《幸福就在那裡》內容簡介：我們總是感慨，幸福在哪裡？忙忙碌碌，奔波來去之後，我們常是拖著疲憊的身子，寂寞地倒在那裡，睡去……我們帶著一顆茫然無助的心，飄零著，覺得越來越累，幸福越來越遠。發現問題，並不難。但問題在哪裡，我們很難意識到。我們的目光，總是朝向外面，忘記收回……閱讀《幸福就在那裡》，整理我們的內心吧，善待心底深處那個小小的自己，覺察她、珍視她，幸福就會甦醒。因為，幸福就在那裡。
基本介紹
- 書名：幸福就在那裡
- 作者：嚴嫣
- ISBN：9787548102632
- 類別：勵志
- 頁數：232頁
- 定價：36.00元
- 出版社：上海二軍醫大學出版社
- 出版時間：2011-08-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,文摘,後記,序言,編輯推薦,目錄,
基本介紹
內容簡介
《幸福就在那裡》是一個人的故事。這故事寫得如此真實，你仿佛能看到、聽到生命之泉的涓涓湧出。因為真實，肯民滲懂所以會和書中的主人翁共呼吸，她傷的時候你會疼，她快樂的時候你會喜悅；因為真實，你會感嘆她有如此的勇氣，做這樣的袒露。這是故事，又不是故事，有太多太多情感上的流露，就像一首詩，輕嚷永應料輕地寫在你的心裡，感染著你，幫助著你!
作者簡介
嚴嫣，律師、心理諮詢師、媒體評論人。東方衛視《幸福魔方》節目的法律顧問，東方衛視《東方直播室》、上海藝術人文頻道《大聲說》等時事辯論節目的特邀嘉賓。
作為七零後律師，她是伴隨著改革開放的腳步，艱澀成長的一代。她的身上，有著許多當代年輕女性的共同特質……她說，這裡的拋磚，希望能帶來女，性自我覺察的開始……
因為，最好的心靈導師就是我們自己。
媒體推薦
如果你覺得幸福，生活就幸福無比；如果你覺得痛苦，生活就痛苦不堪。同樣是一片天，有些人看到陰雲密布，而有些人卻能透過雲層看到無際的蔚藍。即便我們曾滿目瘡痍，也請整理心情，就像書中的嚴嫣那樣。其實，幸福就在那裡！
——陳蓉 SMG《幸福魔方》、《陳蓉部落格》主持人
這是一個人的故事。這故事寫得如此真實，你仿佛能看到、聽到生命之泉的涓涓湧出。因為真實，所以會和書中的主人翁共呼吸，她傷的時候你會疼，她快樂的時候你會喜悅；因為真實，你會感嘆她有如此的勇氣，做這樣的袒露。這是故事，又不是故事，有太多太多情感上的流露，就像一首詩，輕輕地寫在你的心裡，感染著你，幫助著你！作為專業的心理工作者，我認為非常棒！
——林貽真 SMG《幸福魔方》心理專家
是的，她們有些“強悍”，常常不被“接受”。我想，這並不令人擔憂，因為社會的進步、發展，需要和造就了這樣的精靈。對於這些女性而言，問題就出現了，她們的自我接納程度怎樣，踏享她們對自我認知的深淺如何？也旬組格許正是這些，讓她們感到了疲憊、辛苦，甚至在愛情的路上也有些吃力。
古希臘德爾文古神廟的石碑上有這樣的神諭：“認識你自己。”那么，首先就是找到她，關注她，愛她！
——岳曉東 中國著名心理學家、哈佛心理學博士
圖書目錄
困獸篇
首先，是生存
命運雖多舛，生活仍要繼續
太多要強的女人
救贖篇
