《幸福女人要懂心理學》是2012年電子工業出版社出版的圖書,作者是武敬敏。本書從女性關心的戀愛、婚姻、家庭、事業、交際等各個方面行了貼近生活的講述。在語言的造上行了精加工,以清新優美的文風,吸引更多的女性讀者,讓其從中受益,在幸福之光的照耀下前行。
基本介紹
- 書名:幸福女人要懂心理學
- 作者:武敬敏
- ISBN:9787121152573
- 頁數:204頁
- 出版社:電子工業出版社
- 出版時間:2012年1月1日
內容簡介,目錄,
內容簡介
幸福在不同的人心中有著不同的感覺。幸福之於女人,更是細膩多樣。
女人的幸福體現在生活的方方面面,往往簡單而質樸。其實,幸福沒有固定的定義,往往只指於心,感念於生活。幸福是可遇到的,更是可求到的。幸福需要用雙手去創造,更要用心理學去武裝。
在心理學的基礎上,本書從女性關心的戀愛、婚姻、家庭、事業、交際等各個方面進行了貼近生活的講述。在語言的打造上進行了精加工,以清新優美的文風,吸引更多的女性讀者,讓其從中受益,在幸福之光的照耀下前行。
目錄
目 錄
Chapter 1 形象的“感覺”認知
建設“形象工程”:把自己寫成一本“審美學”
衣櫥里的視覺秘密:色彩心理學
練就餘音繞樑的迷人嗓音:聽覺天籟
隱性魅力:嗅覺塑造看不見的形象
舉止得體:讓你更有女人味
用品位做女人的底蘊:人人都愛“以貌取人”
“笨女人”吃香:智慧女人的“反向形成”
Chapter 2 戀愛的無意識之謎
嫁人就嫁普京這樣的人:“氣質”是一瓶頂級香水
“相”由心生:從言談舉止看他的性格
於千萬人中,遇見了你:“社交吸引”知多少
找一個懂愛的男人:愛不同於喜歡
“相親”相愛:都市男女的社會交往
女追男隔層紗:“意志行動”爆發能量
愛也要有限度:女人必知“超限效應”
要幸福就繼續往前走:提防戀舊心理
Chapter 3 婚姻背後的思維剖析
單身情歌只是臨時停車:成長的心理暗示
婚姻是女人的第二次生命:呼喚幸福的歸宿
門當戶對不過時:人是群體動物
別因寂寞而愛:“二十分鐘後的軟糖”更甜
別為結婚而結婚:愛需要交流
女人婚後更敏感:安全感的缺乏
婚姻是女人最合適的一雙鞋:“有限理論”的智慧
“分居”應對三年之癢:渡過婚姻疲勞期
家庭主婦的工作改進:學會高效率處理家務
Chapter 4 家庭的心理現象
讓他感覺家是世界上最好的地方:減少緊張狀態的意向
做他的一味良藥:用寬容、讚美和鼓勵為他療傷
男人都渴望事業有成:追求優越的意向
享受愛與被愛:夫妻都要懂愛的法則
夫妻關係最重要:永遠是家庭中的第一位
婆媳像母女:趁早放棄這樣的想法
撰寫孩子的獨立宣言:培養“個體化”認知
Chapter 5 男人的海底藏心
戀愛≠結婚:男人家庭意識較“晚熟”
丈夫成了夾心餅乾:可憐的“布里丹毛驢”
“怨婦”讓男人恐懼:別讓抱怨嘮叨毀了自己
不想長大的男人:想做一個“彼得潘”
抓住他的心先抓住他的胃:源於母親的味道
男人的沉思:在“洞穴”里找到出路
從容是一種強大:男人的心靈優勢
好男人的壞心思:深識男人本性
Chapter 6 工作讓女人更幸福
沒有工作就沒有麵包:“生理需要”闡釋生存
柔軟生命的硬殼:不容侵犯的“安全需要”
人人愛我,我愛人人:走向群體的“歸屬感”
女人的手中都有一柄法老的權杖:“尊嚴”不可或缺
欲攀高峰的女人:“自我實現”是終極目標
Chapter 7 職場的心靈密碼
像挑男人般選工作:從認知說起
打造職場形象:印象是件高級外套
跟喜歡的工作談戀愛:快樂是最好的發動機
女人間的冷暴力:嫉妒是消極情緒的混凝土
入職場不怕被罵:扛罵也是一種能力
別讓戀愛變成枷鎖:權衡感情和事業
辦公室戀情:警惕同事成為戀人
不做“廣場動物”:職場不可隨意訴苦
Chapter 8 經營人脈的心理策
30歲前靠自己,30歲後靠交際:女人需多幾分“社交需要”意識
精心營造你的社交圈:社會交往的“相互依賴模型
優雅的風度女人:“社交知覺”自己來勾勒
輕易承諾失人心
欲取必先予:蹺蹺板互惠原則
口吐蓮花惹人愛:大家都需要被認可
用你的耳朵曝光別人的痛苦:傾聽就是最好的安慰語
Chapter 9 理財的心理世界
女人要花自己的錢:經濟獨立贏尊重
擁有自己的“小金庫”:愛管錢其實是安全感的缺乏
馳騁“錢”途:女人更有投資天賦
學會儲蓄不負債:切忌跟風從眾
為自己和家人買份保險:“控制錯覺”說人生是可變的
謹慎支出:理性消費
賣場天天都是“最低價”:“求廉動機”奪眼球
當理財成為一種生活:習慣是培養出來的
Chapter 10 別讓心病找上你
女人心如何猜:女人的情緒化
誰都瞧不上的女人:都是挑剔惹的禍
強扭的瓜不甜:走出偏執的怪圈
女人不攀比:和自卑說再見
踢開“假性疲勞”:正視女人的煩悶
別“虛”得過火:女人要遠離虛榮
易怒的女人惹人厭:“膽汁質”型人格
Chapter 11 鮮為人知的心病症候群
讓人恐懼的“吸愛鬼”:情感饑渴症
剩女的“相親黃金周”:相親綜合症
逃婚女郎:恐婚症
假期後的委靡不振:星期一綜合症
都市人的寂寞:孤獨綜合症
女人的公主病:水仙花綜合症
警惕過勞死:疲勞綜合症
Chapter 12 心靈的救護藥箱
小心心理病症:別做亞健康美女
平衡心靈的秤桿:給自己—點心理補償
耳朵緩解壓力:音樂趕走精神疲勞
傾訴你的煩惱:心理嘔吐法
疏通精神洪流:“沙漏哲學”釋放都市壓力
寫日記降焦慮:痛苦情緒需疏導
善待自我:先愛自己才能愛人
我們做不到盡善盡美:自我心理的強化
決定要幸福才能幸福:自我審視“不設限”