年，美國心理治療師眼中最具有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。
(美國)娜恩·西爾弗(Nan Silver)，作家、記者與編輯，在育兒、婚戀、心理學與健康等領域進行研究與寫作。

圖書目錄

01西雅圖的愛情實驗室
02如何預知婚姻的未來
03法則1完善你的愛情地圖
04法則2培養你的喜愛和讚美
05法則3彼此靠近而非遠離
06法則4讓配偶影響你
07兩種婚姻衝突
08法則5解決可解決的問題
09可解決的問題
10法則6化解僵局
11法則7創造共同意義
結語現在怎么辦
譯者後記

後記

在我和丈夫結婚之前，他帶著我去拜望長輩，那一刻我才深刻地體會到，愛情可以是兩個人的事情，但婚姻卻事關兩個家庭甚至兩個家族。愛情和婚姻肯定是有區別的，然而將兩者直接視為彼此對立，宣稱“婚姻是愛情的墳墓”，這又走到了另一個極端。對我而言，我更願意接受冰心先生關於婚姻的一句名言：婚姻是靈肉結合的愛情的開始。正是因為所有與肉身相關的事情、柴米油鹽，都要在婚姻中出現，使得很多耽溺於耳鬢廝磨、花前月下的戀人無法接受婚姻中的這些瑣碎。但是，C'est la vie（這就是生活），不管我們願意還是不願意，生活就是這樣。所以，在未能改變生活之前，也許應該先改變自己，尤其是改變自己對婚姻的那些先入為主的觀念，這樣才能真正有效地幫助我們領會到婚姻的美好。
與我們中國人家醜不願外揚的習慣不同，外國人已經習慣了各種心理諮詢，當他們覺得自己的婚姻出現問題時，也願意去求教相關專家，而我們則只能向極少數的知己傾訴。本書的作者約翰·戈特曼博士，是美國著名的研究婚姻與家庭的權威人士，同時也是西雅圖婚姻與家庭研究所的負責人之一。戈特曼博士把婚姻與家庭當作一個科研項目來研究，在這個研究所里，除了日常接待各類前來諮詢的夫妻，對他們的問題加以處理，他們還會跟蹤調查那些從這個研究所走出去的夫妻，查看他們婚姻治療的效果。正是因為有過長達十多年的跟蹤調查、走訪研究，戈特曼博士關於婚姻給出的意見，才不像很多婚姻諮詢專家那樣只是紙上談兵，而是充滿了實踐的智慧。比如，如果被問及什麼是幸福婚姻，我們可能會第一時間想到不吵架、和和美美的兩口子才是幸福的，但這恰好是關於婚姻的一個誤區。戈特曼博士在本書中指出，幸福的婚姻也會不可避免地出現爭吵，但是與那些不幸的婚姻相比，這些爭吵都只是就事論事，不會上升到對對方的人格侮辱。這其實是很難做到的，就好像我們很難只是單純地體罰一下小孩子，我們在打他屁股的同時，會忍不住說“你這個壞孩子”或者諸如此類的打擊人的話。
我自己結婚才一年有餘，不敢貿然宣稱自己通過翻譯這本書就成了婚姻專家。但是，就我個人而言，我在讀過弗洛姆的《愛的藝術》之後，會覺得愛情遠比我們想像的艱難，而讀過《幸福的婚姻》之後，會覺得擁有幸福的婚姻似乎並不算什麼難事。確實，就像戈特曼博士所說的，我們在使用一個東西之前，會先看看說明書，但是我們在結婚之前卻不會想到先對婚姻有個基本的了解，這其實也是一個誤區。
說到這本書的翻譯，我非常感謝我的先生游偉給我的幫助，在全書翻譯完成之後，他幫助我統校了譯稿，糾正了一些錯誤，他的參與使得這份工作變得更有意義。此外，還要感謝各位編輯，感謝她們的信任、寬容與督促。

幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道

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