我們怎么了
靜下心，找尋自己
愛的能力，從疼愛自己開始
收回目光，關注自己
蛻變篇
珍愛那個真實的自己
不強求，我們只是平凡女人
真正的重生，是找到最想要的自己
還原篇
看山是山，看水是水
看山不是山，看水不是水
看山仍是山，看水還是水
寧靜篇
你我皆珍寶
覺察快樂，是一種能力
幸福就在心底的最深處
母親絮語
後記
文摘
著作權頁：
去往南京的動車上，風光景色不斷快速地從窗邊閃過，靠著玻璃窗，微微的涼意讓我還意識到自己的存在……大腦一片混沌，憋屈、窒息……完全沒有方向，甚至缺失了思考的能力，不知道自己這副皮囊將被帶向何方……不應該這樣，人生的路，不過才走了那么小小的一段，想讀書，讀了；想當律師，也當了；職業風光，單身自在；本該是逍遙喇酷邀快樂的女人啊……可為什麼一步步地向前邁進，卻一日日地越發感覺疲倦、辛苦，甚至壓抑……那種攀爬的欲望在減退……沒了樂趣，沒了意義……我怎么了？哪裡做得還不夠好嗎？是職業倦怠，還是負向心理在作祟？我試圖用那些學過的心理學概念和理論給自己一個解釋，但沒有準確的定義，使我越加煩躁了……我一定是病了，一定是哪裡出了問題……
面對自己，我不知所措……該怎么做，能做些什麼，雲裡霧裡……
此行南京的心理課程，能是我拯救心靈的稻草嗎？也有期待，但更多的是茫然……三天的心理課程，能給予我多少的心理能量，不低的課程費用，又真的能否與所蕕成正比……
想著真的好累，做人也真的好累……
動車疾速，人隨著車廂的擺動，心如飛絮，間中甚至希望時間停滯，至少動車無需太快……前方似乎只有渺茫和無緒，沒有任何的吸引力，我寧願讓靈魂和軀體在這動車上，隨風搖曳……
這是南京郊外的一個準五星級豪華酒店，富麗堂皇。它有著一扇歐式風格的大門，貴族氣十足，一幅厚重的樣子。當門童恭敬地拉門前來迎接的時候，我心生憐憫，似乎感同身受他的艱辛和不易。在猶豫、恍惚中辦理了人住和報到手續，心裡也在不斷地寬慰自己，既來之則安之吧。
這次課程的主講導師是德國“家庭系統排列”大師佰特·海靈格（BertHellinger）的高徒，用溫文爾雅、大方得體來概括她一點也不過分屑剃燥。黑框的眼鏡沒有遮去她的聰穎和美麗，反而越發突顯了她的睿智和靈動；寶藍色的一身套裝，簡潔端莊，隱約中顯示出一種穩重和匪戒潤大氣，這是一個上帝把美貌和智慧集於一身的女人。
大概是因相形見絀吧，我的內心越發顯得雜亂。
導師指引大家圍坐成一個圓圈，依次作自我介紹，從三個方面來描述自己，“職業”、“優點”、“缺點”。大家充滿了好奇又異常地踴躍，女性多數都是用了“善良”、“溫柔”、“能幹”、“開朗”、“活潑”……來表述著自己的優點，而描述自己的缺點時，我聽到更多的是“膽小”、“懦弱”、“好勝”、“自私”……
很快輪到我了，很簡單：嚴嫣，30歲，律師；優點：孝順；缺點：缺乏信任能力……當我毫不猶豫地回答完畢，導師微笑地望著我：“很好，嚴嫣。課程結束，你會知道你為什麼選擇做律師……”
為什麼做律師？我驚訝地追問。導師卻笑而不答。整個上午的課程中，我一直不斷地尋思著導師所謂的優缺點問題和為什麼會當律師的問題。突然一個念頭閃出：會不會一個人的優點就是缺點的根源，而兩者共生共存、相互纏繞就形成了性格，性格又決定著命運呢？
