《平等思維:智慧和幸福的奧秘》的作者通過近二十年的教育工作經驗，總結出了平等教育的幸福之道和智慧之道理論，針對家長和教師在生活工作中常常遇到的問題，提出問題的原因，並給出智慧的解答，同時給出大量真實的案例作為輔助，幫助家長和教師首先自己變得幸福和智慧，然後從個人幸福、工作幸福、溝通幸福、矛盾解決、幸福日記、夫妻相處、性福等方面幫助大家認識到不幸福的原因，並給出明確的行之有效的操作。在講解之後有答疑環節回答相關的疑問，並在作業點評環節點評家長在生活中對各種幸福之道的使用情況，平等教育幸福之道課程，不是學習知識的課程，而是幫助大家變得智慧、變得幸福的課程，學好的標準，不是記住了幾個幸福之道的說法，而是自己的生活在真正變得幸福。
基本介紹
- 書名：平等思維:智慧和幸福的奧秘
- 出版社：清華大學出版社
- 頁數：327頁
- 開本：16
- 品牌：清華大學出版社
- 作者：唐曾磊
- 出版日期：2014年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787302352525
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《平等思維:智慧和幸福的奧秘》適用於廣大的家長和教師，尤其是那些在教育孩子的過程中感到無助和苦惱的家長和教師，是家長和教師自我成長的學習用書，也是學校“培養智慧的教育者”教師培訓的參考用書。
作者簡介
唐曾磊，畢業於清華大學，學者，著名教育專家，思維方法研究專家，平等思維理論創始人，現任中國專家學者協會理事，國家養成教育總課題組副組長，全國養成教育實驗基地總負責人，攜訓網特約講師，《東方燕園》《前沿講座》特邀嘉賓。長期深入研究思維、和諧教育和學習方法，深受廣大教師、家長和學生歡迎，特別是在和諧溝通、擊穿式教學法和學習法方面見解獨到，可以快速改變人們（包括教師、家長）的溝通能力，教師的教學和學生的學習能力，具有較強的科學性和可操作性。曾先後在多家電視台和廣播電台擔任特約專家，節目播出後受到廣大觀眾的歡迎。2009年11月入選“世界華人全球500強講師”並榮獲“全球親子教育類10強華人講師”稱號。
媒體推薦
幸福需要創造，創造需要智慧。擁有獲得幸福的智慧是人一生的渴望。本書在個人幸福、夫妻幸福、矛盾解決和工作幸福等方面給出了切實有效的操作方法。個人幸福和家庭幸福有規律可循。
——清華大學經濟管理學院副院長 高建教授
唐老師是一個有智慧的教育專家，中國教育界有自己原創思想的人少之又少，唐老師是其中一個。
——全國養成教育總課題組組長 林格
唐老師不僅教會孩子如何讀書，更重要的是還教會孩子及其家人如何走出人生誤區，如何把握自己，如何得到最大的幸福！
——美國親職教育第一暢銷書《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》的譯者 【美】高榕博士
——清華大學經濟管理學院副院長 高建教授
唐老師是一個有智慧的教育專家，中國教育界有自己原創思想的人少之又少，唐老師是其中一個。
——全國養成教育總課題組組長 林格
唐老師不僅教會孩子如何讀書，更重要的是還教會孩子及其家人如何走出人生誤區，如何把握自己，如何得到最大的幸福！
——美國親職教育第一暢銷書《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》的譯者 【美】高榕博士
圖書目錄
第一章概論
一、內容講解
1.各種幸福之道
2.什麼是平等思維
案例：孩子開始聽我的話了
