幫沙部落位於囊謙地區西北約45公里的阪雲。百戶駐地為幫沙尕(今青海省囊謙縣著曉鄉，。幫沙原為囊謙千戶直轄百長部落，清光緒十六七年間，囊謙乾戶因川邊德格土司騷擾，上控西寧，蘭州，幫沙百長來往呈遞文書有功。民國5年，北洋政府內務部重新委任玉樹千百戶、百長時，幫沙百長被千戶保升為百戶，得到委任，幫沙百戶從此成為囊謙千戶的七佐政之一。