於是，越加恍惚了。直到上午課程結束時，導師所講的東西我都沒有真真切切地聽進去。臨了，抓住機會嚮導師繼續追問：為什麼我會當律師？是我的性格使然嗎？是我的優缺點決定的嗎？導師依舊是微笑著，輕輕地抓著我的手腕，說：“你渾身上下充滿了憤怒，快要被憋炸了，別急，別急，你會慢慢明白的……”
憤怒？快要被憋炸了？沒錯，她說的是我。為什麼？
我有些惱羞成怒，有些不知所措，更有些慌了神思。午餐沒有一點心情，下午的課程更沒有心思聽了……憤怒！憤怒？的確，我能感覺到自己軀體的深處好像有著一股力量，像污濁的暗流在涌動，似乎又常常在驅使著我，魔化著我，讓我猶如一身芒刺，劍拔弩張，想吼，想怒，很累，要崩潰……我人一下子軟掉了，原本裹挾得厚厚的堅硬盔甲竟被她那天使般的羽毛輕輕一拂，化作灰燼了，仿佛赤裸著。我的身心無比沮喪。難道這就是我嗎？那個本應風華正茂的女律師呢？我究竟是怎么了……
後記
初稿完成之際，我與編輯有過一番商討，希望在定稿出版之前，能通過小範圍的試讀，了解一下讀者可能出現的感受……於是，我將書稿列印成冊，交給幾位好友，也包括書中的原型女性，期待她們的閱覽，能給我們一些可貴的意見和建議。
她們送回書稿的時候，神情各異，有鼓勵的聲音，也有點評的激勵，但細觀她們談及感受時，隱約中會流露出一些情緒上的失落，或者說帶著一絲憂鬱……短暫初覽，似乎撩動了她們的心弦……
一位朋友坦誠地談了她的感受。她說看了初稿，心裡有些不舒服，不知該如何描述，甚至覺得身體都有些疲倦，不自覺地想到了父母，甚至家族中的眾多親屬……往事雲煙，如夢如幻，縈繞在心頭，亂亂的，她說，好像心有點酸……
我告訴她，請尊重我們內心的感受，珍視所出現的每一刻的軀體存在感……其實，我們深邃的心靈就像塵封的房間，我們已經許久未有閒暇去打開這扇房門，不去整理、沒有清掃和擦拭……我們的注意力，都放在了生活和成長的過程里，把這其中不能舒解的壓力和傷痛都深深地堆積在了這個房間裡……我們厭倦那些痛苦和折磨，不願重提那些傷痕和不愉快……
而它們，那些傷、那些痛，卻是那么真實地存在著的……隨著我的經歷，我的故事，朋友們在瀏覽時，產生了共感，被指引著，觸摸到了自己的房間，推開房門竟然是雜草叢生、灰塵滿目……
就像我在南京課程里的點滴深入，段段回憶，終究也是撞開了那扇塵封的大門，牽出了心底的傷，被撕扯的痛，直至我潰敗逃離……但畢竟，我們感受到了內心，感受到了那個“小我”的呼喚，她讓我眼前浮現出我塵封的房間，走進去，去關注她，整齊嗎，潔淨嗎？有傷痕、有隱痛，並不可怕，可怕的是我們不知它的存在，或是刻意地迴避、無視它們，而它們卻在我們心底的深處，深深地痛著……
人生似塵煙，總難免會有一些東西滴落在我們心底的深處……應該怎么做呢？來，讓我們正視這些，勇敢一點，一遍一遍地去舔舐那些還未癒合的創傷，幫助她們……面對真實的“小我”，別怕、不要退縮，坦誠地去面對她、去釋放她、去關注她、去疼愛她……