3.幸福的前提是智慧
案例：教授的困惑——教授與狗的故事分析
4.智慧的人可以達到“辯才無礙”
二、答疑環節
問題1：如何引導女兒正確對待男同學？
問題2：我和孩子水火不容，怎樣緩和跟他的關係？
問題3：孩子休學後返校不適應學校生活怎么辦？
問題4：孩子高三了，是不是該放下工作照顧孩子？
問題5：可以讓厭學的孩子去打工試試嗎？
問題6：孩子不做作業還抄作業，老被叫家長怎么辦？
問題7：女人怎樣面對家裡的諸多噩運？
三、作業點評
作業1：一碗飯背後的“功臣思想”
作業2：怎樣破除煩惱，提升智慧？
作業3：平等思維，使我幸福的“靈丹妙藥”
第二章小人自我
一、內容講解
1.什麼是小人自我
2.小人自我是不幸福的根本原因
3.學習小人自我的注意事項
二、答疑環節
問題1：如何跟有偏見的家長溝通並幫助她？
問題2：孩子耍賴，不執行自己的承諾怎么辦？
三、作業點評
作業1：為什麼自己會反覆犯錯誤？
作業2：為什麼好幾天母子關係處於尷尬狀態？
第三章單破不立
一、內容講解
1.什麼是單破不立
案例：家庭溝通中，對方不理解自己，只能委曲求全嗎？
2.如何做到單破不立
案例：永勝不敗的秘訣——唐曾磊平等思維對話錄
3.單破不立的操作訓練
案例：高二學生成績不好，該不該復讀？
二、答疑環節
問題1：孩子覺得每天重複生活無聊怎么辦？
問題2：孩子該做的事情很不情願，我該怎么辦？
問題3：孩子在家不做作業，經常被老師罰怎么辦？
三、作業點評
作業1：放下了執著，為什麼還是幫不到別人？
作業2：如何一針見血地解決問題？
第四章家庭矛盾解決之道（家庭矛盾萬能解決三步法）
一、內容講解
1.家庭矛盾解決三步驟
2.家庭矛盾萬能解決三步法的案例討論
二、答疑環節
問題1：怎樣幫孩子改掉做事磨蹭的壞習慣？
問題2：跟老公始終對不上頻道怎么辦？
三、作業點評
作業1：怎樣取得孩子的配合？
作業2：如何約束孩子玩手機？
第五章接納——和諧溝通之道（一）
一、內容講解
1.什麼是接納
2.三種語言教化方式
二、答疑環節
問題1：孩子對學習不感興趣，應付怎么辦？
問題2：怎么正面引導孩子接納他不願意做的事情？
問題3：如何在接納孩子的時候給孩子更多正能量？
問題4：語文老師讓孩子抄襲網上的作文，我該怎樣與這位老師交流？
問題5：成長遇到“瓶頸”了怎么辦？
三、作業點評
作業1：為什麼對同事好言相勸，她卻不領情？
案例：辦公室里的人際關係
作業2：孩子的作業老做不好，錯了又錯，怎么幫助他？
作業3：孩子要求唐老師棒喝我？
作業4：如何做到更好地接納別人？
第六章理解——和諧溝通之道（二）
一、內容講解
1.同情
2.鼓勵
3.愛
二、答疑環節
三、作業點評
作業1：我不願意再去批評孩子了！
作業2：表揚謊報軍情的兒子
第七章建議——和諧溝通之道（三）
一、內容講解
1.建議要正向
2.建議要有操作性
3.建議是可聽可不聽的
案例：寫完作業獎勵看卡通片
二、答疑環節
問題1：高三學生說話得罪老師，該怎么辦？
問題2：開學了，孩子卻害怕去學校，家長該怎么辦？
三、作業點評一溝通之前問自己是不是在想幫對方
作業1：如何幫孩子自行起床？
作業2：怎么對孩子的無理要求隨順而轉？
作業3：孩子不想去學校了，怎么引導？
四、作業點評二提建議前考慮是否符合建議的三點
作業1：如何幫孩子在不願意學習的時候堅持學習？
作業2：如何幫孩子解決1次定計畫中的問題？
第八章 個人幸福之道
一、內容講解
1.個人幸福之道的來源
2.個人幸福之道的內容
3.哪裡有期望，哪裡就有煩惱
4.個人幸福之道既是減少痛苦，又在增加幸福
