《幸福不縮水的智慧》是2010年01月電子工業出版社出版的圖書，作者是馬妍姝。
《幸福不縮水的智慧》內容簡介：你的工作幸福嗎？工作讓你幸福嗎？一份比較權威的調查報告顯示，中國職場人士的工作幸福感並不是很強，整體工作幸福指數處於中等偏下，而且在工作中負面情緒比較多。一個人有三分之一的時間在工作，如果工作不幸福，或者不去主動追求幸福，那么工作將會是一場漫長而又痛苦的馬拉松。
基本介紹
- 書名：《幸福不縮水的智慧》
- 作者：馬妍姝
- ISBN：9787121098543
- 定價：29.80元
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2010年01月
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《幸福不縮水的智慧》以幸福為主旨，從心理學和實際工作的角度，與讀者分享了幸福工作的十大法則，闡述了“工作著，是幸福的”、“怎樣才能使自己幸福”等觀點。這些法則，科學合理，可操作性強，對於一個欲提高自身工作幸福感，致力於收穫一生幸福的人士有很大的幫助。
圖書目錄
法則一 我工作，我幸福
你的工作幸福嗎/3
誰偷走了你的工作幸福感/6
不是為幸福而工作，工作本身就是幸福/11
幸福不在於目標，而在於追求目標的過程/16
幸福哪裡來，幸福價值來/20
每個人都是幸福設計師/23
測測你的工作幸福指數/26
法則二 愛上自己的工作
因為愛，所以幸福/31
選擇你所愛的，愛你所選擇的/33
與愛同行，工作就是一種享受/38
愛上工作，工作也會愛上你/42
視工作為愉快的帶薪學習/47
在工作中實現自我價值/50
法則三 幸福感從和諧內心開始
人之幸福，在於心之幸福/55
內心和諧則幸福常伴/59
豁達，幸福的開闊地/62
守住一顆平常心，你就守住了幸福/66
與人為善，快樂別人，幸福自己/70
種下愛心，收穫和諧人際/73
法則四 陽光心態引領幸福職場
締造陽光心態，幸福就會光顧你/79
活在當下，把幸福捧在手中/83
保持樂觀，則能繁衍幸福/87
積極進取中孕育著幸福/92
左手包容，右手幸福/96
法則五 態度決定幸福的程度
在履行責任中收穫幸福/10l
勤勞一生，可得幸福長眠/105
敬業為魂，成就人生/109
與奉獻同行最幸福/113
抱怨是謀殺幸福的病毒/117
拖延讓你永遠享受不到工作的樂趣/120
將學習進行到底，做一個幸福的投資者/125
法則六 幸福之花，開在感恩枝頭
有感恩的心，人就會幸福/13l
感恩，使你的心靈達到和諧/135
感恩才會知足，知足即是幸福/139
感恩成就事業和生命的輝煌/143
學會感恩，快樂工作/146
法則七 懂得分享，則幸福加倍
幸福來源於分享/153
分享使幸福倍增，讓痛苦減少/156
分享是一種“多贏”哲學/159
分享越多，自己越幸福/162
法則八 遠離負面情緒，幸福才會來敲門
情緒化是幸福的殺手/169
離悲觀遠一點，就離幸福近一點/173
憤怒拴不住幸福/177
自卑是吞噬幸福的心靈毒藥/18l
焦慮是幸福的魔鬼終結者/185
走出抑鬱，仰望幸福/189
法則九 管好時間，做幸福的行動家
幸福住在時間的肩頭/195
在時間夾縫中尋找幸福/199
珍惜今天，當日事當日畢，203
正確的時間，做正確的事/206
管好時間，提升生命的品質/209
法則十 規劃職業生涯，許自己一個幸福的明天
規劃職業生涯，追逐幸福的過程/217
找到職業錨，尋找幸福的職業/220
確定目標，為職業幸福找準方向/223
做自己事業的擺渡人/227
參考文獻/231
……