文中我特別用了一些波浪劃線，但願能夠引 領大家一同去找尋，讓我們心靈靠岸的方法。請別忘記，我們每個人都是自己最好的心靈導師，一遍遍地去讀它吧。也許它能照亮你灰暗的心境，也許它能疏泄你壓抑的內心，也許它能引 領你自省的方向……就如同我們在遊覽山水景色時，遇到的長椅和小橋；長途跋涉中渴望的驛站和港灣；漂泊流浪時看到的一間草屋和一縷炊煙……那裡，也許會讓我們的內心走向寧靜。
如果那些雜亂和紛擾，真的能從我們的“小我”里散去，我們期待的、久違的那些輕鬆、快樂和幸福，就會像是被掀掉了石板下的小草、小花，它們會舒展身體，吮吸養分，長葉，開花……
序言
來上海這五年間，生活充實且忙，感觸也頗多。一日，接到出版社的邀稿，說計畫出一套叢書，其中一冊是關於女性心理健康、幸福感悟方面的書，想邀請我這個年輕的、略懂點心理學的女律師執筆，以白領女性的視角，來敘述心得，談體會。我欣然接受。
在同齡人當中，我覺得自己的經歷可以說是多姿多彩的。性格背景迥異的父母，使我在單親家庭中長大；媽媽是教師，說教和訓斥是我最討厭的東西；從逃避高考，到自己選擇苦讀，直至獲得國家律師資格和心理諮詢師資格；移居上海，成家立業，結婚生子……
從哪裡入筆，我不會有太多的焦慮。因為我知道，一本好書，首先是真實，我想用真實的經歷，真切的感受，把曾經的傷痛、曾經的怨恨、曾經的迷惘，釋放出來，使自己瞭然，讓他人有所感悟。
暴露“隱私”，引發好奇的同時，相信命運是相似的，感傷是相近的，感悟是相通的……願在故事之外，找到、悟到、想到、做到所需要的東西……因為，我們都是聰明的女人。
寫書的過程，是痛並快樂著。時間緊迫，還有很多的工作要做，而我的身體內，也正孕育著新的小生命。簡單的防輻射衣，在幾乎每天的打字寫稿時，不知道它究竟能有多大作用；電視節目的錄製，顧問單位的諮詢，當事人的官司……我想最辛苦的不僅僅是自己，還有陪伴我一起忙碌的寶寶。
此外，我要感謝很多人：
我的媽媽，是在她的鼓勵下，使我一點一滴地完成了這本書；她的肯定，讓我更有停心。當然，也不排除這是一位母親的舔犢情深……
我的朋友們，她們的故事使得這本書更充實鮮活。也因為有了她們在生活、工作中的互動，才讓我思考了更多、開悟了更多。而她們的大度、理解，讓我能夠更輕鬆地創作，更完整地呈現……
我的老公，因為有了他，才有了我逐漸平和的心態和快樂的心境，我找到了幸福，我想說出我的幸福……
出版社和責任編輯，是他們策劃和創意了這本書，讓我有了這個機會，把自己對幸福的理解和覺悟，告訴朋友、告訴大家，以分享幸福和快樂……
我更要感謝所有的讀者，感謝你們的信任和支持，相信從我這裡只是一個簡單的開始，生活會告訴你們更多的懵懂和啟迪……
接下來的是，對自己的獨讀和自省，相信所有的朋友，皆是自己最好的心靈導師！
真的，快樂很簡單，幸福就在那裡，就在你心底。
編輯推薦
《幸福就在那裡》是一個人的故事。這故事寫得如此真實，你仿佛能看到、聽到生命之泉的涓涓湧出。因為真實，所以會和書中的主人翁共呼吸，她傷的時候你會疼，她快樂的時候你會喜悅；因為真實，你會感嘆她有如此的勇氣，做這樣的袒露。這是故事，又不是故事，有太多太多情感上的流露，就像一首詩，輕輕地寫在你的心裡，感染著你，幫助著你!