案例：一位望子成龍的母親的心聲
二、答疑環節
問題1：兒子能不能每次考試進步二十名？
問題2：兒子可以打母親嗎？
問題3：怎么包容接納對方的小人心，而不會縱容對方繼續不好的行為呢？
三、作業點評
作業1：老公忙著不理自己怎么辦？
作業2：幸福生活從小事做起、從自我做起
作業3：引導孩子做數學卷子
第九章工作幸福之道
一、內容講解
1.擅長
2.喜歡
3.價值
二、答疑環節
問題1：怎樣才能得到貴人的賞識？
問題2：工作中提高的秘訣是什麼？
問題3：怎樣和同事處理好關係？
三、案例分析
案例：遇到問題，是應該自我檢討嗎？
第十章夫妻幸福之道
一、內容講解
1.婚姻家庭不幸福的原因
2.可能的解決方案
案例1：我終於找到了我的幸福
案例2：如何消除小時候的心理障礙？
3.夫妻幸福之道：男女相處的終極模式
案例：優秀女人怎樣改變在婚姻中的強勢，重新找回幸福？
二、答疑環節
問題1：如何區分小人心與自己的真我？
問題2：讓孩子這樣做作業可行嗎？
三、作業點評
作業1：曬一曬我的幸福
作業2：顧家的愛人
作業3：為老公做他愛吃的飯——夫妻幸福之道的演繹
第十一章 幸福日記
一、內容講解
1.幸福日記的緣起
2.如何寫幸福日記
3.幸福日記的原理和效果
4.寫親子幸福日記的注意事項
二、親子幸福日記優秀範例
1.平等教育親子幸福日記範本
2.平等教育女性幸福日記範本
三、作業點評
作業1：細心體會丈夫的愛
作業2：家庭的改變
作業3：用平靜的心體會平淡中的幸福
第十二章性福之道
一、內容講解
1.人的成長過程中的壓抑部分
2.青春期男女的正常心態
3.關於亂倫問題
4.如何面對手淫問題
5.性行為對人心理的影響
二、答疑環節
問題1：性教育和色情誘惑，您給孩子選哪個？
問題2：如何消除小時候被性騷擾的陰影？
第十三章結語
一、內容講解
1.各種幸福之道
2.什麼是平等思維
案例：孩子開始聽我的話了
3.幸福的前提是智慧
案例：教授的困惑——教授與狗的故事分析
4.智慧的人可以達到“辯才無礙”
二、答疑環節
問題1：如何引導女兒正確對待男同學？
問題2：我和孩子水火不容，怎樣緩和跟他的關係？
問題3：孩子休學後返校不適應學校生活怎么辦？
問題4：孩子高三了，是不是該放下工作照顧孩子？
問題5：可以讓厭學的孩子去打工試試嗎？
問題6：孩子不做作業還抄作業，老被叫家長怎么辦？
問題7：女人怎樣面對家裡的諸多噩運？
三、作業點評
作業1：一碗飯背後的“功臣思想”
作業2：怎樣破除煩惱，提升智慧？
作業3：平等思維，使我幸福的“靈丹妙藥”
第二章小人自我
一、內容講解
1.什麼是小人自我
2.小人自我是不幸福的根本原因
3.學習小人自我的注意事項
二、答疑環節
問題1：如何跟有偏見的家長溝通並幫助她？
問題2：孩子耍賴，不執行自己的承諾怎么辦？
三、作業點評
作業1：為什麼自己會反覆犯錯誤？
作業2：為什麼好幾天母子關係處於尷尬狀態？
第三章單破不立
一、內容講解
1.什麼是單破不立
案例：家庭溝通中，對方不理解自己，只能委曲求全嗎？
2.如何做到單破不立
案例：永勝不敗的秘訣——唐曾磊平等思維對話錄
3.單破不立的操作訓練
案例：高二學生成績不好，該不該復讀？
二、答疑環節
問題1：孩子覺得每天重複生活無聊怎么辦？
問題2：孩子該做的事情很不情願，我該怎么辦？
問題3：孩子在家不做作業，經常被老師罰怎么辦？
三、作業點評
作業1：放下了執著，為什麼還是幫不到別人？
作業2：如何一針見血地解決問題？
第四章家庭矛盾解決之道（家庭矛盾萬能解決三步法）
一、內容講解
1.家庭矛盾解決三步驟
