傳統氣功調息方法之一。此法從陰陽立論，通過呼吸達到體內陰陽平衡。其一為鼻孔陰陽交替法，屬佛家密宗呼吸法。兩鼻孔一通陰氣，一通陽氣(左右鼻孔哪陰哪陽說法不一)，交替吸氣。其二為上、下氣機離合法。上為陽下為陰，用來交通天地陰陽之氣。此法起平調陰陽作用，可使精神集中，便於入靜。——轉貼自：《智慧型氣功名詞釋義》