目錄
困獸篇
首先，是生存
命運雖多舛，生活仍要繼續
太多要強的女人
救贖篇
我們怎么了
靜下心，找尋自己
愛的能力，從疼愛自己開始
收回目光，關注自己
蛻變篇
珍愛那個真實的自己
不強求，我們只是平凡女人
真正的重生，是找到最想要的自己
還原篇
看山是山，看水是水
看山不是山，看水不是水
看山仍是山，看水還是水
寧靜篇
你我皆珍寶
覺察快樂，是一種能力
幸福就在心底的最深處
母親絮語
後記
不強求，我們只是平凡女人
真正的重生，是找到最想要的自己
還原篇
看山是山，看水是水
看山不是山，看水不是水
看山仍是山，看水還是水
寧靜篇
你我皆珍寶
覺察快樂，是一種能力
幸福就在心底的最深處
母親絮語
後記
文摘
著作權頁：
去往南京的動車上，風光景色不斷快速地從窗邊閃過，靠著玻璃窗，微微的涼意讓我還意識到自己的存在……大腦一片混沌，憋屈、窒息……完全沒有方向，甚至缺失了思考的能力，不知道自己這副皮囊將被帶向何方……不應該這樣，人生的路，不過才走了那么小小的一段，想讀書，讀了；想當律師，也當了；職業風光，單身自在；本該是逍遙快樂的女人啊……可為什麼一步步地向前邁進，卻一日日地越發感覺疲倦、辛苦，甚至壓抑……那種攀爬的欲望在減退……沒了樂趣，沒了意義……我怎么了？哪裡做得還不夠好嗎？是職業倦怠，還是負向心理在作祟？我試圖用那些學過的心理學概念和理論給自己一個解釋，但沒有準確的定義，使我越加煩躁了……我一定是病了，一定是哪裡出了問題……
面對自己，我不知所措……該怎么做，能做些什麼，雲裡霧裡……
此行南京的心理課程，能是我拯救心靈的稻草嗎？也有期待，但更多的是茫然……三天的心理課程，能給予我多少的心理能量，不低的課程費用，又真的能否與所蕕成正比……
想著真的好累，做人也真的好累……
動車疾速，人隨著車廂的擺動，心如飛絮，間中甚至希望時間停滯，至少動車無需太快……前方似乎只有渺茫和無緒，沒有任何的吸引力，我寧願讓靈魂和軀體在這動車上，隨風搖曳……
這是南京郊外的一個準五星級豪華酒店，富麗堂皇。它有著一扇歐式風格的大門，貴族氣十足，一幅厚重的樣子。當門童恭敬地拉門前來迎接的時候，我心生憐憫，似乎感同身受他的艱辛和不易。在猶豫、恍惚中辦理了人住和報到手續，心裡也在不斷地寬慰自己，既來之則安之吧。
這次課程的主講導師是德國“家庭系統排列”大師佰特·海靈格（BertHellinger）的高徒，用溫文爾雅、大方得體來概括她一點也不過分。黑框的眼鏡沒有遮去她的聰穎和美麗，反而越發突顯了她的睿智和靈動；寶藍色的一身套裝，簡潔端莊，隱約中顯示出一種穩重和大氣，這是一個上帝把美貌和智慧集於一身的女人。
大概是因相形見絀吧，我的內心越發顯得雜亂。
導師指引大家圍坐成一個圓圈，依次作自我介紹，從三個方面來描述自己，“職業”、“優點”、“缺點”。大家充滿了好奇又異常地踴躍，女性多數都是用了“善良”、“溫柔”、“能幹”、“開朗”、“活潑”……來表述著自己的優點，而描述自己的缺點時，我聽到更多的是“膽小”、“懦弱”、“好勝”、“自私”……
很快輪到我了，很簡單：嚴嫣，30歲，律師；優點：孝順；缺點：缺乏信任能力……當我毫不猶豫地回答完畢，導師微笑地望著我：“很好，嚴嫣。課程結束，你會知道你為什麼選擇做律師……”