2.家庭矛盾萬能解決三步法的案例討論
二、答疑環節
問題1：怎樣幫孩子改掉做事磨蹭的壞習慣？
問題2：跟老公始終對不上頻道怎么辦？
三、作業點評
作業1：怎樣取得孩子的配合？
作業2：如何約束孩子玩手機？
第五章接納——和諧溝通之道（一）
一、內容講解
1.什麼是接納
2.三種語言教化方式
二、答疑環節
問題1：孩子對學習不感興趣，應付怎么辦？
問題2：怎么正面引導孩子接納他不願意做的事情？
問題3：如何在接納孩子的時候給孩子更多正能量？
問題4：語文老師讓孩子抄襲網上的作文，我該怎樣與這位老師交流？
問題5：成長遇到“瓶頸”了怎么辦？
三、作業點評
作業1：為什麼對同事好言相勸，她卻不領情？
案例：辦公室里的人際關係
作業2：孩子的作業老做不好，錯了又錯，怎么幫助他？
作業3：孩子要求唐老師棒喝我？
作業4：如何做到更好地接納別人？
第六章理解——和諧溝通之道（二）
一、內容講解
1.同情
2.鼓勵
3.愛
二、答疑環節
三、作業點評
作業1：我不願意再去批評孩子了！
作業2：表揚謊報軍情的兒子
第七章建議——和諧溝通之道（三）
一、內容講解
1.建議要正向
2.建議要有操作性
3.建議是可聽可不聽的
案例：寫完作業獎勵看卡通片
二、答疑環節
問題1：高三學生說話得罪老師，該怎么辦？
問題2：開學了，孩子卻害怕去學校，家長該怎么辦？
三、作業點評一溝通之前問自己是不是在想幫對方
作業1：如何幫孩子自行起床？
作業2：怎么對孩子的無理要求隨順而轉？
作業3：孩子不想去學校了，怎么引導？
四、作業點評二提建議前考慮是否符合建議的三點
作業1：如何幫孩子在不願意學習的時候堅持學習？
作業2：如何幫孩子解決1次定計畫中的問題？
第八章 個人幸福之道
一、內容講解
1.個人幸福之道的來源
2.個人幸福之道的內容
3.哪裡有期望，哪裡就有煩惱
4.個人幸福之道既是減少痛苦，又在增加幸福
案例：一位望子成龍的母親的心聲
二、答疑環節
問題1：兒子能不能每次考試進步二十名？
問題2：兒子可以打母親嗎？
問題3：怎么包容接納對方的小人心，而不會縱容對方繼續不好的行為呢？
三、作業點評
作業1：老公忙著不理自己怎么辦？
作業2：幸福生活從小事做起、從自我做起
作業3：引導孩子做數學卷子
第九章工作幸福之道
一、內容講解
1.擅長
2.喜歡
3.價值
二、答疑環節
問題1：怎樣才能得到貴人的賞識？
問題2：工作中提高的秘訣是什麼？
問題3：怎樣和同事處理好關係？
三、案例分析
案例：遇到問題，是應該自我檢討嗎？
第十章夫妻幸福之道
一、內容講解
1.婚姻家庭不幸福的原因
2.可能的解決方案
案例1：我終於找到了我的幸福
案例2：如何消除小時候的心理障礙？
3.夫妻幸福之道：男女相處的終極模式
案例：優秀女人怎樣改變在婚姻中的強勢，重新找回幸福？
二、答疑環節
問題1：如何區分小人心與自己的真我？
問題2：讓孩子這樣做作業可行嗎？
三、作業點評
作業1：曬一曬我的幸福
作業2：顧家的愛人
作業3：為老公做他愛吃的飯——夫妻幸福之道的演繹
第十一章 幸福日記
一、內容講解
1.幸福日記的緣起
2.如何寫幸福日記
3.幸福日記的原理和效果
4.寫親子幸福日記的注意事項
二、親子幸福日記優秀範例
1.平等教育親子幸福日記範本
2.平等教育女性幸福日記範本
三、作業點評
作業1：細心體會丈夫的愛
作業2：家庭的改變
作業3：用平靜的心體會平淡中的幸福
第十二章性福之道
一、內容講解
1.人的成長過程中的壓抑部分
2.青春期男女的正常心態
3.關於亂倫問題
4.如何面對手淫問題
