平衡運動是一種鍛鍊身體平衡能力的運動。鍛鍊時身體的支持面應由大逐漸到小，身體重心由低逐漸到高，由視覺監督練習逐漸過渡到閉目練習。
基本介紹
- 中文名：平衡運動
- 1：鍛鍊身體平衡能力的運動
- 2：身體重心由低逐漸到高
- 3：視覺監督練習逐漸過渡到閉目練習
平衡運動
平衡運動是一種鍛鍊身體平衡能力的運動。鍛鍊時身體的支持面應由大逐漸到小，身體重心由低逐漸到高，由視覺監督練習逐漸過渡到閉目練習。
平衡運動是一種鍛鍊身體平衡能力的運動。鍛鍊時身體的支持面應由大逐漸到小,身體重心由低逐漸到高,由視覺監督練習逐漸過渡到閉目練習。...
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