為什麼做律師？我驚訝地追問。導師卻笑而不答。整個上午的課程中，我一直不斷地尋思著導師所謂的優缺點問題和為什麼會當律師的問題。突然一個念頭閃出：會不會一個人的優點就是缺點的根源，而兩者共生共存、相互纏繞就形成了性格，性格又決定著命運呢？
於是，越加恍惚了。直到上午課程結束時，導師所講的東西我都沒有真真切切地聽進去。臨了，抓住機會嚮導師繼續追問：為什麼我會當律師？是我的性格使然嗎？是我的優缺點決定的嗎？導師依舊是微笑著，輕輕地抓著我的手腕，說：“你渾身上下充滿了憤怒，快要被憋炸了，別急，別急，你會慢慢明白的……”
憤怒？快要被憋炸了？沒錯，她說的是我。為什麼？
我有些惱羞成怒，有些不知所措，更有些慌了神思。午餐沒有一點心情，下午的課程更沒有心思聽了……憤怒！憤怒？的確，我能感覺到自己軀體的深處好像有著一股力量，像污濁的暗流在涌動，似乎又常常在驅使著我，魔化著我，讓我猶如一身芒刺，劍拔弩張，想吼，想怒，很累，要崩潰……我人一下子軟掉了，原本裹挾得厚厚的堅硬盔甲竟被她那天使般的羽毛輕輕一拂，化作灰燼了，仿佛赤裸著。我的身心無比沮喪。難道這就是我嗎？那個本應風華正茂的女律師呢？我究竟是怎么了……
後記
初稿完成之際，我與編輯有過一番商討，希望在定稿出版之前，能通過小範圍的試讀，了解一下讀者可能出現的感受……於是，我將書稿列印成冊，交給幾位好友，也包括書中的原型女性，期待她們的閱覽，能給我們一些可貴的意見和建議。
她們送回書稿的時候，神情各異，有鼓勵的聲音，也有點評的激勵，但細觀她們談及感受時，隱約中會流露出一些情緒上的失落，或者說帶著一絲憂鬱……短暫初覽，似乎撩動了她們的心弦……
一位朋友坦誠地談了她的感受。她說看了初稿，心裡有些不舒服，不知該如何描述，甚至覺得身體都有些疲倦，不自覺地想到了父母，甚至家族中的眾多親屬……往事雲煙，如夢如幻，縈繞在心頭，亂亂的，她說，好像心有點酸……
我告訴她，請尊重我們內心的感受，珍視所出現的每一刻的軀體存在感……其實，我們深邃的心靈就像塵封的房間，我們已經許久未有閒暇去打開這扇房門，不去整理、沒有清掃和擦拭……我們的注意力，都放在了生活和成長的過程里，把這其中不能舒解的壓力和傷痛都深深地堆積在了這個房間裡……我們厭倦那些痛苦和折磨，不願重提那些傷痕和不愉快……
而它們，那些傷、那些痛，卻是那么真實地存在著的……隨著我的經歷，我的故事，朋友們在瀏覽時，產生了共感，被指引著，觸摸到了自己的房間，推開房門竟然是雜草叢生、灰塵滿目……
就像我在南京課程里的點滴深入，段段回憶，終究也是撞開了那扇塵封的大門，牽出了心底的傷，被撕扯的痛，直至我潰敗逃離……但畢竟，我們感受到了內心，感受到了那個“小我”的呼喚，她讓我眼前浮現出我塵封的房間，走進去，去關注她，整齊嗎，潔淨嗎？有傷痕、有隱痛，並不可怕，可怕的是我們不知它的存在，或是刻意地迴避、無視它們，而它們卻在我們心底的深處，深深地痛著……
人生似塵煙，總難免會有一些東西滴落在我們心底的深處……應該怎么做呢？來，讓我們正視這些，勇敢一點，一遍一遍地去舔舐那些還未癒合的創傷，幫助她們……面對真實的“小我”，別怕、不要退縮，坦誠地去面對她、去釋放她、去關注她、去疼愛她……
文中我特別用了一些波浪劃線，但願能夠引 領大家一同去找尋，讓我們心靈靠岸的方法。請別忘記，我們每個人都是自己最好的心靈導師，一遍遍地去讀它吧。也許它能照亮你灰暗的心境，也許它能疏泄你壓抑的內心，也許它能引 領你自省的方向……就如同我們在遊覽山水景色時，遇到的長椅和小橋；長途跋涉中渴望的驛站和港灣；漂泊流浪時看到的一間草屋和一縷炊煙……那裡，也許會讓我們的內心走向寧靜。