5.性行為對人心理的影響
二、答疑環節
問題1：性教育和色情誘惑，您給孩子選哪個？
問題2：如何消除小時候被性騷擾的陰影？
第十三章結語
序言
一直做教育，做諮詢，發現人活得很苦。
家長們很苦，苦著幫助孩子，幫孩子學習，幫孩子調節心理；
孩子們很苦，苦著努力學習，提高成績，好好表現；
教師們很苦，苦著幫助孩子，跟家長溝通，幫孩子提高學習；
……
要想幫助孩子們，先要幫助家長們和教師們變得幸福、變得有智慧，如果教師們和家長們都每天苦哈哈的，他們怎么可能教出真正幸福的孩子？這就如讓一個窮光蛋教人怎么成為百萬富翁，根本就是不可能的事！
幫助成人幸福，主要從以下幾個方面：
一是幫助個人幸福，如果一個人能夠減少期望，並能每天做正確的事情，那么好的結果就會不期而至，這個人當然會喜出望外；
二是幫助工作幸福，如果一個人能夠輕鬆勝任自己的工作，並能從工作中的到快樂，這份工作還能給自己和顧客帶來應有的價值，那么這個人工作時就可以是幸福的；
三是解決家庭矛盾，如果一個人在遇到家庭矛盾的時候，第一想到的不是責怪對方，而是反觀自己的問題，並從自我做起，考慮自己做什麼能夠得到改善，那么矛盾就會一下子化解，問題就容易解決；
四是解決家庭溝通，如果一個人能夠先接納家庭成員，然後通過同情、鼓勵和愛來理解對方，並在此基礎上給對方切實有效的建議，那么家庭成員之間就可以達成很好的溝通關係；
五是解決夫妻幸福問題，只要夫妻不和睦，就一定會影響孩子的學習和生活，夫妻怎么才能相處好？我提出了夫妻相處的終極模式，夫妻相處的烏托邦模式——父女關係和母子關係，這也是夫妻從愛情走向親情的真正出路；
六是如果覺得家庭成員缺點太多，就需要先通過幸福日記來調節自己的心，讓自己的心容易發現對方的優點，從而讓自己變得幸福，並願意平和地幫助家人，這種方式既可以對配偶使用，也就是愛情幸福日記，一般女性使用較多，所以我們成為女性幸福日記，也可以對孩子使用，也就是親子幸福日記；
七是探討性福之道，從心理角度討論性對人生的影響，對青春期孩子的性教育，對亂倫問題，對孩子的手淫問題都提出了針對性的解決思路，並通過討論，跟家長們一起正視自己內心的欲望，讓自己變得覺知，成為一個平和完滿的人，從而走向真正的自由；
八是探討人性的基本稟性，也就是小人自我理論，小人自我理論就是人類心理方面的萬有引力定律，明白了這個理論，我們在分析問題的時候，就容易一下子抓住問題的核心，人們是自以為是的，而且喜歡肯定，討厭否定，固執己見，如果能夠隨順對方，就可以幫助對方，如果跟對方對抗，就無法幫助對方。所有的幸福之道的理論，都是針對小人自我提出的，都是在解決我們自己的小人自我，包容對方的小人自我，智慧地面對問題，解決問題；
九是提出了一個深入解決問題的方法——單破不立，我們在討論問題的時候，往往著急去尋找答案，其實找不到答案的原因，往往恰恰是問題沒有看清楚，只要看清楚問題，往往就會發現答案就在問題中，不需要到處尋找答案。單破不立給大家一種操作方法，可以一下子找到問題的關鍵，並針對這個關鍵問題進行提問，往往提出問題的時候，答案就已經顯現出來了。天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。牛羊本在草中，風吹草低自見，無須另外尋找。
本書是根據我們平等教育幸福之道家長課的講課錄音整理而來，整個錄音的整理由《河南教育》的盧麗君女士協助整理，並對講稿做了大量的潤色工作。在此提出衷心感謝。
為了幫助家長們理解書中的理論和方法，本書採用了大量的案例，本書中幾乎所有的案例都是真實的，但為了保護當事人的隱私，我一律採取了化名的方式。
本書在寫作過程中，得到了清華大學出版社的大力支持，在此表示衷心的感謝。
家長們很苦，苦著幫助孩子，幫孩子學習，幫孩子調節心理；
孩子們很苦，苦著努力學習，提高成績，好好表現；
教師們很苦，苦著幫助孩子，跟家長溝通，幫孩子提高學習；
……
要想幫助孩子們，先要幫助家長們和教師們變得幸福、變得有智慧，如果教師們和家長們都每天苦哈哈的，他們怎么可能教出真正幸福的孩子？這就如讓一個窮光蛋教人怎么成為百萬富翁，根本就是不可能的事！
幫助成人幸福，主要從以下幾個方面：
一是幫助個人幸福，如果一個人能夠減少期望，並能每天做正確的事情，那么好的結果就會不期而至，這個人當然會喜出望外；
二是幫助工作幸福，如果一個人能夠輕鬆勝任自己的工作，並能從工作中的到快樂，這份工作還能給自己和顧客帶來應有的價值，那么這個人工作時就可以是幸福的；
三是解決家庭矛盾，如果一個人在遇到家庭矛盾的時候，第一想到的不是責怪對方，而是反觀自己的問題，並從自我做起，考慮自己做什麼能夠得到改善，那么矛盾就會一下子化解，問題就容易解決；
四是解決家庭溝通，如果一個人能夠先接納家庭成員，然後通過同情、鼓勵和愛來理解對方，並在此基礎上給對方切實有效的建議，那么家庭成員之間就可以達成很好的溝通關係；
五是解決夫妻幸福問題，只要夫妻不和睦，就一定會影響孩子的學習和生活，夫妻怎么才能相處好？我提出了夫妻相處的終極模式，夫妻相處的烏托邦模式——父女關係和母子關係，這也是夫妻從愛情走向親情的真正出路；
六是如果覺得家庭成員缺點太多，就需要先通過幸福日記來調節自己的心，讓自己的心容易發現對方的優點，從而讓自己變得幸福，並願意平和地幫助家人，這種方式既可以對配偶使用，也就是愛情幸福日記，一般女性使用較多，所以我們成為女性幸福日記，也可以對孩子使用，也就是親子幸福日記；
七是探討性福之道，從心理角度討論性對人生的影響，對青春期孩子的性教育，對亂倫問題，對孩子的手淫問題都提出了針對性的解決思路，並通過討論，跟家長們一起正視自己內心的欲望，讓自己變得覺知，成為一個平和完滿的人，從而走向真正的自由；
八是探討人性的基本稟性，也就是小人自我理論，小人自我理論就是人類心理方面的萬有引力定律，明白了這個理論，我們在分析問題的時候，就容易一下子抓住問題的核心，人們是自以為是的，而且喜歡肯定，討厭否定，固執己見，如果能夠隨順對方，就可以幫助對方，如果跟對方對抗，就無法幫助對方。所有的幸福之道的理論，都是針對小人自我提出的，都是在解決我們自己的小人自我，包容對方的小人自我，智慧地面對問題，解決問題；
九是提出了一個深入解決問題的方法——單破不立，我們在討論問題的時候，往往著急去尋找答案，其實找不到答案的原因，往往恰恰是問題沒有看清楚，只要看清楚問題，往往就會發現答案就在問題中，不需要到處尋找答案。單破不立給大家一種操作方法，可以一下子找到問題的關鍵，並針對這個關鍵問題進行提問，往往提出問題的時候，答案就已經顯現出來了。天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。牛羊本在草中，風吹草低自見，無須另外尋找。
本書是根據我們平等教育幸福之道家長課的講課錄音整理而來，整個錄音的整理由《河南教育》的盧麗君女士協助整理，並對講稿做了大量的潤色工作。在此提出衷心感謝。
為了幫助家長們理解書中的理論和方法，本書採用了大量的案例，本書中幾乎所有的案例都是真實的，但為了保護當事人的隱私，我一律採取了化名的方式。
本書在寫作過程中，得到了清華大學出版社的大力支持，在此表示衷心的感謝。