如果那些雜亂和紛擾，真的能從我們的“小我”里散去，我們期待的、久違的那些輕鬆、快樂和幸福，就會像是被掀掉了石板下的小草、小花，它們會舒展身體，吮吸養分，長葉，開花……
序言
來上海這五年間，生活充實且忙，感觸也頗多。一日，接到出版社的邀稿，說計畫出一套叢書，其中一冊是關於女性心理健康、幸福感悟方面的書，想邀請我這個年輕的、略懂點心理學的女律師執筆，以白領女性的視角，來敘述心得，談體會。我欣然接受。
在同齡人當中，我覺得自己的經歷可以說是多姿多彩的。性格背景迥異的父母，使我在單親家庭中長大；媽媽是教師，說教和訓斥是我最討厭的東西；從逃避高考，到自己選擇苦讀，直至獲得國家律師資格和心理諮詢師資格；移居上海，成家立業，結婚生子……
從哪裡入筆，我不會有太多的焦慮。因為我知道，一本好書，首先是真實，我想用真實的經歷，真切的感受，把曾經的傷痛、曾經的怨恨、曾經的迷惘，釋放出來，使自己瞭然，讓他人有所感悟。
暴露“隱私”，引發好奇的同時，相信命運是相似的，感傷是相近的，感悟是相通的……願在故事之外，找到、悟到、想到、做到所需要的東西……因為，我們都是聰明的女人。
寫書的過程，是痛並快樂著。時間緊迫，還有很多的工作要做，而我的身體內，也正孕育著新的小生命。簡單的防輻射衣，在幾乎每天的打字寫稿時，不知道它究竟能有多大作用；電視節目的錄製，顧問單位的諮詢，當事人的官司……我想最辛苦的不僅僅是自己，還有陪伴我一起忙碌的寶寶。
此外，我要感謝很多人：
我的媽媽，是在她的鼓勵下，使我一點一滴地完成了這本書；她的肯定，讓我更有停心。當然，也不排除這是一位母親的舔犢情深……
我的朋友們，她們的故事使得這本書更充實鮮活。也因為有了她們在生活、工作中的互動，才讓我思考了更多、開悟了更多。而她們的大度、理解，讓我能夠更輕鬆地創作，更完整地呈現……
我的老公，因為有了他，才有了我逐漸平和的心態和快樂的心境，我找到了幸福，我想說出我的幸福……
出版社和責任編輯，是他們策劃和創意了這本書，讓我有了這個機會，把自己對幸福的理解和覺悟，告訴朋友、告訴大家，以分享幸福和快樂……
我更要感謝所有的讀者，感謝你們的信任和支持，相信從我這裡只是一個簡單的開始，生活會告訴你們更多的懵懂和啟迪……
接下來的是，對自己的獨讀和自省，相信所有的朋友，皆是自己最好的心靈導師！
真的，快樂很簡單，幸福就在那裡，就在你心底。
編輯推薦
《幸福就在那裡》是一個人的故事。這故事寫得如此真實，你仿佛能看到、聽到生命之泉的涓涓湧出。因為真實，所以會和書中的主人翁共呼吸，她傷的時候你會疼，她快樂的時候你會喜悅；因為真實，你會感嘆她有如此的勇氣，做這樣的袒露。這是故事，又不是故事，有太多太多情感上的流露，就像一首詩，輕輕地寫在你的心裡，感染著你，幫助著你!
目錄
困獸篇
首先，是生存
命運雖多舛，生活仍要繼續
太多要強的女人
救贖篇
我們怎么了
靜下心，找尋自己
愛的能力，從疼愛自己開始
收回目光，關注自己
蛻變篇
珍愛那個真實的自己
不強求，我們只是平凡女人
真正的重生，是找到最想要的自己
還原篇
看山是山，看水是水
看山不是山，看水不是水
看山仍是山，看水還是水
寧靜篇
你我皆珍寶
覺察快樂，是一種能力
幸福就在心底的最深處
母親絮語
後記
